[...] - Radek http://img128.imageshack.us/img128/2645/10006351id.jpg Biceps na maszynie - Joe http://img128.imageshack.us/img128/585/10006389gq.jpg Triceps na wyciagu - Radek (fajne:) http://img128.imageshack.us/img128/7577/10006404kw.jpg Jak wyzej http://img128.imageshack.us/img128/1056/10006453td.jpg Triceps na wyciagu - Joe (musieli go chlopaki [...]
[...] II, 200g cycka bądź ryby + jakieś warzywka III, 50g orzechow + cos do picia IV 200g cycusi bądź ryby + jakies warzywa + 50g orzechów V ryba badz cycek + ~30g oliwy/oleju z pestek winogron VI 200g twarogu z woda i slodzikiem + ~30g oliwy/oleju z pestek winogron cola/pepsi light pomaga mi wytrwac + fajne rezultaty ok. 2800kcal - bilans ok -20%
Zeby mi w szkole bulek nie zabierali. a w moim przypadku to było od tak, każdy brał nawet na chwilę nie zdawałem sobie sprawy z tego co robię...były to tak normalne, ze aż fajne.... Może jakby trafił keidys na takie forum to teraz byłbym np: lekarzem lub aptekarzem
bylo o tym juz setki razy a zaden 'sezonowiec' nie napisze Ci ,ze fajne i nie wiedzial wczesniej co to bialko jajeczna i czym sie roznic od serwatkowego etc ;) ps.dlatego nastepnym razem ,przejrzalbym wyszukiwarke i archiwalne tematy - aby wyselekcjonować o czym jeszcze nei było - i najwyzej napisac wiecej na jakis konkretny temat Zmieniony przez [...]
O Ellis bardzo fajne zestawienie. Pozostaje tylko samemu wyciągnąć wnioski. A co do testu low-carb z pełną adaptacją( bez ładowań) to zaczynamy z qazarem taki eksperyment(qaz od lipca ja od września).
[...] jestm fanatykiem tylko troche logicznie myslę a i trochę z przekory pisze bo mnie rozbawiacie właśnie swoim fanatyzmem. Jak najbardziej dla mnie tez to jest dziwne ale mam fajne wytłumaczenie chłopaki popili dzień wcześniej A tak na powaznie, jak miałby być cel w zanizaniu rzeczywistej wagi ciężarów, przecierz w ten sposób zwiekszają się [...]
Dokladnie stalismy przy bramie a nie podbilismy bo kompletnie nikogo nie kojarzylismy, a Wy wygladaliscie na zgrana ekipe:) Animala znam dobrze :) fotki innych tez widzialem sa bardzo fajne musze sie zacac tam udzielac :) Pozdrawiam Mortin!
odemnie z klubu chlopaki byli na tym MT. z nowego sacza, mowia ze przejazda, ze fajnie sie walczy. my bardziej w low sie specjalizujemy, ale kolanka tez fajne. moze sie spotkamy na MP tylko ze ja za maly dla was jestem chodze w 60kg. Ale w 71 mamy dobrego zawodnika to sie strzezcie ;p
z tych, co podałeś to dymatize bardzo fajne białko sam teraz pożeram moccę a wcześniej miałem czeko i wanilię smaki bardzo ok i rozpuszczalność też co do skazy białkowej mogą ją powodować różne frakcje białek i generalnie nikt na forum nie powie Ci na jaką Ty akurat możesz być uczulony najrozsądniej byłoby jednak zrobić sobie testy skórne u [...]
[...] dowiedzieć co to jest to LONSDALE LOVES ALL COLOURS, brzmi jak PITBULL make love not war albo BEN SHERMAN jedna rasa ludzka rasa w tamtym były ceny. Dla mnie nie były takie fajne. I tak jak pisałem, są ludzie, którzy chętnie kupią ciuchy znanych im firm i nowe, są tacy, którzy wolą allegro to co to ten lonsdale dziwny? Macie jakieś fotki tej [...]
[...] zamiaru udowadniać wszem i wobec że opowaidam się za przeciwną stroną, taki układ podkreśla różnicę, dzieli "lonsdejlowców" na getto nazistowskie i anarchzujacych piewców wolności. A co pośrodku? Ale to mało ważne, są ludzie, którzy w to wbijają i będą nosić ciuchy jak będą fajne, czekam na pierwsze aukcje na allego i życze powodzenia
powodzenia miętki. Wrzuć też ten trening klatki 2x w tyg jak Ci sie chce miętkii trenujesz jakos specjalnie skosne ? skłony boczne z obciązeniem czy cos ? bo masz fajne wcięcie takie cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-05-19 09:16:52
[...] działac lecz w porównaniu do Gainbolica OLIMPU lun Mass XXL sądze ze odpada. Chyba że jako dodatek, gdy ktos zaczyna cykl na mono. -->Top 10-dobre witaminiki kapsułki są fajne dwu kolorowe, 2 kaps z minerałami i 1 z witaminami. 3 kapsle wychodzi porcja dzienna. Na dłużej zostaną na mojej półce. Przed/Po: -->Waga: 121-122,5-123 kg (waga [...]
Gainer 2
