fitness

kiepska to silka FORCE jest. bardziej taki fitness club niz silownia. kupuje karnet na olympia gym. pakuje tam ktos z forum

Ile już ćwiczysz, ile masz lat ? Napisz więcej na swój temat ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

o ZMA: 1. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=23698&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja 2. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=62297&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja 3. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=56310&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP 4. [...]

dobra chlopaki...obczajcie te info... baku: jak cos to mejl me i ustalimy jka ma ten art wygladac....albo uderz na GG.. a oto moje info.. Wszystko o gainerach, bialku, kreatynie, uzupelnianiu elektrolitow, ECA, dozwolonych spalaczach tluszczu, glutaminie, , oraz kilku innych skladnikach uzupelniajacych diete: [...]

sniadanie do niczego jedz platki owsiane a nie jakiesj tam platki fitness. w ogole nie ma co pisac tu. ukladaj od nowa diete wedlug tego linku.

ile karnet chodiz na Fitness Klub? Mają jakąś strone internetową?

Rozumiem, że masz duży problem i w ogóle, w ogóle.. Jednakże pieprzenie farmazonów typu, że chciałabyś wyjść z samych kości na super kobiecą, fitness sylwetkę jest co najmniej irracjonalne. Jak dobrze stwierdził mój przedmówca, wolisz mieć 40kg przy 1.7m~ i nie móc nawet się schylić zawiązać buta bez większych problemów, czy ważyć 60kg i robić [...]

[...] za to, czy ta częśc mojej wypowiedzi jest niewidzialna? NAtomiast fakt, tu mnie masz, jestem megasceptykiem, moje PRYWATNE zdanie to; niech babiszon chodzi na basen albo na fitness, to będzie przynajmniej sprawny, i będzie w stanie sprawnie uciec. Bo jak przyjdzie co do czego to JEDYNA strategia dla kobitki to nogi za pas i wrzask. Kto twierdzi [...]

Myślę,że wszysty uczestnicy- a zebrało się ośmiu - juz przygotowani do treningu lub w drodze do Mekki poznańskich kulturystów,czyli Słodkiewicz Gym & Fitness. /SFD/Images/2015/12/21/284e4184be2a411980cbd62b76f3d7c6.jpg

Bardzo dziękuję za taki świąteczny prezent :). Super przeżycie. Od samego wejścia do Słodkiewicz Gym & Fitness zaczyna się progres. Panuje tam niepowtarzalny klimat, trofea Radka i zdjęcia kulturystów dają ogromną motywacje. Miło mi było poznać forumowiczów, wszyscy byli w świetnej formie, choć nie każdy ma w planach starty. Ludzie z prawdziwą [...]

W niedzielne popołudnie, publiczność zgromadzona na szczecineckim stadionie miejskim OSIR-u, była świadkiem zmagań, najlepszych polskich siłaczy: Tomasza Nowotniaka, Sławomira Toczka, Grzegorza Szymańskiego, Sławomira Orła, Krzysztofa Schabowskiego, Bartłomieja Bąka, Tomasza Żocholla oraz wielokrotnego mistrza: Polski, Euroby i Świata - Mariusza [...]

W dniach 29-30 marca 2003 r. w "Hali Gier" Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie zostały rozegrane XXX Mistrzostwa Polski w ramach jubileuszu trzydziestolecia Karate Kyokushin w Polsce. Wzięło w nich udział 113 zawodników z 67 ośrodków. Otwarcia zawodów dokonał Dr Mieczysław Bigoszewski, Pełnomocnik Prezesa PKS. Sędzią głównym był [...]

[...] ktora bedziemy robic chetnie systematycznie. Ja np mam w rutynie codzienny spacer by miec chociaz te 10 tys krokow dziennie. Co do treningu - ja osobiscie nie lubie zajec fitness grupowych, wg mnie malo daja, ja bym wolala isc na spacer albo ten czas przeznaczyc na zaplanowany trening silowy czy jakis atletyczny z trenerem by trening byl te 3x [...]

Zasady muszą być proste, zobaczcie ile osób się zgłosiło do konkursu z modą fitness... Osobiście postawiłbym tylko i wyłącznie na pomiary wagi na czczo i obwódu pasa na wysokości pępka na czczo, a do tego zdjęcia przód, tył i bok. Wszystko podawane na start i na koniec, a do tego równo co dwa tygodnie w trakcie. Kto nie uzupełnia -1 pkt za każdy [...]

Zasady muszą być proste, zobaczcie ile osób się zgłosiło do konkursu z modą fitness... Osobiście postawiłbym tylko i wyłącznie na pomiary wagi na czczo i obwódu pasa na wysokości pępka na czczo, a do tego zdjęcia przód, tył i bok. Wszystko podawane na start i na koniec, a do tego równo co dwa tygodnie w trakcie. Kto nie uzupełnia -1 pkt za każdy [...]

Dla osób, które pragną rozpocząć przygodę ze sportem fitness a dokładniej z bieganiem w domowym zaciszu polecam bieżnie do biegania firm takich jak Body Sculpture oraz Reebok. Jako przedstawiciel sklepu kulturystycznego silownia.biz służę wszelką pomocą i radą przy wyborze odpowiedniego urządzenia jak i ustalenia planów treningowych aby redukcja [...]

[...] ten dział Zapomniałabym o tradycyjnym sogu dla wszystkich tej samej opcji ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-01-23 21:52:27

tamta to kataryna :) co do treningu to wygląda to następująco- od jakiś 3 lat chodze regularnie na fitness, na zajecia aerobowe, organizm mi sie juz do nich przyzwyczail wiec nie chuudne, robie to dla przyjemności :) postamowilam dołożyć do tego siłownię 3 razy w tygodniu, w pt bedzie mój pierwszy raz :)acha i 3 razy w tygodniu planuje biegać na [...]

[...] w obu przypadkach. Zawody organizacyjnie-super! Do tego czasowo nie są objętościowe a sceneria wiktoriańskiego zabytkowego teatru jest idealna dla kulturystyki i fitness. Do tego zawsze są goście specjalni-kulturyści pro,siłacze,,postacie historyczne tego sportu. Stanisław Pesat ma naprawdę talent do takich imprez :) [...]

Tez jadłem nestle fitness ale sa jakies takie"lekkie" ;), najlepsze byłyby płatki wysoko białkowe ale trudno je u nas dostać, ja znam tylko jeden sklep w Krakowie gdzie takie mają.Ale najlepsze sa płatki owsiane robione na ciepłym mleku, robia sie miekkie i absorbuja mleko w wyniu powstaje taka fajna papka...;) z poczatku może nie [...]