Dzięki Madox72. Też nie ma rewelacji jeśli chodzi o te podciągania. Po prostu czasem zaczynam trening pleców od tego ćwiczenia. A córki są fajne, może nie będą tak grandzić w przyszłości. A tak jeśli chodzi o trening, to od przyszłego tyg. przechodzę na ciężki split, zaczynam lekką "suplementację" i zobaczymy jak się będzie układało. [...]
Spartak Moskwa - Legia Warszawa 3-2 Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław 1-1 z supli activlab ostatnio stosowalem tribuactivb6 sen bardziej glebszy i rano wstawalem wyspany fajny supelek polecam fajne polaczenie by bylo z daa mysle o takim zestawie
to bedzie ciekawy pojedynek dwoch robertow.. moze jakies fajne video z treningu przy okazji powstanie? wzajemnie by sie pomogli wypromowac i wyroznic sie z gromady amerykanskich kulturystow....
[...] ciekawe cz jakieś białko da radę wychaczyć około 2kg po tych zmianach wszystkich.. zara się okaże EDIT: Mega Strong Protein - 769 pkt. Szok.. Jak liczyłem z 2 miechy temu to jakieś białeczko fajne 2200g znalazłem za 260pkt.. Co zrobić, dałem ciała, że nie wymieniłem, trza zbierać dalej.. Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-08-25 18:03:18
Pomogę Ci http://www.sfd.pl/WHEY_PROTEIN_80_plus!!!!!!-t541057-s8.html jak tam kaczor do echa się juz można spokojnie wybrac czy kolejki jak cholera nadal? jakieś fajne galerianki się kręcą
[...] Londyn 2. Olympique Marsylia 3. Olympiakos Pireus 4. Borussia Dortmund Grupa bardzo ciekawa, prawie tak, jak grupa A. Licze na ekipe z Dortmundu i na Polakow Beda fajne pojedynki miedzy Szczesnym , a Lewandowskim, Piszczkiem i Blaszczykowskim. Fajny polski akcent Grupa G: 1. FC Porto 2. Szachtar Donieck 3. Zenit Sankt Petersburg [...]
Brakuje jeszcze tylko tego Lecha w tych pucharach Ale pozostaje kibicować reszcie, niech nabijają punkty dla polski bo brakuje i to sporo. Ciekawe co za rywali wylosują, oby jakieś fajne zespoły co by się dobrze oglądało
[...] tylko odpowiadać 2 pytania z 3 zadanych dziennie pory sam wybiera, ale jak się w jakimś pomyli to trudno nie może we wszystkich pytaniach uczestniczyć. By było można to dopracować A z Konkursów to wszystkie są fajne. Przez cały rok każdy może znaleźć coś dla siebie. Teraz dużo było z artykułami/ pytaniami. Więc można nad czymś innym pomysleć
leć do Bułgarii lot nie pamiętam z którego lotniska, ale jest z Londynu, bodajże do Sofii, z Sofii Samolot do Varny, masz fajne hotele, np Odessos (po sezonie 45 Euro za pokój 2 osobowy za dobę), jakieś 150 m od morza, ceny za żarcie i alko niższe jak w PL, chyba że szukasz drożyzny.
a nie pękają Ci te krążki? ja mam takie po 1,1 kg i już całe potrzaskane są na razie mam malutkie obciążenia w treningu to są fajne do stopniowania ale jak przejdę na większe, to pierdyknę do śmieci to badziewie
Tak wino 4 tygodnie:) watroby nie odczulem w ogole ale zamierzam zrobic badania sprawdzic co i jak. Tyle mialem wina wiec tyle wykorzystalem. Efekty fajne siła i definicja na duzy +, z 4 kg do przodu fajnego mięśnia i przy okazji troche tluszczyku zgubilem. Ok wiec wszystko jasne do zamkniecia
[...] wzrosła. Psychike ma prawdziwego mistrza, wkoncu w 2 kategoriach wagowych nim był. Jestem pewny ze pokaze cos czego nie zrobil haye, czyli bedzie często uderzał. David mial fajne uniki, ale ataku brak. Góral ma taki charakter ze on nie wyjdzie , zeby tam byc tylko i zgarnąc kase , on bedzie chcial poprostu wuygrac. Razem z Rogerem maja sposob na [...]
[...] gra swietna. Czesi zdjeli Stokra i juz tam nie bylo komu grac. Platenik czasami sie przedzieral przez blok, ale rzadko. Srodkowi nic nie mogli zrobic. Deklasacja. Jutro fajne spotkanie sie szykuje Czechy - Włochy ed. Wlasnie ogladam mecz Polski z Wlochami i Zygadlo w 1 secie zostal natychmiast zmieniony. Podpatrzyl Drzyzge jak gra [...]
Złożyłem siłownie z kolegą co ma już trochę większe doświadczenie w tej dziedzinie ja tak jak napisałem dopiero zaczynam. I potwierdzam, że jak na te ciężary co podnoszę to w zupełności wystarcza bardzo stabilna według mnie można robić fajne ćwiczenia. Rozsypie się trudno kupie lepszą ale według mnie długo mi wytrzyma. Dzięki za motywację ...
Jagoda fajne są Jak jutro mocno nie walnę sobie pięścią w stół to skończy się drugą porcją Będę walić do skutku wrong zwolenniczka masochizmu? Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-08-27 22:31:39
MiD myszko, skoro czujesz różnicę w jakości i mięśnie są coraz bardziej widoczne, to znaczy, że efekty są Ja Ci mówię, rób sobie foty co miesiąc i będziesz potem miała fajne porównanie :)
Jak trenujemy? Nasze plany treningowe po 40-ce
