Nie no, pewnie, że to głupota. Jest taki mit, zresztą rozpowszechniany nawet w TV (mówię choćby o polsacie zdrowie i uroda), że na redukcji nie powinno się jeść po 18. Fakty zaś są takie, że potem do 12.00 chodzisz głodny jak pies, co powoduje ryzyko zwolnienia metabolizmu i dezorientuje organizm. Chytra bestia lubi sobie na ten wypadek odłożyć [...]
Pisze jakie są fakty.Twoje słodkie pierdzenie kto jest według Ciebie lepszy nikogo nie obchodzi i nic nie zmieni.Reguły są takie a nie inne.Irek dostał sie zasłużenie do finału i koniec.A jeśli sądzisz ze ktoś kto dostał sie do finału PP WARKI w roku 2005 jest słaby to wybacz...Było trzeba przyjechać do Konina dwa tygodnie temu i zobaczyć jak w [...]
Dodam jedno zdanie. Wakacje 2005 dla ludzi z branzy supli, jezeli chodzi o obroty, byly jednymi z najgorszych w ciagu ostatnich 10 lat. Wiec jezeli ktos mowi, ze sprzedal jakies astronomiczne ilosci towaru w tym okresie, albo mowi o rynku EU (wykluczajac Polske) albo klamie w zywe oczy. Czas na fakty.
Po pierwsze, skąd Ci przyszło do głowy te 3g białka? 2 względnie 2,2 w zupełności wystarczy. Jeżeli będziesz żarł za dużo białka w stosunku do tłuszczy mocz będzie Ci jechał amoniakiem i powiesz ketozie dowidzenia. Po drugie sałata ma wartości odżywcze zbliżone do papieru. Zamień ją na brokuły do obiadu, albo kalafiora czy brokuły. Po trzecie [...]
Rozumiem te wątpliwości co do Rogerio. Ja sam uważam, że on jeszcze niejedno pokaże, bo jest świetny i będzie TOP 3, ale póki co umieściłem go tam, gdzie umieściłem, bo liczą się fakty.
[...] że więcej emocji i aktywności użytkowników wzbudza jakiś ambicjonalny konflikt niż rzeczowe argumenty i obawy odnośnie przyszłości polskiego strong mana. Szkoda, że żaden z zawodników, lub też prezesów nie ustosunkował się do mojego posta. Może znacie inne fakty, może macie inne zdanie na ten temat. Chętnie, RZECZOWO, bez emocji, podyskutuje.
[...] o zdanie co do tego, że nie piję i nie palę? Nie. No to proszę bez komentarzy w stylu:"fanatyczna głupota" itd... Ktoś zapytał jaki wpływ ma alko i "towar"? No to ma odpowiedź: regresja wyników. Nie mam zamiaru przepraszać za fakty. I już. Chcesz, pij i pal. Pytasz o zdanie? Nie spodziewaj się klakierstwa. No. Wszystko.
Ptahh, ja nie mam żadnych problemów, najbardziej irytujący jest fakt, że człowiek pokroju Galeniki nie znając mnie ani nie nawet rozmawiając stwierdza fakty i oskarża mnie za rozdwojenie jaźni. To co pisałem wtedy to była prawda, miałem jechac za miesiąc po samochód ale inne czynniki sprawiły, że musialem/muszę przesunąć plany. Gdybym byl [...]
[...] miałem już około 65kg. Potem siłownie porzuciłem, jednak 6 zajęć z wychowania fizycznego miałem co tydzień. Jadłem tak, jakbym ćwiczył. Po pół roku ważyłem 91kg. To są fakty. Tycie w moim przypadku to nie problem. Dobra w tłuszcz, ale to też wzrost siły. Poza tym placów jednej ręki nie starcza, aby policzyć przypadki ludzie z dużą nadwagą [...]
Ja poprostu stwierdzam fakty , regulamin konieczny do zaakceptowania aby moc korzystać z forum jest tylko jeden. I przeczytanie "regulaminu" wewnętrznego konkretnego działu nie jest niczyim obowiązkiem . Sprawa nieprecyzyjności regulaminu to sprawa mateo. A funkcjonowanie działu wyobrażam sobie bardzo dobrze bo moderatorem jestem [...]
[...] predyspozycje może określić tylko sam zainteresowany. My możemy służyć tylko pewną generalizacją. A zatem, żeby biedny Kobe nie mał mętliku w głowie, ustalmy zbiorczo pewne fakty: 1) określisz swój normalny puls i w stosunku do tego ustalisz intensywność treningu aerobowego. Ja obstaję przy tym, że pul powinien być wyższy ok. 2x od normalnego. [...]
Hehehe ja tylko stwierdzam fakty:) A swoja droga ciekawe ile szef tego forum placi modertorom zeby tak reklamowali jego suple, pewnie nawet na oczy ich nie wiedzieli. Ale to sie skonczy juz wkrotce, ja ich zdemaskuje Niedlugo jak przeprowadze sie do Szczecina to poznam przypadkowo jednego z nich na silowni BUAHAHAHAHA, ale ja jestem zlym [...]
1. zainwestuj w dobra konkretna MASOWA diete - idz do odzywiania i zagadaj do kogos napewno ktos pomorze - robimy mase fakty nie mity 2. zainwestuj kase w konkretny MASOWY zestaw supli!!! - wiesz deca meta itp 3. zainwestuj w jakas terapie ktora sprawi ze nie dasz zdjec po 2 tygodniach treningu z pytaniem "widac cos?" - zgadzam sie z [...]
[...] to tez bym sobie taki komplecik walnal narazie skonczylem puszke KO i 6 kg mieska nie zrobilem .. pomimo ze diety sie trzymalem EDIT: zaduzo aerobow robilem i za malo cal jadlem co nie zmienia fakty ze KO klepie az milo ... wizualnie si epoprawilem Zmieniony przez - HK w dniu 2005-09-26 11:51:11 Zmieniony przez - HK w dniu 2005-09-26 11:54:37
globbo jeśli to dla ciebie bredzienie to ok ale dla mnie takie były fakty 24cm ni mniej ni więcej, a co do ilości to tylko orientacyjna ilośc, oprócz tego stosowałem wiele innych rzeczy z tym że dla mnnei masa nie jest najważniejsza a pozatym z powodów bardzo słabych predyspozycji genetycznych jest ja cięzko budować.PS może to i dużo ale ja mam [...]
Ta dieta jest tak beznadziejna, że możesz sobie ją rozbic o kant dupy za przeproszeniem. Sory, ale takie są fakty. Mało porządnych węgli, kulturysta nie je pyrów człowieku!! Białka też wydaje się trochę mało. Nie jedz tostów i wafli ryżowych. Zraz po treningu wypij gainer, a około godzinę potem zjedz normalny, pełnowartościowy posiłek.
Musze chyba jakis wiekszy post na taki temat założyć(chodzi o fakty i mity dotyczace pewnych ras). Schranz, gdybys się pofatygował i zajrzał np do posta do którego link mam w podpisie, to cos bys tam o AST znalazł, zawsze wiedziałbyś na ten temat wiecej. Ale wiemy, że ciebie to "ch... obchodzi".