film

Co do sylwetek tych panów to dochodzi jeszcze kwestia wspomagania, niekoniecznie dozwolonego. Tomaszu - praca biodrami akurat jest prawidłowa, zatrzymaj film w maksymalnym przysiadzie i widać od razu, że nie jest to kucnięcie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-13 14:21:14

nagraj film z boku i z przodu Ćwiczysz na ab wheelu ze stójki? http://www.beastskills.com/wp-content/uploads/manual/image/layout.jpg

e tam film, tutaj masz real deal http://www.youtube.com/watch?v=5nwnfAPuP00

Film na poprzedniej stronie Kotlet

Ty, a widziałeś ten film? Ty, a widziałeś tę książkę? http://www.empik.com/gdzie-postawic-przecinek-poradnik-ze-slownikiem-podracki-jerzy-galazka-alina,prod58486996,ksiazka-p

Bardzo lubię filmy przygodowe,takie tez typu wladca pierscienia itp. Ogladaliscie film przygody Benjamina Buttona? wyeebany bardzo polecam jesli patrzyliscie na zielona mile to ten ,tez wam sie spodoba W niedziele sa fajne filmy zawsze w tv np: najpiekniejsze basnie braci grim lubie na to patrzec%-) tez polecam

Myślę, że jak dodam je do treningu klatki, to powinno być si (po zmianie dni treningowych będzie to wyglądało najprawdopodobniej tak nogi+brzuch/barki+triceps/off/plecy+brzuch/off/klatka+biceps+przedramiona/off). Co do komentarza, to powiem tylko, że czuję się jak d****, bo ten film z wiosła oglądam chyba codziennie od dwóch tygodni.

Zawsze staram kłaść się spać około 23, max 24 jak mam ochotę na film. Znalazłem rozwiązanie, wystarczyło chwilę poszukać :) http://www.sfd.pl/Bezsenno%C5%9B%C4%87_po_treningu-t822528-s2.html

Gra z kumplami czy trening to nie mecz;-).Spróbuj przed meczem posłuchać ulubionej muzyki na słuchawkach,obejrzeć ulubiony film,czy poczytać książke byle by nie myśleć o meczu .Ciężko doradzać w tej materii bo każdy jest inny.Swego czasu Jesus Navas (Sevilla) miał problem że się blokował na mecze reprezentacji w klubie bez problemu pykał,w jego [...]

Micz ciekawe co w tym jest ze jak sie oglada jakis zyebany film serial to sie chce tv rozyebac,przeciez telewizor nie jest nic winny nie?%-)

Filmy ocenię jutro.Mam nadzieję że ten film nie popsuje mi humoru%-)

Mówisz... no to czekam na film z wiosła 160kg łopatką.

wincol miałem na myśli film typu Kiler dlatego napisałem ze to nie o to chodzi ;-) ale z Adasia tez niezły Kiler %-)

1.03.2013 DIETA http://img7.imageshack.us/img7/6132/dieta20130301.png TRENING KOMPLEKS SZTANGOWY: 1. Wiosłowanie 2. Zarzut ze zwisu 3. Przysiad przedni 4. PP 5. Przysiad tylny 4 obwody, 5 powtórzeń, 19kg Była próba z 29kg, ale nie udana. Generalnie jakoś za lekko mi to poszło chyba. Film z ostatniego obwodu: http://youtu.be/q22SpCE64u4 Cały czas [...]

jest jako trzeci film juz na youtube SFD

2 razy ogladalem ten film, polecam, naprawde świetny :-) zreszta poczytaj opinie o nim to sam zobaczysz :)

[...] zawody: 25 burpres z naskokami na skrzynie 60cm + 15/12/9/6 przysiadów z pilka lekarska i wyrzutem (10kg) wykrokow w tyl w miejscu jutro wrzuce film /SFD/Images/2015/12/31/ecaafef6b3b64781b468728b54d226c1.jpg rano: 5 g cm3 + 10g flexit drink+ 1x multi pack w trakcie zawodow : iso plus olimp Wieczorem :7x beta bolic + [...]

no przecież nie twierdzę, że nie! Pragnę tylko zauważyć, że dużych ramion nie wypracowali na 15pow. tylko sporo mniej. Gdzieś był film z Arnoldem jak uginał podchwytem 120kilka kg stojąc z mega przeprostem. Lou Ferrigno sztangielki 45kg siedząc...Burneika zdaje się modlitewnik 45 albo 50kg już niepamiętam jednorącz oczywiście a francuz jednorącz [...]

Od mamusi skarpetki dostałem, więc wszystkie na dotarcie poszły do kosza %-) Fajny film na Polsacie leci.

Chyba sobie popatrze dzis na ten serial Banszeee czy jakos tak jak mowicie ze taki dobry Mowili mi ze na zalukaj sie patrzy nie trza sie nawet logowac wbijam na strone i musialem sie zalogowac a i tak nie chodzi%-) wlancza sie film i za kawalek wyskakuje cos zebym podal swoj nr tel%-)