jade ale kazdy wie ze w jakim stylu tylko ty jakos nei umiesz tego pojac dobra bez odbioru szkoda napyerdalania w klawe na ciebie. kto widział foto ten wie . moge byc i nalesnikiem jak chcesz dla mnie twoje zdanie i co tu wypisujesz za jakies zyebane teorie na tym forum sie nie liczy bez odbioru.
Duchu teraz to najważniejsze, zebys dał Foto, żeby było co porównać, bo Te to dużo nie pokazuje, nawet tego 41 w ramieniu... Dietę. Jak nie chcesz liczyć to zobacz na moją (bo praktycznie wyznajemy podobną zasadę w tej kwestii), jak coś to ewentualnie zmienisz co nie co (mówili, że najgorsza nie jest). Generalnie dałbym temat do kasacji i założył [...]
20.09.09 FBW, 5tki WL, 40, 45, 50, 55, 60, 65, 70kg/5, 75, 80, 85kg/3, no i walimy glowa w mur... Koniec postepow, a wiec od nowego tygodnia zmian techniki. Wyciskanie hantli i rozpietki przez ten tydzien... Gryf lamany, 25kg/20, 32.5kg/10/2 Mlotki,13kg/15, 17kg/10/2 Przysiady, 80, 90, 100, 110kg/5, 120kg/3, moglo byc ciut lepiej, ale dopiero sie [...]
[...] i tu moje pytanie używać pasa? dodam że nigdy nie używałem pasa. Więc jeżeli warto go używać to mi powiedz jak go zakładać na wysokość pępka i mocno zacisnąć pas ma zakryć pępek ?.??czy moze niżej niż pępek bo sie nie orientuje? jakbyś miał jakies foto czy cos zebym zobaczyl bylbym wdzięczny. Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2009-09-20 18:40:56
moj jakis wyrosl za duzy wszystkie inne przy nim jakies male sie zdaja. pewnie dlatego ze to kundel bez papierka kawal swini z niego na foto ma chyba z 8 mies moze 10
a asgard potrzebowałbym kreatynke teraz :D a za kwiatki z 20zł = 150g mono ide sie polozyc miski pokaze wam potem foto klasowe :D Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-09-21 14:13:29
Mocny275 on od samego oleju ze środków które ponoć wyebał powinien mieć wymiary jak D.Wolf. Jak mu wszystko ostro kuleje to po co soki wali ? Dobre sobie. Cykl pół roku i 42 w łapie... P.s. Mocny ładny kaptur na foto w profilu..
wino iran i deka sa z aptek 100% dalem foto kartonu bo tak to przyszlo 52*3 wino 160 deki tak to jest pakowane o to mi chodzilo a cidoteston z wycieczki kumpla dlaczego myslisz ze wal czytalem ze ta seria byla ok ale pewnosci nie mam czekam na opinnie specow z sfd http://www.sfd.pl/CIDOTESTON_EGIPT_B.N.102_EXP._2%2F11-t532109.html
[...] nie ma większych bo czułem jeszcze zapas.. ściąganie linki wyciągu górnego 4 serie kilka serii na brzuch trening udany i dużo mniej obfity w serie i ćwiczenia niż zwykle i foto pleców http://img3.imageshack.us/i/plecyl.jpg/ to chyba na tyle na tą chwile aa i jeszcze dodam że myśle zeby wl sztangą odstawić na jakieś 2 miesiące i robić tylko [...]