SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex1976

  • Dieta na rzezbe,prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wstaw pełną ankietę działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-01-10 19:30:21

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2016-01-10 19:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co sądzicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a diete masz?bo to od niej zalezy jakie beda efekty flex1976 mnie wyprzedzil :-p Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-08-12 15:42:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2010-08-12 15:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Latajace muszki przed oczami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja tam mroczki inaczej spostrzegam , ale możliwe :-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-10-01 11:41:36

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2018-10-01 11:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie wylicz wg wzoru http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł%2E_prod%2E_żywnościowych%2C_BF-t276436.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-10-10 16:09:56

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2018-10-10 16:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej 111 kg, 18 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-03-03 16:00:13

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2018-03-03 15:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipo a meta

    Post
    Doping

    flex1976 proponuje w takeij sytuacji ciagnac nolve dluzej po cyklu;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2005-10-30 19:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy tlusty tylek pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no właśnie,chyba chłop Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-06 22:26:14

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2009-01-06 22:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaj aktywności fizycznej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-03-01 09:06:02

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2017-03-01 09:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o tym ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-10-15 15:08:14

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2019-10-15 14:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Daniel tak leki zapewne miały wpływ na podwyższenie prolaktyny , jednej jak nie nie masz żadnych skutków negatywnych to zostaw w spokoju Wręcz przeciwnie czuje się świetnie, ciągle chciało mi się spać i nawet szukałem pomocy na tym forum ale problem był w tym że wszystkie badania super a samopoczucie coraz gorsze. Wizyta u psychiatry, stwierdzil [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2019-03-25 20:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • prowokacja ,w dodatku marna Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-02-21 00:44:31

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2010-02-21 00:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-06-12 13:25:07

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2011-06-12 13:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ironmaxx

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wstawiamy linków . Masz lepsze odzywki w korzystniejszej cenie Skoro tak twierdzisz to przydałby się już jakiś konkret. To kosztuje 159zl za 2350g, ma dobry aminogram, 72% bialka, 11g leucyny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2017-04-20 16:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ironmaxx

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wstawiamy linków . Masz lepsze odzywki w korzystniejszej cenie Skoro tak twierdzisz to przydałby się już jakiś konkret. To kosztuje 159zl za 2350g, ma dobry aminogram, 72% bialka, 11g leucyny. Za 159 masz 3kg bialka sfd 80% bialka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2017-04-20 16:48:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Dieta dla początkującego na masę!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taka masz aktywność ze aż tyle kalori potrzebujesz ? Wypełnij ankietę działu WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2019-08-12 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokieć operacja, ktoś po?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To lepiej poszukaj dobrej kliniki . Jeżeli lekarz na dzień dobry takie coś mówi to lepiej szukać innego specjalisty . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-08-18 23:35:30

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2020-08-18 23:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko najlepsze :?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdecydowanie opcja nr2 Uzasadni Pan ? :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2018-03-11 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + Hmb + aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faktycznie w kwestii budowania masy hmb nie bardzo sie sprawdza, jednak juz w kwestii poprawy regeneracji ppwysillowej tak. Rowniez mega suplement na wsparcie pracy jelit no ale to nie temat od jelit. Pomyliłeś hmb z glutamina ale to szczegół Z calym szacunkiem ale widze ze twoja wiedza zstrzymala sie nascie lat temu. Hmb jest pozywka dla kosmkow [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2017-03-27 20:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SAA- a WATROBKA

    Post
    Doping

    w niektórych tak tak ostatnio na cyklu ph brałem wraz z liv52 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-10-09 12:05:11

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2009-10-09 12:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol

    Post
    Doping

    Ok. Sorry. Czyli tak jak czytałem gdzieś optymalną dawka to 16mg. Bo mam 50 tabletek po 4mg. Da się tym coś zrobić? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-19 21:40:23 Nic ,wiec daruj sobie dokladnie bo serio przesadzasz z kombinowaniem a podstawy leza i kwicza..zreszta jalby dawka 8mg byla odpowiednia to co chcialbys osiagnac biorac to 6dni???ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2018-07-19 21:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)