Sam biore Filomag B6 + Zincas Forte i nie czuje żadnej poprawy jeśli chodzi o sen moze przyjdzie to z czasem Ja biore jednego Zincasa Forte i 4 Filomagi B6 na noc
Dobra rada, jeżeli dasz rade to zrezygnuj z ZMA i zainwestuj w zincas forte (na recepte, jak sie ładnie usmiechniesz to pani w aptece sprzeda) -cena ~11 zł na 50 dni -ew. zwykly zincas i bierz 4 tabsy / dzien, do tego jeżeli magnez to osobno, najlepszy apteczny od firmy produkującej leki, żadnego od firmy odżywkowo-suplementacyjnej. Co do cynku to [...]
[...] treningowo i przed aero lub w trakcie silowego HOT BLOOD- 820g porcja przed treningowo (ma kreatyne) tested beta alanine-180 kaps po treningowo 3g, i w dnt 3g chela-Mag B6 forte -60 kaps po treningowo lub przed snem chela-ferr forte - 30 kaps w jakim celu? glukosamine OLIMP -180 kaps rano i po treningu po 1-2g Carbo nox OLIMP- 2 opakowania 1kg [...]
Jak dla mnie forte, dawka w nim odpowiednia, a masz dodatki usprawniające jego działanie i wchłanianie. Ferr Bio 14mg Fe (100%) + Vit C, B6, B12, kwas foliowy Ferr Med 30mg Fe (214%) Fer Forte 28mg Fe (200%) + Vit C, B6, B12, Kwas Foliowy
Zincas tak, ale raczej nie Forte. Z tego co wiem to Zincas Forte najczęściej jest na recepte - powinien go zlecać lekarz z racji o wiele większych dawek w tabletce.
[...] (już się specjalnie mamy-pielęgniarki pytałem ). Zwykły ma tak mało cynku, że trzebaby brać o ile dobrze pamiętam 3 czy 4 tabletki aby równało się to jednej tabletce forte - nieopłacalne ze względów praktycznych oraz finansowych. Dla nas jako ćwiczących bezproblemowy dostęp do Forte jest jak najbardziej ok. U mnie raczej bez recepty nikt [...]
ja daje eseliv forte 3 tab i hepatil 4 tab , ale jak ten hepargen dobry to dozuce i to zincas forte na recepte ale jak sie zagada to i bez dadza, ja caly czas zapobiegawczo na wulkany biore p.s DYLAUDIO wyczytalem ze cie ten clen bulgarski sopharma nieklepie. mnie przy 1 , 2 na poczatku klepalo ale puzniej po 10 dniowej przerwie znowu zaczelem [...]
[...] wskazówki Panowie nie denerwujcie się za moje pytanie jak bym znał odpowiedz to przecież bym wam nie marudził, dobrze to odpuszczam undestor. mam 100 basów metki 2X esselive forte 1Xhepatit gold omega 3 2X zincas forte witaminki centrum białko <inkospor> pożniej wejde na kreatynkę mono inkospor, zma i tribulluska i zdam wam relację z tego [...]
sprawdz prosze ARTHROBLOCK® forte Szwagierka maniaczka gor wyskosci wspinaczek itp byla juz w stanie ze ledwo chodzila po plaskim dzieki STALEMU wspomaganiu ARTHROBLOCK® forte biega po gorach jak kozica choc jednak gdy zbliza sie kolejna wyprawa wskakuje na wieksza dawke - to samo kilka dni po powrocie a juz myslala ze [...]
sorki że odswieżam ale mam pytania: ile powinien trwać pierwszy cykl na mecie?? bo czytałem że 4-6.co do tego dokupić prócz: osłone na wątrobę na cykl i po cyklu(Essentiale Forte, Esseliv Forte, Hepatil, Myogenix Liver Fix, NOW Foods Liver Detoxifier,sylimarol), zapobieganie spadkom kreatyne(wystarczy mono) żeby brać po cyklu,na sciegna itp [...]
[...] 2 mc TCM - 2200 mg do sniadania 1 maxivit prze treningiem- 3 TSE 1 mc KA- 1250 mg po treningu- 2 mc TCM- 2200 mg wieczorem 1 aspargin i 1 zincas forte ( to niema byc wersja zma, biore dla uzupelnienia) dni nietreningowe na czczo- 1 mc KA - 1250 mg 2 mc TCM - 2200 mg wieczorem- 1 mc KA - 1250 mg 2 mc [...]
[...] Jesli zamierzasz lykac 3 filomagi, to mysle ze spokojnie mozesz brac asparginian 2x1 albo nawet 2x2 tabletki, tj 1/2 rano po posilku i 1/2 przed snem razem z zincasem forte i 3 tabsami filomagu b6, albo np. 2 rano i 1 pod wieczor co da odpowiednio 2300mg (2x1), 2800mg (2x2) albo 2550mg (2+1) hydroasparaginianu magnezu czyli ok. [...]
wchodzisz do apteki i mowisz "poprosze zincas forte", zamiast "czy bez recepty dostane zincas forte" i pani Ci sprzedaje. jak Ci w jednej nie sprzeda idz do innej. a lekarzowi powiedz, ze jestes sportowcem i Ci potrzebne do regeneracji.
zincas forte 5 tabletek dziennie??? jezeli to jest FORTE (biały tabs) to bierz jednego wieczorkiem, przed snem, a nie 5... poczytaj o przedawkowaniu cynku
Trzeba bylo Zincas forte sobie kupic. susik_89->Zincas forte wszedzie jest na recepte (teoretycznie), w praktyce bez recepty sie dostanie. Dawkowanie jak wyzej. Filamg 4 tabletki lepiej.