eveline

Dokładnie - dla mnie te zamknięte dzienniki, to tortura - co ta Eveline tam robi???

Ja coś nie mogę się podciągania nauczyć.. opuszczać się opuszczam, ale z gumą nawet złotą się podciągnąć nie mogłam.. a potem to już się wstydziłam %-) ale ta rozmowa Wasza mi dziwnie na ambicje weszła... Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-04 17:51:30

O proszę :-) a gdzie to? w DF? ale macie miszcza drugiego planu drapiącego się po tyłku %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-05 21:56:31

ja w mniejszym kubku niż 400ml pić nie umiem ;-) hah tak samo

co to? :/ chce wiedziec? No siusiaki różnych zwierzaków przeca %-)

Mam ogromną przyjemność przekazać Wam nowiny. Eveline DRUGA, Arphiel CZWARTA !!!

cześć :-) gratulacje dla Arphiel i Eveline! co robicie w ten "piękny" dzień?

ja sie boje błądzic eveline :)

http://www.fostertravel.pl/zdjecia/miejsca/puerto-de-la-cruz/kompleks-basenow-lago-martianez-w-puerto-de-la-crzu-teneryfa-252903.jpg mi siem arzy teneryfa :) a ja uważam, że jak jechać w egozytyczne miejsca to fajnie wyszukiwać dzikich miejsc :-) nie jakieś tam kompleksy basenowe, ale właśnie naturalne plaże i najlepiej to jest pojechać i [...]

oo to widzisz mam podobnie, dlatego doceniam gps w telefonie... ale z nim też się parę razy zgubiłam już... zawsze ZAWSZE skręcam w stronę przeciwną niż powinnam Eeee, GPS w fonie to głupi jest @-) Jak mam mapę to zawsze odwracam ją tak, żeby realnie ułożenie ulic odwzrorowała (jak w prawo, to w prawo, jak w lewo, to w lewo), a jak telefon [...]

nieeee nieee nieee bede gruba %-) :-P A to faktycznie nie jedz a najlepiej idź zamknij się w piwnicy z killerem pani Ch. %-)

[...] czy sama coś układałaś? Bo takie dziwne te serie raz 20x, raz 4x, i każdą serię robisz z tym samym obciążeniem? czemu nie progresujesz? spore te obciążenia przy niektórych ćwiczeniach. wyciąg górny 60kg i 20 powtórzeń? serio? %-) jak tak to podziwiam, ale coś mi się wydaje, że to błąd... Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-03-08 16:42:39

W obu seriach to samo obciążenie? Czemu nie zwiększasz? To pytanie już chyba kilka razy tu padło... Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-03-19 20:44:33

Witam eveline, dziękuję Ci za odpowiedź. Niskie węglowodany miałam teraz za poradą Malcerza. Ogólnie tak jak pisałam jadłam 3 posiłki dziennie, starałam się, żeby 'okres czczenia' był jak najdłuższy (14h), no i dzięki temu udało mi się zrzucić te ostatnie około 4kg. Je tak prawie 3 miesiące i dobrze się czuję. Jednak teraz patrząc w lustro po [...]

ahaha to jak z jakiegoś filmu gdzie trzyma napięcie... idzie Marta... nadchodzi ciemność... wszyscy drżą /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7082309b846f4f75b720639f7d8861e3.jpg

ja wiem że to trwa chwile ale trzeba cos madrego powiedzieć :-D przyjezdzajcie do Sz-na to zrobimy bibe :D Hehe ja mam tylko 300 km. Może się skuszę :-D

hm.. myślałam o jakiś węglach takich z półki z odżywkami i będzie tak z 3 godziny przerwy, powinnam odpuscic trening ale tak mysle sobie ze bede siedziec i jeczec z glodu a tak bedzie zajecie ;) dla mnie to chora godzina takie rzeczy powinny byc rano, ale ten gabinet jest czynny od 16 :D Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-11 21:23:20

obwody skads kojarze %-) powodzenia Lil i niech Ci kolejne Martowe dzielo sluzy :-)) dziekuje jeszcze raz za spotkanie 8-) };-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-23 19:59:26

@eveline: zanim zaczęłam układać zdrowy jadłospis, wrzuciłam swój ówczesny w kalkulatorze i mi wyszło, że dziennie jadłam 50 g białka :( dlatego teraz mam 2x dziennie whey'a. Teraz jestem jeszcze bardziej skołowana niż dotychczas...

Nie, ja kaloryczność podniosła. Jak długo jesteś na tej co podałaś? Do śniadania jak dodasz owoc to będzie ok :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-01-22 15:25:34