fakty

[...] przekształconych przez podstawową logikę i analizę. Tu nie trzeba czytać badań, wystarczy mieć mózg. No ale trudno oczekiwać, żeby osoba w wieku 18 lat spędzająca cały czas wolny na siłowni go miała. ;) A "autentyczne fakty" to truizm. Poćwicz polski, bo na maturze będzie lipa. ;) Zmieniony przez - trener_tomasz w dniu 2016-05-17 14:36:55

[...] jakis doktor który zna medycyne i pogadał z paroma kulturystami tylko stworzą ją osoby które trenowały na danych planach, suplementacja tez nie bedzie teoria tylko poparte fakty. Grafika mosimy znaleźć który okładke zaprojektuje (myśle ze znajdzie się chętny na forum) bo talentu twórczego nie mam reszte przygotuje jeżeli chodzi o sam wygląd i [...]

Xenu to, że przegrał nie znaczy, że mu nie pomogło, kto wie gdyby ważył z DC tyle co teraz z AA czy DC by go nie znokautował.. spekulacje spekulacjami a fakty faktami, będzie cięższy = będzie wolniejszy, cardio też nie będzie lepsze. Akurat Arlovski ma dobre cardio, świetnym przykładem jest jego walka z Rumble gdzie 1 rundę przegrał, prawie został [...]

"Otoz Larry Harstell byl uczniem raczej Dana Inosanto w JKD koncepcje anizeli JKD od Bruce'a Lee. " Był uczniem Bruce Lee, a później Dana Inosanto - takie są fakty. "Co do wywiadow, Dan Inosanto, Larry Hartsell duzo mowili roznych rzeczy w wywiadach, nawet przeczyli sobie samym. A jak sie maja ich slowa w odniesieniu do tego co [...]

czemu reklama? stwierdzasz fakty ciekawe czemu nikt przedtem w polsce nie podjal sie takiego czegos?

Boruta podaje po prostu fakty. Jesli komus rzeczywistosc nieodpowiada, zawsze moze udac sie do najblizszego dilera i ja sobie zmienic. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] bo kiedy miałem jeszcze tego Gainera to było wszystko ok - codziennie starałem się przybyć te 2 KG w przód ze względu na utratę 1 KG w nocy. Teraz mi się skończył i zaczął się znów "sezon" na grę w piłę, a co za tym idzie - strata masy. Chcę sobie kupić białko 80% i mieć jakąś konkretną dietę, bo niektóre fakty już mnie drażnią.

" Chcę sobie kupić białko 80% i mieć jakąś konkretną dietę, bo niektóre fakty już mnie drażnią" Skup się i przeczytaj jeszcze raz wszystko co napisał Viren

nie skromnosc tylko suche fakty

Ktos w koncu odzdzielil ziarno od plew.I to jest podstawowy argument swiadczacy "ZA" MMA.I jezeli nie skozysta z tego zwykly czlowiek,to zainteresuje to np. sluzby specjalne,policje itp.Jest to wielki krok w swiecie sztuk WALKI(przez duze W).Koniec bredni,czas na fakty.

Prostakiem to mozesz byc ty.Ja tylo przytaczam fakty ,które już dawno wiem.Chcesz przeplacac ,przeplacaj.Ja słucham sie ludzi którzy siedzą wtym już od dawna i wiedza co pisac.NIEPODOBA SIE NIECZYTAJ. Niema co ci tlumaczyc ,bo itak nic nie kumasz. Finito

Mój trening wygląda następująco: 2 x w tygodniu chodzę na aerobik (2x po 1 godzinie w poniedziałek i czwartek). Do tego we wtorek i środę oraz czasem w piątek ćwiczę na steperze stacjonarnym (20 - 30 minut) a sobotę i niedzielę mam wolną. Zastanawia mnie tylko czy takie ćwiczenie przy spaleniu tkanki tłuszczowej nie spowoduje wzrostu mięśni ud. [...]

Tak jak pisalem powyzej, aby trenigiem zmiejszyc obwod miesni musisz je przetrenowywac- nie polecam, ale jesli musisz zmniejszyc wiekosc MIESNI (nie tkanki tluszczowej) to jest to jedyny sposob. Sprobuj cwiczyc przysiady oraz wyprosty nog w duzej ilosci powtorzen i kilka razy w tygodniu, albo w ogole zaprzestac treningu nog, a one same zmniejsza [...]

Sądzę że należy regularnie poddawać tą grupę mięśniową (nogi) częstemu umiarkowanemu wysiłkowi. Uważam że nawet codzienny trening na steperze przy umiarkowanej intensywności spowoduje spalenie tkanki tłuszczowej bez ryzyka wystąpienia kontuzji. Jedynym efektem ubocznym może być najwyżej poprawa kondycji i wydolności tlenowej organizmu :-) OWSZEM, [...]

[...] piszecie pojawi sie w koncu jakis niezbyty dowod,to zaloze 10 kont i porozdaje sogi generalnie to jak dyskutowanie nad tym czy lepszy jest Silva czy GSP i gadanie,ze fakty sa takie,ze Silva,bo tak i juz. na koniec jeszcze raz podkresle,ze nie twierdze absolutnie,ze czolowi zawodnicy mma,czy innych dyscyplin nie biora. pewnie [...]

[...] nie.Tak już jest na tym świecie i nic tego stanu rzeczy nie zmieni,nawet wasze negatywne nastawienie do mojego wcześniejszego postu na niewiele się zda. Po prostu takie są fakty. Przed walkami gołoty z Tyson'em i Lewis'em też stawiałem zdecydowanie na jego rywali.Musicie panowie niestety z żalem przyjąć do wiadomości że czarni byli od nas [...]

[...] z najlepszych książek jakie w życiu czytałem ... bardzo inspirująca , tak się osiąga sukces ) wiadomo ... piszesz biografie to dodajesz sobie " + 5 " do sznytu , ale same fakty i determinacja tego człowieka , wiara w sukces i sens obranej drogi ... a zresztą przeczytajcie sami od początku , od bidy powojennej Austrii do fotela gubernatora [...]

Stanowczo protestuje przeciwko próbom ograniczania mi możliwości merytorycznego wypowiadania się o galach czołowych amerykańskich organizacji UFC i Strikeforce. Rollf, Cormier zniszczyłby Grabowskiego w pierwszej rundzie. Sorry, takie fakty. Nie bądźmy zaślepieni miłością do naszych ulubionych zawodników, patrzmy obiektywnie na ich możliwości.

Tygrum,a teraz tak na poważnie,i użytkownicy,czy gdybyście odrzucili wszelkie sercowe dywagacje,tylko wzielibyście pod uwagę czyste fakty,ostatnie walki i sukcesy,to kto powinien wygrać ? Tak bez serca,tylko czysta analiza,terażniejszość...? Bolo20,tak nadeszła era Adamka,ale Kliczki,to są tacy silniejsi Andrzeje Gołoty w PRIME,naprawde Tomek ma [...]

Raven nie będziemy się cieszyć jak Adamek zostanie zmieciony przez Kliczkę. Tylko nie dorasta on Władkowi do pięt jak na razie. Będę mu kibicował oczywiście, ale fakty są jakie są. Imo powinien najpierw powalczyć z zawodnikami typu Dimitrenko, żeby poczuć co to znaczy walka w wadze ciężkiej przeciwko człowiekowi który nie jest rozsypany, stary i [...]