fitness

Zainwestuj w cos pożądnego, jak: Thyro-cuts II SAN, Tight! SAN, albo T2 a do tego ECA. I BCAA oczywiscie... Ale to tylko dodatek - najwazniejsza jest dieta i aeroby. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

nie za duzo 40gr serwatki? nawet zawodowcy po treningu uzywają jej w granicach 20-25gr Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] ze moze, przeciez nikomu nie zabraniam ale i tak to mi by bylo szkoda jesc 40gr to juz lepiej zaraz po treningu 25gr (choc przy rzezbie wg mnie lepsze są bcaa) a godzine po treningu te 15gr dolozyc. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] silowy na rzezbe czy aeroby ja bym zrobil tak: po silowo-masowym - zadnej serwatki, tylko carbo ew. carbo + 20gr bialka nieserwatkowego po silowo-rzezbowym - serwatka 20gr po aerobach bcaa + kawa Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] zwolennikiem low-carb, wiec dla mnie wegle po treningu są fe - szczegolnie przy rzeźbie Jak chcesz to wkleje ci bardzo dobry art o tym co lepiej spozywac po treningu. Niestety po angielsku. Chcesz? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] carbs, complete readily digestible proteins such as whey, egg, or high quality casein, and essential fats such as fish or flax oil will meet the criteria for an effective post exercise meal." Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

tu masz caly art, troszke czytania jest http://www.hypertrophy-specific.com/hsn_artcls_prepostnutri.html Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

atam sog.. a po grzyba mi to liczy sie wymiana doswiadczen a nie sog Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

jasne Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

wejdź na dowolny program p2p (Kazaa, Edonkey, DC++ itp.) i wpisz w wyszukiwarce "aerobic workout mix", "fitness workout", "aerobic music" itp. znajdziesz setki gotowych kawałków, w tym długie mixy.

hmm wiecie co sciagnolem jakies utwory do zajec fitness ale one sa jakies dziwne?!:) troche beatow i uderzen przeciez to do cwiczen sie nie nadaje tylko powieszenia sie!masakra. a moze jakeis fajne remixy znacie moze jakis kawalkow klasycznych .podoba mi sie ta z reklamy nike.bardzo mnie podbudowuje.pozdro all

[...] ostatnio robi karierę jako trener osobisty) powiedziała nam, że dopiero od paru lat, gdy zaczęła się odżywiać zgodnie z grupą krwi, zaczęła odnosić największe sukcesy w fitness. Obecnie, jako trener, zawsze pyta swoich podopiecznych o grupę krwi i uzależnia od tego metodykę treningów." Pozostaje wypróbowac to na sobie... Zmieniony przez [...]

Name: Aaron Thomas Maddron Nickname: A-Train Date of Birth: November 5, 1970 Birthplace: Oregon Current Residence: Oregon Occupation: IFBB Professional Bodybuilder Owner of Pro Fitness Family Athletic Center, Medford OR Height: 5' 11" Weight: 255/295 pounds Titles: 1999 NPC Nationals - Overall & Super-Heavyweight Winner [...]

Testy Redweiler® – wyniki i analiza. Data i miejsce testów: Środa 28 listopada i czwartek 29 listopada w 30 siłowniach i fitness klubach w całej Polsce. Ilość osób testujących: Pełną opinie o Redweiler® po jego przetestowaniu podczas treningu wyraziło 255 osób. Przedział wiekowy: Do 18 lat – 23 osoby 19-25 lat – 100 osób 26-30 lat – 79 osób 31-40 [...]

[...] to co chciałem spadek wagi Wazę w chwili obecnej 69kg :) opuchlizna zeszła ok Teraz Panowie muszę się wziąć za formowanie sylwetki Raczej chcę dążyć do sylwetki w stylu fitness niż typowy wielki kulturysta Obecnie - nie mam zadnych odzywek oprócz białka które pozostało Poszukuję trogi w którą stronę mam iść .. ponieważ na siłowni cięzko wł [...]

na www.fitness.hoga.pl widziałem coś o piersiach.może pomoże... Ten się śmieje kto się śmieje najgłośniej!

[...] rzadzacy staraja sie patzrec na rozwoj tego sportu, a chyba oczy maja zamkniete i zatrzymali sie na latach swojej mlodosci, gdzies w epoce Gierka. Niech kulturystyka i fitness nadal bedzie niszowym sportem i niech potencjalne zyski przejda obok. Jaki potencjal ma impreza w wiekszym miescie, z dobra oprawa marketingowa, dodac targi, pokazy, [...]

[...] puls, odpowiedni odstęp po i przed odpowiednimi posiłkami, pora dnia i czas trwania treningu ) Pozdrawiam --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] wypoczętym organizmie). Polecam też artykuł Tyki (podwieszony: ćwiczenia na maszynach). Pozdrawiam Amazone --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] takich czy innych (z wyjątkiem biegów plenerowych ) pracuję albo się uczę, więc na nude raczej nie mam czasu --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl