SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • [...] ), Spirodex od Gaspari (geramina łodyga i liście ) 1,5 kg BCAA, białko mi się powoli kończy... Zamierzam kupować jakieś małe z Treca WPC za 35 zł 600 g. Dobry skład i smaki fajne. UNS WPC Econo 900g jadł ktoś to ? Mam je po 30 zł i się zastanawiam. Chcę dorzucić do tej mojej mega redukcji jeszcze jeden spalacz ANIMAL CUTS i się zastanawiam czy [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 22:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne spodnie

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 06:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry test jak zwykle, profesjonalne podejście do sprawy. Wyniki fajne. Masy sporo, pasowało by to dociąć na maxa i była by forma życia, ale to oczywiście zależy od priorytetów. Niektórzy dążą do rzeźby, inni masują. Graty i pozdro. PS: jadłeś ten greens & juice z FA? zastanawiam się czy do odkwaszania też by się nadał

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 13:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nachwytem, a potem zamkiem), a miałem magnzję.. Musze nad tym ostro popracowac. 2. Musze jeszcze obczaić technike bo robiłem to pierwszy raz w życiu, ale ogólnie fajne ćwiczenie. Po każdym powtórzeniu sztanga leciała na ziemie jak przy mc. 3. W miare lekko. 4. Cięzej niż myslałem, bic strasznie osłabł. 5. - 6. Zmniejszyłem ciężar bo [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 20:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lekko i dynamicnie. Poprawiłem kolana i nie schodziły się już. Ból się nie pojawił . 2. Picullo mówił, że w 2 serii lewe kolana lekko do środka poszło, potem poprwił i ok. fajne ćwiczonko. Ciężaru nie dokładałem bo tu w końcu chodzi o dynamike, będzie co 2 tygodnie 2,5 kg no chyba, że będzie ultra lekko. 3. prostowanie lekko/przywodzenie [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 20:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytałem cały DT i jestem pod wrażeniem. 15 lat i takie fajne osiągi.

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 18:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Przysiad: - 20kg/10, - 55kg/8, - 70kg/6, - 95kg/4, - 110kg/4,4,4,4. http://www.youtube.com/watch?v=rK0W_HK_gs0 - 115kg/4. 2. Zerchery: - 40kg/10, - 60kg/8,8,8. 3. Wspięcia na palce: - 120kg/25,25. 4. Prostowanie na maszynie: - 10kg/10, - 35kg/6,6,6. 5. Uginanie na maszynie: - 3szt./8, - 6szt./6,6,6. 6. Przywodzenie i odwodzenie: - 8szt./8 + [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 15:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • David Hoffman IFBB Classic Physique Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wąska talia i masywne tricepsy. Bardzo fajne proporcje.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 11:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • David Hoffman IFBB Classic Physique Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    super sylwetka, fajne te zdjęcia z drugiej strony na styl starych mistrzów. dokładnie jak dead_LIFT wyżej napisał, a z takimi tendencjami to niedługo dla niektórych to i Cutler czy Green bedą mali

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 18:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    [...] serii za duże obciążenie, zmniejszyłam i tak było ciężko po opuszczaniu. 4a. Jw. z 12kg ledwo co robiłam, się porwałam na to 16kg jak szczerbaty na suchary. 4b. Całkiem fajne ćwiczenie. 5. Śmiać się można z obciążenia, chciałam zmniejszyć, ale już by mi głupio było to wpisywać %-) Ja już przy opuszczaniu miałam niedowład rąk, więc sobie [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17141 Data: 2013-07-22 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    [...] niż leczenie farmakologiczne ... Hormony miałam robione w lutym, ale podobno nie sprawdzili mi tarczycy (a myślałam, że tak), więc czeka mnie wizyta u endo, pewnie za jakieś 2 miesiące jak będzie miejsce %-) Wklejam co by nie zginęło. Dość fajne porady odnośnie podciągania/opuszczania: KLIK Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-08-15 10:13:31

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17141 Data: 2013-08-14 18:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    Fajne lachony :-D Dzisiejsze pomiary. Na ile błąd pomiaru a na ile rzeczywiste spadki to nie wiem, ale tak coś czuję, że trzeba będzie przymasować. Ty tam nie czuj, tylko foty rozebrane dawaj, to ocenimy \-);-)

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17141 Data: 2013-08-26 22:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] to takie łatwe. Teraz muszę to oszczędnie dawkować coby nie prze-dawkować %-) 2) Torba rowerowa do wożenia laptopa !!!! Własnie przetestowałam jeżdżąc po swojej ulicy, chyba fajne rozwiązanie, przyczepia się z tyłu na bagażnik, siedzi stabilnie także będzie łatwiej rowerkiem do pracy zasuwać, nie lubię jeździć z kompem na plecach jednak i w [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 17:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paweł fajne masz koleżanki takie rezolutne jak widać:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 21:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez spodni będzie ciężko bo ktoś wpadnie i będzie zonk Wiem wiem ginko fajne mam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 15:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne kajdanki xDD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 19:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Kwiatuszku :D ;*********** Kajdanki fajne :D ? I resztę też witam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 08:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej hej:) ja też po aero na czczo, po śniadanku, teraz popijam herbatkę i delektuję się Supradynem ;) Dobre te tabsy w smaku :D Fajne Te Twoje aero:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 08:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne dopiero co wstałem a tu Tel że koleś stoi na dole po BCAA Supradyn jak cukierki :D ;* zdrowia :D Herbacie też piję mięta z cynamonem ;* Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-12-28 08:24:09

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 08:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka przed chwilą przyjechałem z zakupów przed zakupami kupiłem sobie kebab i po udanych zakupach też Chciałem w croppie kupić sobie jakieś fajne jeansy,ale było samo g**** i jak poszedłem mierzyć to okazało się że największy rozmiar sięga mi do kostek i nie mogłem nawet zapiąć guzika w.****iłem się i poszedłem do lepszego sklepu po jeansy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 14:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)