foto

Konkurs trwa do 29 WŁĄCZNIE ? Tj. można jeszcze wrzucić w niedzielę ? ;) Czy sobota to ostatni dzień na wrzucenie foto ? pzdr.

Foto dam nawet szybciej :P Dużo musze pracować nad klatą bo z tym jest chyba najgorzej ;) Zmieniony przez - Hisaki w dniu 2012-07-26 11:01:10

wklej dietę, oraz przy takiej wadze to tylko masa, chętnie zobaczyłbym też foto tych 69 w pasie przy 190cm, mam ten sam wzrost i 75cm to max co w życiu wyciągnąłem nie mając grama tłuszczu na brzuchu.

Wygląda solidnie :-)) Jaki masz cel? Dasz foto? Co do diety - OK - polecam dziennik żywieniowy na potreningu.pl ;-)

Foto dobrze wyszlo %-) Wrocic wroce bo musze. Do grudnia ma czas wizyty w usa. Ale za rok,2,3... jest opcja zeby przyjechac tu na stale, tylko ciezko sie pogodzic z opcja tak ciezkiej harowy na dobre kilka lat 6 dni w tygodniu po 10-13 godzin, gdzie dojazdy zazwyczaj tez zabieraja godzine w jedna strone i caly dzien z glowy. Jakies zycie poza [...]

Lepsze foto wczorajszej

Lepsze foto wczorajszej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f19c52067fe840f4b6076a04f53eb2e6.png

[...] + 150 g ryżu białego + sos jogurtowo-ziołowy + sałatka pomidorowo-ogórkowa (o kur... połączyłem ogóra z pomidorem?! Żegnaj piękny świecie!) A oto wspomniane wcześniej foto szamy (jak się najem na dzisiaj to dam zestawienie z potreningu). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7fee5e112e524826b8f45d408be81245.JPG Zestawienie: Zmieniony przez - december w [...]

Często bywa że lepiej wygląda to w rzeczywistości niż na foto. :-)

[...] roznego roadzaju sprayow i masci,po prostu ludzie w Anglii wola leczyc sie sami,jak miec przepisany paracetamol na wysypke;/ Dzisiaj na moim facebooku wyskoczylo takie o to foto i nie wiem czemu skojarzylo mi sie z Twoim tematem.Tutaj nastapila reakcja alergiczna,dodam,ze tanie materialy,barwniki jakimi sa barwione itd.Moga wywolywac reakcje [...]

Spodnie House i koszule Reserved z 1 i 2 strony nadal aktualne - ceny -5zł Więcej foto na maila kontakt gg: 43333955 (często na niewidocznym) lub pw Możliwośc małej negocjacji ceny

Foto-predykcja kilkumiesięcznych efektów takiego treningu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b50884b657644e02852e12a3bb9fa9f0.jpg Nic, tylko dokładać do pieca! Zmieniony przez - december w dniu 2012-07-28 16:00:18 Zmieniony przez - december w dniu 2012-07-28 16:00:46 Zmieniony przez - december w dniu 2012-07-28 16:01:09

Seba: a foto w dzienniku widziałeś? Musiałam kurfa wrzucić i się pochwalić co by wszyscy mi nie pierdzieli że jestem taka sucha i kościotrup i w ogóle Vitalia %-)

Seba, dawaj foto :-D Widziłeś zdjęcia Saidy?

no my też %-) Ruda nie wrzuce foto żadnych teraz bo nie ma czego oglądać %-)

no i jeszcze klate, k***a najgorszą partie %-) Kittie a ja niedawno chyba wrzucałem jakieś foto z łona natury, wygladam gorzej jak wtedy więc nie gnębcie więcej %-)

Ruda, ładne foto w dzienniku :-D

pokaż foto i się dowiemy.

Ooo sterydy by się przydały dzięki. A tak na poważnie po co Ci moje foto , pytam po prostu o przedtreningówke z dobrym pier******* w przystępnej cenie. ;)

obecna waga 100kg w tym tyg cykne jakies foto ;) zmiana w diecie płatki owsiane zamieniłem na ryż wyeliminowałem jajka zamiast białka czyste aminokwasy oraz po treningu nie łącze carbo z aminokwasami w 1 kolejności aminokwasy i zajakies 15-20 min węglowodany pozdro 4all ;)