forma

kto się załapał? fotka dość stara była, klatka słabo wyszła. a życiowa forma - 125kg, ale to już była przesada Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-03 22:44:27

siodema - dobra forma i miesien wysokiej jakosci. gratuluję

ładnie naszła na kopyto Ronaldinho z formą czy bez formy to czucie i tak w nodze ma nie naganne .

szczerze to kupilbym oba i XPe przed treningiem a zwyklego po a z tych 2 lepiej wez zwyklego jesli nie wiesz jak Twoj organizm reaguje na kofe polacz go z jakims innym stackiem lub z pojedyncza forma kreatyny bo na jednej puszce cyklu nie zrobisz

A robilas HIIT biegajac? To wlasciwie jedyna forma, jaka moge wykonywac i jaka do tej pory stosowalem. 30/30 wowczas wg mnie odpada, bo po jakichs 10 - 15s tempo wyraznie spada, nie mowiac juz o koniecznosci wykonania 10 takich interwalow. Zastanawiam sie wtedy, czy chodzi tu o bieg po prostu na max mozliwosci (co po kilku tak dlugich sprintach [...]

kai jest nijaki? nie lubie go ale dla mnie ie jest lepszy od dexa, do dex jest jakiś taki nijaki, phil i kai mają bardzo charakterystyczne sylwetki, tylko kai musi popracowac nad forma pleców bo są za***iscie grube ale bark definicji a phil mugł by być szerszy w plecach i w klacie

neron997 DNI TRENINGOWE I posiłek (1godz. Przd terningiem) 7:00 . Ser twarogowy półtłusty - 100g . Płatki owsiane - 100g . Mleko 3,2% - 100ml -Jogurt 100g - 2 banany (nie dam rady z rana zjesc zadnego miesa, ani nic smazonego;/) Smażenie ma być ostatnią formą obróbki produktu. Unikaj go, mięso najlepiej gotuj, a jeśli smażysz - to na telfonie bez [...]

[...] zakupem supli, to wpadles w pewną pułapkę i w pewnym sensie wyjasnia to Twoj taki a nie inny poglad na sprawę podobnie nie zgadzam sie co do kreatyny. dla mnie najlepsza forma to mono, a bralem rozne. wiem jednak ze zdania sa podzielone, ale roznice w skutecznosci nie sa znaczne. są subtelne. stacki kreatynowe maja ta przewage nad [...]

dobra forma jak z saa ?

[...] ze produkty te maja w sobie wiecej"chemii" przy czym zachowuja "pseudoswiezosc" przez dluzszy czas. a wrogie bakterie czy wirusy sa tam obecne ale ich forma jest "zatajona lub opozniona" pytanie: co ta zywnosc robi z naszym organizmem? nic dobrego. ad.mit 4 "czy fakt że wydaje na suple dwa razy więcej [...]

teść będzie z deką i może winem na koniec a provi jest po to by na koniec cyklu była najwyższa forma bo zawody wypadają w 8 tyg brania i nie chcę mieć jakichś dołów na koniec a przy okazji by utrzymać "suchą" sylwetkę. Ari nie chcę bo słyszałem kilka opinii że czuć spadek wydolności i syntezy glikogenu przy całkowitym wyczyszczeniu z [...]

[...] ją wyznawać. Wedle powyższej teorii bowiem, (wzięta dla przykładu) kreatyna, wchłania się ponoć lepiej na pusty żołądek. Szukałem przez pewien okres czasu źródeł takowej informacji i nie udało mi się znaleźć niczego godnego zainteresowania. Jedyne co można powiedzieć o takim podejściu - to, że faktycznie wzięcie preparatu na pusty żołądek, może [...]

[...] po jabłczanie pójdzie masa i siła. Masa nie powstaje od rodzaju kreatyny, ale od diety z dodatnim bilansem kalorycznym. Trzeba pamiętać, że na każdego działa co innego (inna forma kreatyny), więc takie spekulacje są dobre ale gdy sam to na sobie sprawdzisz jak było w moim wypadku. WNIOSEK: Zarówno masa jak i siła pójdzie od różnych rodzajów [...]

rozumiem. Ale po prostu staje w miejscu. Jest forma. Jest dobre samopoczucie. Tylko zero chęci. Mogę leżeć cały dzień. Teraz kończę okres redukcji. I ograniczam koffę.

dodam, ze forma zaplaty to wplata na konto nie bawie sie w za pobraniem

scR - idealnie to ująłeś, moim zdaniem wyniki sprawiedliwe, Phil jest jeszcze młody i nawygrywa się troche zawodów, a Dexter wiadomo, forma jak zawsze b. dobra. A ja w przeciwieństwie do innych lubie Greena i mam nadzieję, że namiesza jeszcze troche na zawodach

Jak na ten wiek to niezle, ale sporo pracy przed toba jeszcze... Popracuj nad pozami i nad forma Zmieniony przez - Rychu__ w dniu 2008-03-02 12:51:44

to juz nie te fotki jak w domu dla lalek ( )ale dalej jest konkretnie domis dobra forma

Branch ma za***iste przedramiona Stawiałem Phila , ale Dex też dobra forma . Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-03-02 11:31:03

Witam aktualnie kończę masę jeszcze jakieś 2 tygodnie... wiadomo jak to na masie mnie troszkę zalało. Oczywscie teraz redukcja trening jest dieta jest.. ale planuje zakupić suplementy animal pak + animal cuts dlaczego wybrałem animala porostu ciężko mi idzie z fatem... wiec co byście mi doradzili do tego zestawy jeszcze dokupić... ANIMAL CUTS + [...]