Ja nie biorę kreatyny. Bo mnie po tym źle. Chyba pójdę piwnicę posprzątać %-) kaszka zapraszam do mnie. Troche bedzie do roboty, W sam raz, energia sie nie zmarnuje. Jak skonczysz to jeszcze z psem mozesz wyjsc :P %-)
Kleine - no liczy się %-) ale wiedz, że na zapas się nie da, aczkolwiek z naszą energią to spać nie musimy wcale :D Podładujemy Cię. Viki - niestety sen na dziś to towar deficytowy, a przy dziecku to już w ogóle
Night, miło, że pytasz. Właśnie uzupełniam wpis w dzienniku. Energia częściowo wróciła - sadyzm fizjo + dobry obiad i deser na mieście wpłynęły pozytywnie na mój nastrój.
%-) dzięki.... poczekam jak mi energia wróci to wtedy może zaryzykuję Ja to paula nie jestem fanką jaglanej mąki w ogóle, jakas taka tępa w smaku mi się wydaje ale jestem ciekawa jak Tobie wyjdą i czy wyjdą własnie bez pszennej. A co tam do srodka wsadziłas teraz? :-P Tradycyjny dżemik truskawkowy. To taki spontan był i robiłam zakupy w sklepiku [...]
A, ze tluszcz "wydalany" jest przez pluca i skore, bo sie metabolizuje w wode i co2...tylko ktos zapomnial dodac, ze to proces spalania i kolejnym produktem ubocznym jest...energia Haha to brzmi prawie jak "wypacanie" tluszczu :P szkoda ze tak nie jest, wystarczyloby polezec na plazy zamiast krecic kardio
oj to po pracy pewnie siłownia zatłoczona będzie ja tydzień muszę do siebie dochodzić po paru dniach przerwy i niedosypiania, dzisiaj jakąs kumulację zmęczenia przechodzę. już się nie mogę doczekać kiedy wróci energia do treningów, a i ciągle jesc mi się chce :P
%-) dzięki.... poczekam jak mi energia wróci to wtedy może zaryzykuję Ja to paula nie jestem fanką jaglanej mąki w ogóle, jakas taka tępa w smaku mi się wydaje ale jestem ciekawa jak Tobie wyjdą i czy wyjdą własnie bez pszennej. A co tam do srodka wsadziłas teraz? :-P
Ja zaczęłam robić deload od kiedy Bziu mi pomaga w treningach, ja muszę robić po 7-8 tygodniach, wysiadam fizycznie i psychicznie, czuję się zniechęcona i zmęczona a po tygodniu na minimalnych ciężarach czuję się jak nowo narodzona, z taką nową energią startuję ja to sobie bardzo chwalę
Ja zaczęłam robić deload od kiedy Bziu mi pomaga w treningach, ja muszę robić po 7-8 tygodniach, wysiadam fizycznie i psychicznie, czuję się zniechęcona i zmęczona a po tygodniu na minimalnych ciężarach czuję się jak nowo narodzona, z taką nową energią startuję ja to sobie bardzo chwalę bardzo dobrze :-) im cięższe treningi, tym bardziej trzeba o [...]
A, ze tluszcz "wydalany" jest przez pluca i skore, bo sie metabolizuje w wode i co2...tylko ktos zapomnial dodac, ze to proces spalania i kolejnym produktem ubocznym jest...energia