fajne

SIemanko elicie Dzisiaj trochę piszczele na treningu poobijałem Ale jest good Hades no fajne to wygląda te rwanie Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-12-15 21:45:53

to git Dupeczki tez fajne są pewnie ? Ps. dobrze ze jestes z Lublina, Motur Lublin !!

Oj fajne niektóre , ale jak jestes na bombie porządnej z testa jak ci pała stanie a ty musisz wyjśc w kąpielówkach cos pokazac z techniki to jest dopiero kombinowanieIde na zjecia Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2008-12-16 10:08:44

fajne to lustro

Ha ha fajne

no Maciejka jedziemy w przyszlym roku w góry ekipą, fajne kozice, tzn dupki tam sie kręcą, bedziesz ruchal w bacówce

w razie czego powiecie a masz fajne tatto na brzuch ? no a co ? a siemano krac kope lat

graty puma :) a te panie fajne :D

[...] WIELE mięśni 5.Podciaganie na drazku albo Sciagnie wyciagu gornego w siadzie.Szeroki uchwyt. uważam to ćwiczenie za świetne jeśli chodzi o całe plecy. Takie proste a takie fajne. Z czasem gdy już się "wyrobisz" troszkę KG podczepiasz do paska i się podciągasz. Naprawdę "czuć" plecy. 6.Wyciskanie sprzed glowy lub Wyciskanie [...]

nie ma co choroby są nie fajne. Łukasz Tobie też wesołych kriszmasów ja chyba muszę się zapisać na jakąś jogę, czy do akademii jedi bo już czuję jak mnie lenistwo zżera od środka, znowu mi się nie chce uczyć nawet mi się michy nie chce robić zazwyczaj co jest głównym powodem braku przyrostów masy u mnie

książki fajne jak się ma czas większość (prawie wszystkie) Kinga przeczytałem cykl Mroczna Wieża - super klimat wiesz skalper chyba szybciej czytasz niż ja piszę więc poszukaj na necie a czarownica ma tego samego autora co alchemik

[...] na plecy 16 serii łącznie, możesz dać jako pierwsze podciąganie w szerokim chwycie, reszta wg mnie ok, aczkolwiek zastanów się też nad wyciągiem dolnym w siadzie, bardzo fajne ćwiczenie i nie obciąża tak jak wiosłowanie sztangą. Na biceps proponuję 3 ćwiczenia po 3-4 serie, aby mieć 9-10 serii, dodaj uginanie ze sztangą. Klatka wg mnie OK, [...]

Omijam. Na początku jadłem, ale te problemy dobijały. Teraz są fajne tanie białka z hameryki. Wystarczy spojrzeć na ceny białek w większej ilości. Np Nutra Force wychodzi taniej jak Ostrowia.

Fajne podejscie "...diety w to nie mieszajmy..." Gratuluje Co ty myslisz ze wystarczy zjesc przed i po treningu i bedzie masa jak u kulturysty? Co najwyzej jak u przedszkolaka... carbo po treningu ewentualnie podczas a gainer według braku w DIECIE której w to wszysko nie chcesz mieszac wiec nie wiem... Zmieniony przez - sukif w dniu [...]

Moje propozycje (chyba fajne) ; - Premix białek serwatkowych+dodatki; Incredible Mass - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych; Great Proteins - Gainer 25% zawartość białka ; Intelligent Gain - Gainer 37% zawartość białka ; Massive Gain

koszulki fajne w ofercie. pzdr/

Fajne zdjecia z bliska, widac moc !!! A, na parapecie to salami, na posilek potrenigowy ??? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 22:53:22 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 22:55:16

a probowaliscie kiedys zalozyc taki pas na głowe? fajne uczucie

Dobry wieczór. Właśnie szperam po necie za szortami do MMA, znaczy ogólnie do treningów tak żeby w stójce nie wadziły - bo ja ogólnie uderzacz jestem a szarpanie i tarzanie to taki dodatek. No i wypatrzyłem fajne za 60 euro ale i tak będą moje Poz

generalnie nigdy nie lubilem lasek w refrenach a teraz sie jaram w chvj na tpwc sa fajne 2 utowry z ania szarmach