fat

właśnie wydaję mi się że na czczo lepiej zrobić 50 min zjeść i potem trening niż po treningu zrobić 30... Mój ostatnio posiłek to białko + fat więc wydaję mi się że to spalanie bedzie wtedy najleszpe z rana.

absolutnie źle nie wpływa fat transporter tak, jak na opakowaniu pisze bierz. a omegę daj do 2 posiłków.

[...] 4166% Potassium Phosphate 25mg Sodium Phosphate 25mg Magnesium Phosphate 25mg Maximize Intense System 6950mg Pumped Power Matrix: Creatinol-O-Phosphate (COP), Agmatine Sulfate, L-Norvaline Muscle Integrity Matrix: L-Taurine, Creatine Monohydrate (99% Pure) Immediate Release Energy Cmplex: Caffeine Anhydrous, Acacia Extract (98%), Green Tea [...]

[...] przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html I przy takiej aktywnosci na pewno przy dobrym odzywianiu fat zleci http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html

[...] srodki jak pobudzajace antybiotyki toxyny, alkohol i inne rozpatruje sie takze z uwqzglednieniem wagi. ja waze ok 110 kg i biore 3x2tabs i mam niezlego speeda ale ja pale fat bo jestem miedzy cyklami clena. pamietaj ze po kilku dniach (5-7)organizm sie przyzwyczaja do dawek efki i slabiej an nia reaguje wiec trzeba nieznacznie podniesc dawke. [...]

byl juz post poszukaj w archiwum - chyba micen go pisal. Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

inko_max a konkretnie nie ******l glupot ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Fitness Pump

Tu zaraz Ci powiedza ze zly bo ma tluszcz a nie wolno bron boze. Szczegol ze wiekszosc pro po treningu je steki z wołowiny, ktore akurat maja FAT :P Mozesz tylko dodac po treningu jakas odzywke bialkowa i cukry proste to bedzie jeszcze lepiej.

____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

nie. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

PŁYWANIE ,ROWER,BIEGANIE I Dymatize - Fat Burner Xtreme LUB DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme

Po opisie mozna stwierdzic, ze jestes skinny fat. Wyglad miesni brzucha zalezy tak naprawde od dwoch czynnikow- odpowiedniej diety i prawidlowego zestawu cwiczen na te grupe miesniowa plus trening cardio jesli jest taka potrzeba.

Do tematu o spalaczach wejdź. Nie ma najlepszego spalacza. Dobierasz do otłuszczenia ciała. Ja przy średnim BF biorę thermo fat burnera z treca.

thermo fat burner 120 kap. po 49 zł albo THERMO SPEED EXTREME 90 kap. firmy OLIMP za 38 zł ten drugi jest skuteczniejszy

Dopiero będę ćwiczyć na masę i stąd moje pytanie. Bulk wiadomo (jestem endo) żeby było robić jak najbardziej czystą masę a nie fat. Bcaa służy jako antykatabolik a w opisie bulka cztałem że też ma te właściwości(tauryna itp.) Zmieniony przez - Darrkside w dniu 2011-01-15 21:02:16

[...] nieco rozdmuchana? Ja dosc scisle zaczalem przestrzegac co i o jakiej porze spozywac, wegle o wysokim IG tylko i wylaczenie po treningu a w reszte por dnia jem niskie IG i zauwazylem ze jest owiele lepiej niz kiedys. Na noc jem 100g ryzu brazowego i w ogole mnie nie zalewa a jakbym jadl 100g ryzu bialego to by masakrycznie szybko fat mi lecial.

Jak najbardziej się zdecydowałem. W tamtym temacie chodziło o co innego, choć też o fat burner'a. Teraz pytam się tylko o ten jeden produkt i o to czy jest coś może lepszego w tej półce cenowej. Jak z pewnością zauważyłeś była tam mowa o najsłabszych spalaczach jak choćby Olimp T.S. Z pewnością zrozumiałeś, że skoro mowa o animal cuts, chce kupić [...]

Ale opłaca się w ogóle kupować tego Fat Burners ?

Możesz spróbować ale kup jeszcze jakiś antykatabolik jeśli nie chcesz pojechać po mięśniach. Zwiększ również podaż białka w diecie. Możesz kupic też jakiegoś typowego fat burnera do tego aeroby i efekty będą. Doradca w dziale suplementacja

Jedno i drugie bezpieczne. Jeśli masz wszystko dopracowane dietę, areo to dożuć jakiś spalacz i fat poleci. HMB bym nie brał, różne opinie jedni chwalą inni mówią że nic nie działa.