[...] pasuje.. a bf nie jest wysoki brzuch nie jest tlusty moze nie widac ostro kostki ale skora jest taka zbita jak lapie, w pasie mam 87cm kosciec w tali mam szeroki tu moje foto z pazdziernika http://www.daminet.pl/~nigga/2.jpg apokalipsa moj poprzedni plan to byl fbw ktory robilem z 4mc. reke robilem sztanga wasko 3 serie na zmiane z hantlem i [...]
[...] chlopaki, czyli normalnie sobie cwiczyc i z czasem moze podskoczy a moze zostanie:P ale tak 80 moglo by byc na niezłej paczce:) no i waga 80 kg to widac ze na moj wzrost jestem szczuply, a ta klatka to bez przesady ze duza, jest zwykla, zadnych rewelacji, lecz jednak szczuply brzuch i tak sie wyróżnia, jak znajde jakies foto to moze wstawie.
[...] przesada.pisałem prosząc o pomoc że chciałbym nabrać więcej siły,a winko daje jej dużo.ja prosiłem o rozpisanie cyklu a nie sugestii odżywianie,sport uprawiam od dawna i wiem jak stracić tuszę,poza tym flex widząc twoje foto w profilu myślę że ty bardziej powinieneś odwiedzić dział odżywianie Zmieniony przez - bart11 w dniu 2009-02-23 15:08:34
Nastepny blad osoby ktora pracuje na wysylce towaru... Dzisiaj przy montowaniu Wyciagu gdy przyszly do mnie wczesniej zglaszane czesci, dopatrzylem sie ze jeszcze jedna czesc zostala zle wyslana ;/ prosze patrzyc na FOTO !! Wyzej przedstawione zdjecia mowią ze : gorny tzw. szkielet jest za dlugi. Czyli ma 46 cm. a dolny ma 40cm. W standardzie [...]
[...] ja ich całą zime nie widziałem - albo ich dalej nie ma, albo mnie unikają te złote kozaki od tyłu fajnie wyglądają <yes> ale i tak panna w popielatej bluzce i popielatych kozakach jest lepiej ubrana :) chociaz foto tez nienaturalne - zobaczcie na ten frendzelek przy bucie, powinien sie odchylic inaczej niz na zdjeciu - ale jestem bystry
http://img23.imageshack.us/my.php?image=nogi.png foto z wakacji, od tego czasu sporo czasu mineło i urosły ;) Zmieniony przez - menelek w dniu 2009-02-24 20:46:30
[...] stopniu(lubię poczuć, że trening był syty). Co do regeneracji, myślę że już jutro (środa-kolejny dzień), 2 zresztą treningu zakwasy w większej mierze znikną. Natomiast samopoczucie i żywotność -ok Następnym razem wkleję mój brzuch przed cyklem- foto, zapraszam do śledzenia, bo oprócz masówki będą również relacje z porządnie wykonanego ABS II
Bardzo ladnie jak na ten staz. 5 zdjęcie widzę jakieś podobieństwo z Don Pawsonem. A co do sutów to nie oszukuj sie, gino jak nic, nawet widac na 5 foto wlasnie ze sie skurczyly i juz inaczej wygladaja, nie tyle sa duze co sa "puffy"