SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Prosze o sugestje w związku z planem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] polaczenia sa ok klata w zakresie powtorzen 12-6 biceps 12-8 powtorzen plecy 16-6 powt triceps 20-10 powt nogi roznie 20-8/6 barki tez roznie bardzo duzo lub malo powtorzen fajne sa takze polaczenia full body tzn cale cialo na jednym treningu to tez wzmacnia do ciaglego progresu i masa i sila ida dobrze na plus jezeli cwiczysz na silowni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2010-01-25 18:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdecia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hahaha Wal bąki ile wlezie pierdź jak sie da przeciez to fajne jest:). Ja pierdze i nie narzekam!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2010-01-25 19:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdecia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mazi, moze i fajne, ale na pewno nie dla ludzi obok ciebie xD. Zaczne od brokulow i zobaczymy :p

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2010-01-25 19:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siostra, fajne masz te studia przynajmniej jak sie patrzy na nazwy przedmiotów. mogłabym takie coś postudiować

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 20:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    No to git Jadę dalej, jak przyjdzie czas to się będzie kombinować. Kurde kocham takie musli, były w wakacje takie fajne z galaretką, żeś mi w środku redukcji przypomniała, ech. To na pocieszenie zamawiam pinacoladę Skoro będa próbki to super, czas szykować portfel. Sobie załatwiłem parę papierków ketonowych... po treningu, tłustym [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 20:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne cycki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 20:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typowgo aerobiku a potem pół godzinki ćwiczeń na brzuch, uda, pośladki, a także ćwiczenia na poprawę równowagi i wzmocnienie kręgosłupa z wykożystaniem piłek. Całkiem fajne mimo że nie siłowe z obciążeniami tez pozwalają na ukształtowanie i wysmuklenie ciałka no a aero spala. Także ja swej wypowiedzi będe bronić, aczkolwiek każdy ma swoje [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 21:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam ćwiczę w temperaturze +20 albo lepiej. Koza z szybą daje rade dziś kolejny trening tym razem klata trzeba nadrabiać cycki może i fajne ale z twarzy tragedia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 21:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu SPAM POST KELTONA %-)

    Post
    Usuniete tematy

    weź sobie pomyśl jak przychodzą jakieś fajne dupeczki na siłke a ty im mówisz że to wszystko jest Twoje i pomagasz im w treningu

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 21:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sila i honor Polecam super film :D Nie kffestionowany ;P wykiwacz klawisza fajne byczki graja :D Weczny stachu...==)) Itp:

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7670 Data: 2010-01-26 02:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pinacoladę i tiumphy, będą na psychicznego dołka Dobrego białka nigdy za dużo, gorzej jak się przeje. No ceny bcaa powalają. Lena, ostatnio na ładowaniu sobie jadłem takie fajne Lubelli jesienne coś tam, przesłodzone trochę dlatego dobre Aylar, to się tylko tak wydaje zostały najgorsze miejsca, nogi i dupsko, jak teraz dowalę mięcha to znów [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 08:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma unoszenia fajne

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 11:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy moje cielsko utrzyma jeszcze została mi tabta ale to za pol godziny bo dopiero zjadlam pierwszy posilek swieci piekne slonce w sam raz pogoda na lyzwy, lodowisko byla fajne bo prawie puste...trójka dzieci sie na wagary urwała i przypomniala mi się szkoła Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-01-26 11:40:06 Zmieniony przez - tancerka25 w [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 11:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nic, koty fajne zwierzaki sa, ale trzeba sprzatac po nich

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 12:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quincy Winklaar IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    łydki fajne ,barki slabo

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 14:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko Nitro 1 w kapsach jest fajne, wiadomo - kapsułki są wygodne, fajnie pompuje NitroE najbardziej kompleksowy właśnie, i ekonomiczny w użyciu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-01-26 14:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli jest z długą datą zostaw sobie na następny cykl w połączeniu np z testem,to i stawy tak w dupę nie dostaną i ogólnie fajne mięsko przy dobrej misce na takim kombo idzie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2010-01-26 15:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenbolon -)

    Post
    Doping

    ja to jestem dziwny czy na towaze czy nie mało mi pała zębow nie wybije -) a to nie fajne jak jestes w pracy -( jak myslisz dozuce 4 siłaboliny w tygodniu i bedzie o.k ?? 00

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2010-01-26 15:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na podwieszeniu jest fajny temat o bcaa, fajne porównania moim zdaniem TST nie ma sobie równych a jesli juz pytasz o te daw to wybralbym xplode

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2010-01-26 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne wiosło półsztangą, wygląda już masywnie: Ogólnie mega ciężary, ciekawe jak z rywalizacją wyjdzie

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 16:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)