[...] jesli jestes takim asceta to spoko, ja bym nigdy w zyciu niezamienil wspomnien z melanzy ze znajomymi gdzie byly rozne glupie akcje, moralniaki czy kupa smiechu nawet na 10cm wiecej w lapie i 50kg w wyciskaniu. Masz 27lat i piszesz ze ktos komu czasem film sie urwie na imprezie pochodzi z patologii? To chyba nie czesto wychylasz nosa poza silke.
Moim zdaniem powinieneś jeszcze dodać obijanie mięsa w chłodnicy, jest dobry film o treningu bokserskim Rocky obejrzyj mówię ci.......... A tak naprawdę poczytaj o treningu siłowym w sw bo nie masz zielonego pojęcia co to jest. I te 400pompek czy tam więcej to niezła strata czasu, naprawdę POCZYTAJ!
[...] Pierwsze 2 serie lekkie bo chciałem robić z rozciągnieciem ale coś mi nie wchodziło i 2 nastepne zrobiłem klasycznie. -Żuraw(planowałem nagrać film ale zapomniałem aparatu) 4x12-10 Łydki: -Wspięcia siedząc 15/20/25/30 -Wspięcia jednonóź z hantla 20x23kg/20x26kg/20x29kg/20x32kg Tricepsy: -Francuskie wyciskanie za [...]
Nie wkręca mi się ogólnie film średnio polecam. Tak jak wspomniałeś Dremor jest parę fajnych spostrzeżeń a tak to zbytnio nuda.. Polecajcie jakieś dobre filmy :d Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2012-03-10 17:52:12
Dokładnie ten film 8-) Bardzo przyjemny na redukcję, prawda? }:-( Właśnie na tych siłowych mi najbardziej zależy i z ich powodu oszczędzam się bardzo bardzo (czyt. nic innego nie robię :-D) w zasadzie wychodzi tak, że jestem w stanie tylko to zrobić, bo przez resztę tygodnia chodzę ciut potłuczona. Za dwa tygodnie będzie ostatni trenio w tej [...]
Myślę, że przy Twoich wynikach siłowych będziesz w stanie zrobić inverted row, dzisiaj Josie wkleiła u siebie film instruktażowy: http://www.sfd.pl/-t842858-s3.html Sam ekspander może wzmocnić najszerszy grzbietu: tu masz ćwiczenie http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.2G nie jestem przekonana, czy jest ono odpowiednie przy [...]
Myślę, że przy Twoich wynikach siłowych będziesz w stanie zrobić inverted row, dzisiaj Josie wkleiła u siebie film instruktażowy: http://www.sfd.pl/-t842858-s3.html To ja juz też znalazłam, tylko własnie chodzi o to, że u mnie na siłowni nie mam tego jak zrobic, bo jedyne miejsce to suwnica - która jest jedna jedyna i jest okupowana przez [...]
figa "troszkę" inny macie staż, także nie wymyślaj :-PP bziubzius ale jesteś prościutka. Dopiero co w sumie dostałam MC i się go uczę, ale garbię się niemiłosiernie. Muszę się naoglądać Ciebie, to może mnie natchniesz ;-) Masz też może film z klasycznego MC?
[...] wniosków, okazało się dalej że dokonując skrupulatnych obliczeń czasu przeżycia konkretnych pacjentów, gdzieś zapodziały się autorowi 53 osoby, z którymi nie wiadomo co się stało... Tak więc bardzo sceptycznie podchodzę do takich rewelacji, zwłaszcza że zamieszczony tutaj film konwencją przypomina trochę koreańskie filmiki propagandowe...
Polecam oba powyższe filmy%-) A od siebie dorzucę film który nie wiadomo czemu jest dosyć mało popularny, mimo bardzo fajnej obsady (Garcia, Buscemi)- Rzeczy, które robisz w Denver, będąc martwym. Naprawdę dobre kino. Trochę z dramatu, trochę z akcji, trochę z kina gangsterskiego, trochę z Tarantina, trochę z Ritchiego i o dziwo ta mieszanka nie [...]
Rozumiem, że chodzi wam o fanatyka z 2001 a nie tego z 1965 ? :-D Propo tematu - Datsik ponoć się wkręcił w te klimaty (albo usiłował, bo chyba go nie do końca chcieli :-D ) Natomiast film, o którym Dremor wspomniał faktycznie zacny. Mało popularny pewnie, dlatego że nie kręcił go QUentin "wytrzeszcz" Tarantino