faftaq

faftaq oczywiście, że również dobrze można zrobić test na innych produktach w tym spożywczych. Ja akurat podbijałem białko odżywkami kiedyś więc różnice było widać między spożyciem białka np. z kurczaka itp. a odżywkami z firm testowanych przezemnie. Oczywiście mam na myśli tą samo ilość białka spożytą z kurczaka itp. a odżywką.

faftaq i maniak7000 ja się z wami w pełni zgadzam.Po prostu dużo lat już ćwiczę licząc od kiedy zacząłem to już 13 lat, miałem kilka dużych przerw spowodowanych kontuzjami i innymi problemami i dlatego zawsze miałem możliwość odbudowania strat w tym przetestowania różnych źródeł białka na tempo przyrostu mięśni. Tradycyjne jedzenie ma rożnego [...]

bo idea wyzszosci alkalynu nad innymi formami to chwiejna bzdura. Doplacasz - za bajkę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-20 18:48:33

faftaq mi pomógl neuro speed więc nie zgodzę sie.

Dawkowanie moze byc j/w jesli nie byles zadowolony w ogole z XP czy nitrobollonu, to nie wroze Ci sukecsow. Jak odzywianie? Jak trening? mozliwe ze tu jest błąd. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-31 11:51:30

łoj lekarze lekarze dobrze faftaq napisał: Skonsultuj się z lekarzem, najlepiej sportowym

Też tak myślałem jak anubis, ale to tak samo domysły. Może faftaq więcej bd. wiedział, tudzież http://www.sfd.pl/Zdrowie-f113.html tutaj ci doradzą. Acz, nie zapomnij o lekarzu

Nie musisz dawać tej kofy. reszta j/faftaq

[...] lupę diete zlimitowałbym spozycie nasyconych, wyeliminował uwodornione tluszcze, uwzglednił omega-3 i oliwę z oliwek. Uwazałbym nawysokoprzetworzone zrodla wegli, tluste mięsa dodałbym otreby owsiane, duzo warzyw, zieloną herbatę z supli: lecytyne, o-3, b-kompleks (w wiekszych ilosciach), HMB Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-15 20:54:08

faftaq mozesz mi powiedziec czy wegle bedzie lepiej wrzucic po silowym a przed aerobami i dopiero po aerobach bialko czy na odwrot ? lub moze jakos inaczej xD

Jak dla mnie najgorsze jest to że praktycznie zmarnowałem 2 cykle bo choroba mnie osłabi i odwodni, przez co prawie nic się na tych cyklach nie zbudowałem a trochę kasy na to poszło. Faftaq skoro kreta tak na ciebie działa to jakie ty suple bierzesz na masie ?

Jak masz kase to zestaw pierwszy z BSN. A jak mniej to 2 lub 3, podobnie cenowo wypadną. I tak jak juz pisał Faftaq, nie wpłynie to znacząco na końcowy wynik cyklu. Więc może zrób losowanie

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-31 09:44:47

Ok to dobrze. A działa też na nadtlenek wodoru tak jak chrom? Jeżeli nie to wtedy obydwa się uzupełniają. A wiesz coś faftaq np. o taurynie i zwiększany insulinowrażliwości lub jeszcze inne związki?

[...] spotkałem się by którys z autorów poruszał w/w zależnośc - stąd też osobiscie nie zawracałbym sobie nią głowy. Chyba, ze dysponujesz jakimś dobrym źrodłem Jesli chodzi o chrom - warto poczytac: http://mend.endojournals.org/cgi/content/short/20/4/857 http://www.ajcn.org/cgi/content/full/76/1/148 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-13 20:34:35

cynamon odmierzam na szczypty, dodaję do owoców, nieraz odzywke bialkowych, posiłków "na słodko" a juz sugerowanie sie grupą krwi przy doborze pokarmów jest w moim przekonaniu zabiegiem schizofrenicznym. Nie ma zwiazku pomiedzy posiadaną grupą krwi a pokarmem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-14 23:16:20

[...] cholesterolu po nadmiernej konsumpcji uwodornionych kwasów tłuszczowych - ale takie spekulacje mozna uprawiać na każdy temat. Osobiscie dziwię się, że jaka kolwiek kadra dydaktyczna daje wiarę takim bajkom. W środowisku akademickim - wierz mi - wywołuje to tylko usmiech politowania na twarzy... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-15 08:20:02

Ogólnie zgodzie sie z fachowcem czyli faftaq... ale z tym porównaniem merca do maluszka przesadził

Przed treningiem i po treningu najważniejsze jest dostarczenie białka,a tłuszcz,który spożyjemy przed lub po treningu spowolni wchłanianie się białka,a my potrzebujemy jak najszybciej je dostarczyć - obecność tłuszczu w posiłku przed/potreningowym nie jest żadnym problemem, a badania z zastosowaniem mleka (chudego i pełnotłustego) pokazały, że [...]

[...] kofeina, pokrzywa, tyrozyna itp, albojakis spalacz lekki- np TSe). player007 - autorowi chodzi pewnie o to, ze szydzisz z tematu i spamujesz. z drugiej strony kwestia retencji byla podejmowana tyle razy, ze autor powinien znalezc odpowiedz w wyszukiwarce forumowej zamiast klepac temat... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-03 10:01:18