film

Ten film to życie Marcin! %-) Także oglądnij %-) Najlepiej wszystkie częsci %-)

Nie ma problemu bym wstawił tutaj mój wzorzec przysiadu. Natomiast ktoś mi powie jak? Film jest za duży by go tu wstawić? :)

Wrzucę technikę do oceny w poniedziałek.Jeszcze istnieje opcja ,że za szybko odbijam sztangą od podłogi podczas martwego i robi się dyskoteka w kręgach. Film na pewno tutaj wiele wyjasni.

Widziałem film w którym kilku policjantów usiłowało uspokoić szaleńca posmagając sobie paralizatorami, dostał chyba z 15 strzałów i nic. Zupełnie nic.

Jest lepsze ale żeby ocenić poprawność ćwiczenia to trzeba dać też film z boku żebyśmy mogli zobaczyć jak wygląda całe ułożenie sylwetki w ćwiczeniu. Nie rób przeprostu w ramionach na szczycie.

Jest lepsze ale żeby ocenić poprawność ćwiczenia to trzeba dać też film z boku żebyśmy mogli zobaczyć jak wygląda całe ułożenie sylwetki w ćwiczeniu. Nie rób przeprostu w ramionach na szczycie. Dzisiaj jeszcze dodam z boku. Co masz na myśli przez przeprost? Zmieniony przez - Qwertyqwerty79 w dniu 2019-02-12 19:16:33

Plan jest słabo czytelny ale widzę, że nie robisz przysiadów czy martwego ciągu więc plan słaby. Pokaż film z tego modlitewnika bo raczej nie jest poprawnie technicznie prawie 50kg hantla potrafi urwać ramię.

film troche kiepskiej jakosci, ale widac rowniez ze ledzie sa puszczone, nie trzymaja kregoslupa w jego pozycji neutralnej od samego poczatku ruchu

Nie , bo to nie film amerykański . Na ulicy dostałby od tylu prętem w łeb i pozamiatane

[...] wypowiedzi kolegów z drużyny i trenerów, Dillashaw milczał w tej sprawie. Zmieniło się to jednak w piątkowe popołudnie, kiedy 33-letni zawodnik umieścił na Instagramie film w formie oświadczenia. Oto, co ma do powiedzenia w tej sprawie TJ Dillashaw: „Nawaliłem i trudno jest mi sobie to wybaczyć – i powinno mi być trudno. Powinienem przejść [...]

https://potreningu.pl/articles/3854/siedem-ciekawostek-na-temat-cytruliny pierwszy lepszy link z google, artykułów jest dużo, filmów na yt również tylko nie ciągnij za język z badaniami itd. Agme chciałem tylko przetestować bo po cytrulinie domsy dużo mniejsze w moim przypadku. A może polecacie coś jeszcze co "chroni" czy fajnie wspomaga redukcję [...]

Tak jak Georgu, nagraj film i tylko wtedy będziemy w stanie cos doradzic.

To prawdę cardio na siłowni jest trochę nudne, ja osobiście zawsze brałem sobie słuchawki, włączyłem jakiś ulubiony film czy serial i momentalnie czas zleciał. Natomiast teraz w lato możesz iść sobie na rower, albo pobiegać, jeśli kondycja narazie nie pozwala Ci biegać to szybszy spacer też będzie dobra opcją, Możliwości jest mnóstwo, wszystko [...]

Zależy co z nim jest nie tak, nawet jak film zobaczysz mozesz to źle zrobić

Sam sobie odpowiedziałeś, żeby skrócić ruch :) ostatnio oglądałem film jak gościu na zawodach opuścił może z 5 cm i mu zaliczyli, mostek i szeroki chwyt

[...] albo "Jeffrey (ten czarny, co ma helikopter i jacht), wygrał poprzedni turniej ... (i teraz jest bogaty, czy coś) i patrzysz "robią salta w tył (przewroty)" , oglądasz film kung fu i chińczycy ci mówią "te salta, przewroty w tył (na ręce) to jest Taekwondo" więc, idziesz na trening, i się okazuje "że koleś który pokazuje 360 , takie jak [...]

Ze strony organizatora Pozostał okrągły tydzień na zgłoszenia w naszych zawodach ! 1 lipca zamykamy listę startujących dlatego nie zwlekajcie. Przy okazji publikujemy film jaki dostaliśmy od zawodników przygotowujących się do naszych zmagań w podwójnym martwym ciągu. Czerstwe, mocne chopoki, ale ciągną w paskach, więc niestety się nie liczy... Do [...]

Polecam po prostu wpisać "split training" na YouTube i wybrać jakiś dobry jakościowo film z dobrego kanału z treningiem specjalnie przygotowanym pod naukę robienia szpagatu. Ja się tak nauczyłam, jednak nie pamiętam z jakiego filmiku korzystałam. Zmieniony przez - skalpelka100 w dniu 2019-07-05 16:49:40

[...] wszystkim czy dobrze się rozgrzewasz przed treningiem i dobrze przygotowujesz ciało do wysiłku zwłaszcza stawy. Po drugie musisz się przyjrzeć swojej technice ćwiczeń na nogi bo jeśli ona nie jest dobra to z czasem właśnie mogą się pojawić problemy w obrębie stawów. Weryfikował Ci ktoś technikę albo jesteś w stanie nagrać film i wrzucić tutaj?

[...] nie było zorganizowanych tak jak powinno - nie zawsze w 100% z naszej winy, ale jako organizator przyjmujemy wszystko na siebie. W przygotowaniu jest galeria zdjęć oraz film z całych zawodów, jak tylko będzie gotowy udostępnimy. :) Dziękujemy raz jeszcze i zapraszamy ponownie do Krotoszyna! [...]