fat

a czy jak bede brał to hmb+fat burner to nie spadnie mi masa miesniowa ?

kwestia tak naparawde jaki poziom body fat masz obecnie;-) oraz do jakiego poziomu chcesz ostatecznie dojsc.

ok to jakie propocje polecasz w diecie tak zeby nie miec problemow? 2.5 b 100g wegli reszta fat?

odwiedz sklep z odżywkami jest spory wybór może być CLA karnityna i są rózne fat burnery

zależy jaki etap redukcji i czy potem docinasz jeszcze stubborn fat czy nie ogólnie jak Skerx Scorch fajny, ale nie za mocny żeby coś tam zdział to jednak tych 6kaps trzeba łykać

na przedtreningowce nawet sklad nie jest napisany po Polsku ale jest napisane tak: per 100g pulver/powder: energie/energy 1264,1kJ/297,1kcal fett/total fat 0g kohlenhydrate/total carbohydrates 42,4g davon zucker/sugar 4,5g eiweis/protein 28g salz/salt 0g vitamin b6 21mg pantothensaure/calcium-D-pantothenate 90mg niacin 320mg vitamin c 1600mg beta [...]

Bierz tak jak zaleca producent.. a zamiast fat burnera kup kofeine prolaba 100tabs 60zeta chyba.. na pewno efekt lepszy..

na silce mam taki stary treningowy rower na metalowych stopkach. planuje na tym zwalic fat, da rade?

glownie fat mam na dole brzucha i boczkach tam jest tego najwiecej raczej to jeszcze nie bedzie docinka hmm nie wiem cos kolo 18bf a oko a myslalem nad alphamind czy tez lipodrene

Wiem właśnie tłuszcze niepotrzebne zbytnio na saa. Tylko spowalniają trawienie a na masie nie chcemy tego ;). W DNT białko tak samo lub wyżej, węgle obcinam do 200-300 no i fat 110-150

Najlepiej idź na siłownie jak jest taka możliwość. A czy masować czy rzeźbić ( czytaj palić fat ) to sam już musisz wiedzieć.

polecam termogenik ultimate! dobra cena a zasada dzialania podobna do termy ewentualnie plus standartowy fat burner

Dieta to podstawa wiadomo że nie chce nic za darmo. Chce sobie jedynie skrócić/ułatwić droge. Standardowy Fat-Burner? Co polecacie? TREC 180cap za 90cośtam zł? A może HiTec'a? A może jeszcze coś innego.

można, ale zalezy też co chcesz osiągnąć? osobiście najpierw bym palił fat, a potem robił mase na krecie

dzieki za pomoc tak sie zdarzyło ze posiadam i scorcha i dyma burna wczesniej brałem thermo fat burner, cleanburexin, tse

Mam trening i dietę od sfd, teraz chcę wprowadzić jakieś dodatki, używam tylko BCAA okołotreningowo. Chciałabym spróbować białka i fat burnera teraz

redukcja= ujemny bilans+ treningi. brzuszkami i machaniem fat'u nie spalisz. aeroby/HIIT/ siłowy

Skinny fat :-D niby jest się szczupłym, ale jednak tłuszcz tu i tam się odłożył od mcdonaldów :-)

każdy termogenik podnosi w jakims stopniu cisnienie jesli to jest problem z ukladem krazenia to fat burnery polecam

giecik - hmm a daje coś taki fat burner sądze że i bez niego zjechałbym tyle samo kg trzeba jechac z grubej rury RedLine + Scroch+ thermo SPeed :-p