film

[...] ziemnych 14.00 500g schabu Suplementacja Rano 1kaps żeń-szeń vita complex Do Posiłku 4g Gold Omega 3 1kaps Alliofil WNIOSKI Dzień do tej pory taki bardziej melancholijny, nic się nie chce. Skończyłem jeść, więc pora wracać na uczelnie, potem na godzinke do pracy. Przede mną jeszcze pakowanko, jakiś film i jutro rano wyjazd na wschód.:-)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=msx5CEes44o polecam film z napisami napewno cie wzmocni :)

A ja o 1 - 2 bo jeszcze jakiś film obejrzę zawsze.

Widzę, że też sporo czytujesz inne działy tego forum, bo ja ten film znalazłem chyba spory czas temu ^^ :D SOG duchowy :-P

[...] w zeszłym tygodniu, tylko w ostatniej serii brałem sztangę ze stojaków, w poprzedzających podejściach z ziemi. W tym ćwiczeniu, tak jak w mc, mam kłopoty z propriocepcją. Na filmiku na szczęście wszystko wygląda dobrze, ale podczas ostatniej serii zwyczajnie nie czułem czy chowam tricepsy za uchem. Widać, że wyrobiłem sobie dobry nawyk i sztanga [...]

Ten film wideo zawiera treść od partnerów Channel 4 i FirstRunFeatures. Co najmniej jeden z nich zablokował go w Twoim kraju na mocy praw autorskich.

[...] roznice niz dociskac ten centymetr by cos tam pokazal :-) dzis dzien bez treningu. Zrobie tylko przysiady i moze wieczorkiem nieco sie przebiegne. potrzebuje pomocy w opanowaniu przysiadu przedniego --- moze jakis dobry film ktos zna, bo te co widzialam to krazki od sztangi zaslaniaja barki i nie wiem jak ta sztanga powinna prawidlowo lezec :-(

Widziałem ten film lub jemu podobny .

Good Job MEEEEEN ! };-) :* \-) ps. Obejrzyj/cie sobie film Hustle Flow z Terrencem Howardem jak dla mnie całkiem ciekawy ;-D Mykam SAJO NARA 8-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-12-15 21:49:53

Nie wiem czemu pisaliscie ze w prawdziwej walce nie kopie sie high kickow, patrzcie film ile razy kopie wysoko :) http://www.youtube.com/watch?v=Biro8hXSq80&list=LL5zYauizGKlXaykhV29xR3Q&index=6&feature=plpp_video Zmieniony przez - Mardol w dniu 2011-12-16 00:03:30

Nie wiem czemu pisaliscie ze w prawdziwej walce nie kopie sie high kickow, patrzcie film ile razy kopie wysoko :) http://www.youtube.com/watch?v=Biro8hXSq80&list=LL5zYauizGKlXaykhV29xR3Q&index=6&feature=plpp_video Zmieniony przez - Mardol w dniu 2011-12-16 00:03:30 w turniejach MT nie ma parteru. Jak się przewrócisz albo zostaniesz przewrócony [...]

[...] nudzi... Mi na siłowni też dosyć szybko się nudzi bieżnia czy orbitrek dlatego biorę ze sobą książkę. Na rowerze też możesz czytać, a jak jesteś w domu to nawet możesz film sobie puścić ;-) Urozmaiceniem mogą być też interwały na rowerze, a w zastępstwie możesz biegać na świeżym powietrzu, albo iść na basen, albo może zrób "miękkie nogi" [...]

wrzuć film z tego zarzutu :-)

jaasiuuxd Ja rozumiem ze filmy czasem sie moge bardzo ludziom podobac , ze mozna je przezywac, fantazja wcielac sie w postac bohaterow , marzyc , ale pomysl chlopie zycie to nie FILM , bo jak czytam to az rece opadaja . "jak zorganizować turniej mma ??? coś w rodzaju beatdown z Never Back Down. i w jakim miejscu ??? " Możesz co najwyzej [...]

Poczytaj posty podwieszone, tam znajdziesz gotowe przykłady planów treningowych dla początkujących. Tym planem szybko doprowadzisz do powstania wady postawy, gdyż zaklada ćwiczenie tylko przodu tułowia, co daje przykurcze klatki i barków, a silne osłabienie pleców. Brak treningu nóg przekłada się znowu na osłabienie pośladków i tylnych mięśni ud [...]

ja też chętnie jakiś film bym obejrzał

obejrzałem filmRYTUAŁ polecam, calkiem udany film , a co do stejka to dzwoń do paskala

Rytuał może być, choć bez orgazmu. Ostatnio z bardzo dobrych to oglądałem film Życie Na Podsłuchu. Naprawdę dobre kino.

[...] 45,5kg 52,5kg 30-35 Uginanie ramion 13kg Od pocatku grudnia przez 2 tyg nie mialem neta wiec wpisek nie bylo teraz net jest,na pelnej predkosci takze moze jutro wrzuce jakis film z mc,siadow ,cos plecy mnie bola (srodek) o wczoraj ,nie wiem czemu bola tzn.czasem jak jakos wygne sie w luk Troche tez jestem/bylem przeziebiony (w tym tyg)wiec nie [...]

[...] 45,5 12-10-11- +0,5kkg WL 28kg 38kg 49kg 10-10-10-9 +1kg Szrugsy 45,5kg 52,5kg 30-35 Uginanie ramion 13kg teraz net jest,na pelnej predkosci takze moze jutro wrzuce jakis film z mc,siadow ,cos plecy mnie bola (srodek) o wczoraj ,nie wiem czemu bola tzn.czasem jak jakos wygne sie w luk Troche tez jestem/bylem przeziebiony (w tym tyg)wiec nie [...]