[...] początku przygody z siłką albo przy powracaniu z okresu regeneracyjnego. Ale dawniej kulturyści ćwiczyli tylko FBW bo split się później pojawił czego efektem były naprawde fajne sylwetki. Przy Fbw (z tego co mi się wydaje) lepiej robić mase. Split jest dobry kiedy chcemy dopracować szczegóły. Ale ja od zawsze ćwicze FBW i jestem zadowolony [...]
[...] na plecy oraz nogi po 2 cwiczenia. Zamiast maxymalnych 9 serii na duze partie w tygodniu te nogi i plecy beda mialy po 12. Plus pytanie: czy moge cwiczyc tez brzuch na silowni razem z FBW ? Sa fajne maszyny, gdzie mozna sie pobawic z brzuchem. Robilbym je na samym poczatku (jako priorytet). Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-03-04 10:27:27
plany siłowe są fajne ale mówię, węgle są mile widziane nie sądzę zeby od razu waga poszła za mocno w górę jak pójdzie to dodasz lekkie aero pamiętaj, że na węglach też treningi lepsze będą trochę
Ale ja nie unikam wegli I zgadzam sie - plany silowe sa fajne. Jeszcze mam male pytanko do Ciebie Odin, mianowicie Jak juz wspominalem planuje po tym planie zastosowac 10 tyg plan wl. Planuje zakupic do niego Kreatyne oraz BCAA Co polecasz, uwzgledniajac fakt, ze aktualnie bede stosowac CM3, a owy plan chce wprowadzic jakies 2-3 miesiace po tym? [...]
[...] same szkła bez oprawki, są strasznie nietrwałe, i często pekają a naprawy tanie nie sa), oprawki na "żyłkę" (czyli takie jak kolegi anubis miałem i powiem że sa fajne, dobrze wygladają, tylko żyłka z czasem się brudzi się pod spodem i bardzo ciężko się tego pozbyć do tego typu oprawki musisz też wydac nieco więcej na szkła bo muszą [...]
http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C11655896 http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C11754771 te polo stoi w komisie dlatego taka cena szukaj Polo fajne jest i dosc dynamiczne a nie golfa :) astra tez nie jest zła
[...] zdaniem nie, ale było poddać przeciwnika nie byłoby kłopotu. Maty. Trzy i tylko trzy. Obsiadywane przez zawodników, trenerów, gawiedź. Od czasu do czasu biegały po nich, fajne (jestem ojcem stąd ten zachwyt), ale zupełnie niepotrzebne w tym miejscu dzieci. Mój największy niesmak spowodował fakt braku oznaczenia mat. Niby nic wielkiego [...]
dobre , dobre a tak na serio to czekam na sklad gluty xplode teraz macie szanse zrobic cos ciekawego , bo zwykla L-GLuta z dodatkiem smakowym to troche sredniawy produkt , fajne by bylo cos na wzor G-Bomb sciteca
[...] 10x65kg 8x70kg - jedno z moich ulubionych cwiczen i caly czas bedzie szedl ciezar w gore ! wioslowanie oburacz sztanga 15x40kg 12x50kg 10x60kg 10x65kg 8x70kg - plecki tez fajne wyciskanie hantli na plaskiej 5x10 - 15kg na hantli - klata slaba ale moge wiecej tylko nie chcialem od poczatku sie przeciazac podciganie sztangi do klatki [...]
[...] i e stane z cela.Mysle ze takie polaczenie i dawki sa idealne do tych srodkow, ja robilem tak: 1-2 m drol 1 tab 3-4 m drol 2 tab 3-4 epi 4 tab 4-7 epi 6 tab Efekty byly fajne bo dobrze to rozegralem pierwsze tyg duzo kalorii potem w drugiej fazie obcielem i wyszlo niezle ale podroby moje troche dostaly nie troche troche duzo A bralem [...]
[...] trainer w świetnym klubie... W tej chwili ceny są zmienne w zależności od bluzy między 80-100pln.Te które już widzieliście są tańsze(a te z wytłoczonym napisem,naprawdę fajne),ale te które mam teraz są naprawdę kozackie.Oczywiście może się okazać,że to co mi przypasowało uznacie za przypał Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-03-05 16:13:26
zamulanie fajne jest... Martucca, nie zataję A teraz czas na bombe kaloryczną w postaci meksykańskiego żarcia. Dobrze że nie jestem na typowej redukcji bo bym sama siebie za pewne (dwie) części ciała do drzewa przybiła za taką "dietę"