foto

Hehe, myślałem już nad dziennikiem, ale postanowiłem, że nie będę go zakładał w połowie wycinki, lub później. Mam swoje jedno foto bez koszulki na 2 dni przed rozpoczęciem CKD i po CKD (już tylko 2 tyg ) założę prawdopodobnie dziennik i dam foty Pzdr

A to foto dla niedowiarków: Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-10-12 00:38:12

witam dawno się tu nie zaglądało aż pajęczyna na wyszukiwarce zawisła justine197 foto w profilu powala

[...] widac resztke sciegien na ktorych klata sie trzymala fot1- klata na dziendobry 2 tg od wypadku na silce (wyciskanie na plaskiej 185kg) mala zmiana planow- nie bede robil foto relacji bo po 1- pisze jedna reka i w hooy ciezko a dwa to fot jest za duzo i sam dokladnier nie wiem co na nich widac. wkleje kilka wrywkowo pozdro Zmieniony przez - [...]

Roid Daj foto do TCHP nawet ja dałem . a nie chciałem też biorę M-drol'a , ale od stycznia przeanalizowałem za i przeciw ATD też zamówię , przyda się polecę chyba 1-4 m-drol 4-11 wino 1-10 prop + może oxa po m-drolu nie wiem jeszcze albo zamiast wina EPI

a przy okazji jakies inne foto też z dziś nóg jeszcze nie było to kiedyś w końcu trzeba je pokazac chociaż są słabe ale tłusty wyszedłem na tym zdj, bo w sumie to tak jest schnapik dzięki za odpowiedz Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-11-04 22:40:54

poka foto balonu (albo balonkow ) ba tesknilismy za "zboczkiem"

Vena haha wchodzę, widzę to foto i od razu banan na gębie:D dobry humor na cały dzień:D dobre ćwiczonko:D:D:) czujesz poprawę w naciągu?

fajne to ostatnie foto , widac rozciagnieta dziewczyna jestes;) ;d

nasser troszke zmizerniała te panie na 1 i 3 foto to jego żony?

odzywa18 - nie od ciebie zalezy czy temat bedzie usuniety czy nie wiec tak nie pisz daj foto bo tez jestem ciekaw

poscinaj z 2 posilkow po 50g i patrz jak jest u mnie jak fat leci to kable wychodzą na rękach. Dodalem foto nog to dziennika

Ale ty to nie Chudzina zacznijmy od tego nigdy nie dawałeś chyba na forum swojego foto sprawa jest jasna dlaczego. On napisał, że je 4 posiłki po 80g białka jak nie ma czasu a ty popatrz co jesz i sobie policz

[...] się w energię + dwutlenek węgla + wodę, jeżeli o to Ci chodzi. tak, jednak nie cały tłuszcz jest wykorzystywany jako energia a i na inne procesy etc. foto telefonem, więc słaba jakość, ale może się doczytasz: Daniel.17 przy ilości żarcia jaką spożywam, to czy zjem twaróg na noc czy zapije snickersa białkiem nie ma [...]

[...] bo dopiero od wczoraj zmiany w diecie i wogóle wiec trzeba troche czasu zeby ocenic jak idzie, a fatu troche jest do spalenia zeby jako tako to wygladało na wakacje. p.s miałem własnie dzis pytac sie w twoim dzienniku jak ci tam idzie z ta redukcja? kiedy bedzie jakies foto do porównania? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-03-16 20:40:47

[...] ale powoli myślę , że dojdę do wszystkiego - a że uparta jestem jak osioł (czasem to można odebrać jak przekleństwo czasem z kolei to rewelacyjna motywacja :D ) będę próbować aż do skutku:D Dziękuje za pomoc wszystkim którzy napisali i będą pisać!:) Liczę, że niebawem zob moje foto w Galerii i ocenicie moją sylwetkę na 6+ :D:D:D hihihih...

Ja zawsze mialem troche tluszczu na ciele, no ale klata to przeginka... niewiem jak tu wstawic nastepne foto...

tak samo wstaw jak to 1 foto przekonaj nas o swoim dobrze zbudowanym ciele

moze jutro przy niedzieli zrobie z owocami to wrzuce foto i napisze jakie wyszło :)

w 2gim foto mina kosmo$