gainer

Jesli wazysz 60 kg i na poczatku to owszem, jesli nie mozesz wcycnąć posiłku na masie to gainer owszem, jesli nie masz mozliwosci zjesc normalneog posilku owszem, ale w innych wypadkach zbędne

Wolę zapodać normalny posiłek niż pić gainera :)) Bo co ma takiego gainer czego nie ma dobrze zbilansowany posiłek? :)

każdy wie że gainer jest na masę a białko na redukcję nie wiem po co wydziwiasz

nwm o co spinacie, mówie tylko że gainer to zbędny wydatek xd

Jeszcze raz pytam. Co ma takiego gainer czego nie ma dobrze zbilansowany posiłek? Typu kasza jaglana + ryba + warzywa?

Ja uważam, że gainer nie działa, a to co ty ozzy podałeś to są sterydy... moze od razu kreatyne wez...

To jaki gainer polecacie bo teraz masa leci ?

Ubijam tą swoją pierś, oczywiscie kurczaka bo lepszy niż gainer. lol

no ja myślałam że bcaa i gainer

powiadasz tabletka wiagry i gainer robi swoje?%-)

Smierc jest tylko pewna :-)) Odzywki tez nie sa pewne, na niekotrych gainer / bialko tez nie dziala %-) http://www.sfd.pl/gainery_czy_dzialaja_-t592999.html

[...] e5d 1-8 deca e7d 250mg 6-12 winstrol e0d 50mg i teraz mam dwa pytanka. Pierwsze jest takie jak dokladnie dawkowac hcg novale i clomid? a drugie pytanko;) kupilem bialko,gainer ,bcaa i czy myslicie ze cos jeszcze bym potrzebowal? z gory wielkie Dzieki. ps jesli chodz o diete wszysko mam gotowe Zmieniony przez - disel.nice w dniu 2016-10-21 [...]

Takie pytania to osobny temat w dziale doping+wypełniona ankieta. I tak Ci napiszą, że SAA nie dla Ciebie, co widać po pytaniu. Po co białko i gainer?

bialko do teski i deci na mase a gainer ktos mi polecil a jak bys to widzial

Nie dasz rady zjesc 100g kury więcej i 50g ryżu, ze musisz białko i gainery kupywać? Gainer to zostaw w spokoj...sam cukier...

Metka solo - hard gainer/ekto - co sądzicie o 1-szym cyklu? Pare osób odradza

1. śniadanie: płatki kukurydziane/corn flakes z mlekiem talerz WYWAL TEN CHŁAM- JEDZ OWSIANE 2. w szkole : gainer (dawkowanie wyżej) z białkiem i nieraz kanapki/zapiekanka/hot dog WYWAL TE ŚMIECI- KUP POJERMNIK PLASTIKOWY I ZABIERZ ZE SOBĄ 100-150 G RYŻŹU/MAKARONU + PUSZKA TUŃCZYKA/PIERŚ KURCZAKA/CHUDY TWARÓG LUB ZWYCZAJNIE KANAPKI Z RAZOWCA 3. [...]

UWAGA CZYTAĆ!!!!!!!! Powstaje nowy team - "Gainer team" Przynależność - Podpis Userzy którzy zostali włączeni do teamu: (niektórzy bez wiedzy Zawodny : "Gainer Team" - założyciel masa : "Gainer Team" - prawa reka Dewas : "Gainer Team" - prawy łokieć Karolinka : "Gainer Team" - lewy łokieć duramen [...]

[...] się później też pojawiał, w końcu nasz niedoszły mr. O. Myśmy jedli jak skint napisał MLO podnieceni reklamami w M&F, mozniej tańsza alternatywa Megabol się pojawił. 16 do 30 paru zeta zależnie czy białka 20% czy 80% za puszkę jak od orzeszków solonych. Te gainer najtańsze z kumplem podjarani kupowalismy zamiast drożdżowe z serem oyebać.

Ostatnio pewien młodzieniec w szatni zadał mi pytanie które modne było 10 - 15 lat temu. Co lepsze na masę gainer czy bulk? Aż mi się przypomniały stare dobre czasy z mono z treca z dextroza w zestawie %-)