fat

Chcialbym tez dac przod ,ale caly czas wychodzi skvrwiale, nie chce mi ten fat schodzic Chyba glowny problem to ,ze nie umiem podpasowac sobie odp diety pod siebie

s.m.p.a. - a co z tymi jajami? jedz śmiało, ja ostatnio jem po 10, dziś np 20 jajek XL. %-)

Kupiłem coś takiego jak olej lniany z pierwszego tłoczenia rafinowany. Czy dobrze zrobiłem? Bo innego nie było. Takie coś: http://www.gocciadoro.pl/images/prod_10.jpg Zmieniony przez - Fat-Hulk w dniu 2012-03-13 20:10:06

1. A ile kosztuje wysokolinolenowy? 2. Kupiłem sobie WPC Ostrovit (troszkę kaski z urodzin to kupiłem :-P), czy mogę do smaku dodawać sobie "kakało"? Zmieniony przez - Fat-Hulk w dniu 2012-03-14 15:04:22

W zasadzie trening o takiej objętości wydaje się być skuteczny - fat płonie, aż miło, natomiast tkanka mięśniowa jest utrzymywana na stałym poziomie. Zasadniczo taki zestaw (sił+aero) robię 3 razy w tygodniu, do tego - w zależności od czasu, którym dysponuję - 1-2 treningi stricto aerobowe. Zdaję sobie jednak sprawę, iż przy tym dużym bloku [...]

Moje pytanie dotyczy redukcji tkanki tłuszczowej. Trening metaboliczny oparty na kompleksach sztangowych i ćwiczeniach typu "Lose Body Fat Exercises" bardziej pobudza metabolizm przez co daje większe efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej od treningu siłowego. Myślę, że wykonując tego typu kompleksy (uwzględniając sztangę itp.) także ćwiczymy [...]

lubię trenować z rana. Teraz 40mg e, aspiryna, kawa x8, kurczak. Zdejmuje kuszolke, smaruje się oliwka i jade palić fat :-)

nie wiem, nie korzystałem teraz. nie wiem co zrobić, spać mi się chce. Albo dam 60 mg e, kawę z 8 łyżeczek, 2 aspiryny, nasmaruję się oliwką kakaową i polecę na rower spalić fat, wodę i się opalić, a jak nie to pójdę spać

w sumie nawet w przypadku jesli bym jadl te 200 g wegli to bede palil fat jak kuklux klan murzynow, ale z iloscia 50 to juz bedzie mega ogien

węgle lepiej podbić lub fat, kalkulatory są o kant dupy potłuc, mniej więcej tylko wyliczysz, każdy jest inny już się nie wymądrzam, bo sam mam problem żeby ułożyć sensownie dietę przez tę pracę %-) zimo, giń %-)

Oryginalny kawałek na płycie The Fat of the Land

[...] na czczo , nogi będą obolale, nie będzie się chciało ale nie poddawaj się. Myśl o celu :-) wszystko jest w glowie! W dnt po cardio najlepiej śniadanie bez ww, tylko białko i fat :-) potem ww po równo w posilkach Powiedz mi jeszcze czy jesz tylko 3 posiłki dziennie? Bo jest bardzo duży rozstrzal godzinowy i b. Duża kalorycznosc np drugiego [...]

I jeszcze tak dla upewnienie: po cardio: białko i fat bez W, po siłowym zbilansowany z fatem ok 10g ? I wielkie dziękuję że zaglądasz. Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2015-06-16 09:08:03

choj z nimmusze nową diete rozpisać 4000 kalorii i jeszcze aero do tego bede kręcił,żeby fat leciał,a masa szła w górę

no korwa dla tego,że wszystko idzie tak jak powinno siła na+ wymiary na+,fat w dół no i ta zayebista agresja

o, właśnie lookam foty tej laski: skinny fat i już! taeBo, Insanity... bułka pszenna pewnie na śniadanie i ma za złe, że ktoś jej tak czy inaczej uwagę zwrócił...

orzehy wloskie,ziemne,slonecznik,oliwa trzeba bylo podbic fat

"Wytresowalem" na low-fat %-)

[...] wieki %-) Wiesz co Pika juz prawie prawko miales i sobie pojechales %-) No w holenderskiej tv na discovery jakis czas temu taki program amerykanski lecial to moze w polsce tez o windykatorach masakra co tam akcje byly %-) No stowki to CI zazdroszcze o ile to nie bylo fat z bebnem 1,5 m %-) Muking chyba laptop wrocil nie ? Bo cos taki aktywny %-)

Tylko low-fat panowie! %-)