fakty

POMYSL O ZMNIEJSZENIU SZYBKOSCI RUCHU, TAK, ABY WYWOLAC ZNACZNA REDUKCJE CIEZARU (NP TECHNIKA SUPERSLOW) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

CWICZENIA JUZ MASZ, TERAZ JESZCZE POPRAWNA DIETA (TO PODSTAWA) I BEDZIE WIDAC EFEKTY Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Każdy zawodowiec marzy o kontrakcie z Weiderem. Więc zwycięstwo zależy bardziej od tego kogo sobie wybierze do reklamy Weider. A PAMIETACIE MENTZERA ORAZ ARNOLDA -WSZYSCU ORZEKLI ZE MENTZER WYGRAL (I WIDAC TO GOLYM OKIEM), ALE TO ARNOLD MIAL KONTRAKT Z WEIDEREM, WIEC JEMU PRZYZNANO TYTUL -NIESLUSZNIE ale każdy miał kontrakt z Weiderem. Każdy [...]

Bo to FAKTY i nie ma co się doszukiwac OSOBISTYCH wycieczek... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

male ostrzezenie unkajmy slodzikow (wiem ze nie zawsze sie da, ale unikajmy ) a juz zwlaszcza aspartamu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

nie pamietam o rakotworczosci raczej o uszkadzaniu mozgu ale moge wiecej poszukac szukaj jako skladnikow apsartamu a wiekszos slodikow na poslkim rynku jednak tego uzywa Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

o kurcze przy mioch literowkach to serwer siadzie jak bedzie mial mnie poprawiac Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

to o czym piszesz nie jest niestety ich najgorsza strona Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

potwierdzam z autopsji Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

powodzenia i pyatj gdy cos jest nie jasne Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

BTW ladny ten obrazek moge go sobie przywlaszczyc ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

diecie Montignaca to o ile sie nie myle rowniez dieta niskoww Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

poniedziałek ---------- klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej x1 (ew. 2) wyciskanie sztangi na ławce poziomej w wąskim uchwycie x1 plecy: podciąganie sztangielki w opadzie x1 ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem x1 ew. 2 (i tu jest problem bo w tym ćwiczeniu czuję pracę wyłącznie tricepsów...albo tylnych [...]

dzikei przerobie go troche i zobaczymy rowniez dla ciebie sog Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

my wiemy, ale prostuje dla ogolu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

"aby lekcewazyc jakikolwiek "styl". " - a dlaczego miałby nie lekcewarzyć niekturych styli skoro sie do walki nie nadają lub mało co nadają?Takie są fakty ale niekture osoby nie mogą się pogodzić z tym że ich styl jest g**** wart i szczekają na około ale to już ich problem.

"a dlaczego miałby nie lekcewarzyć niekturych styli skoro sie do walki nie nadają lub mało co nadają?Takie są fakty ale niekture osoby nie mogą się pogodzić z tym że ich styl jest g**** wart i szczekają na około ale to już ich problem." Czyzbys mial kompleksy? Heheh, temat ktory wlasnie mi sie nasunal na mysl byl juz poruszany 20384 razy [...]

Poczytaj prosze wiecej w tym dziale, jesli nie znajdziesz odpowiedzi napisz ponownie Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] podoba czy nie.Żadne karate , kung fu czy inne tekwondoki nigdy nie pobili Bjj`owca czy możesz mi wytłumaczyć dlaczego??Co może powiesz że oni wszyscy są gorszymi ludźmi od tych co trenowali Bjj tak?No nóż i tak wiem że twoja duma(cecha styli tradycyjnych) nie pozwoli ci się z tym pogodzić ale takie są fakty kolego i nic na to nie poradzisz.

cwiczenia oporowe to cwiczenia z wykorzystaniem ciezarow czyli np silowe Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'