Siemanko - 13.02.2017 Wypiska z wczorajszego PULLA oraz tego co się u mnie dzieje;-) Po powrocie z debiutów lekko podładowałem, oczywiście na zdrowo i za pozwoleniem Przemka, wleciało 200g ryżu + 200g masła orzechowego +60g WPC(z próbek}:-() + 400g truskawek a to dlatego że od wczoraj zostało mi 3 tygodnie masówki, nowa micha obcięte WW w zamian [...]
Sdrol bardzo mocny i bardzo toksyczny srodek. 2tab juz dobrze dzialaja a przy 3 moc sila energia lamanie sztang i bicie rekordow nawet przy slabej misce ktora wynika z zabicia apetytu po pewnym vxasie na tym srodku. Powiem jeszcze ze antka nigdy nie bralem i nie mam porownania
[...] około treningowo wygląda praktycznie tak samo wiec to nie jej wina,jeżeli chodzi o posiłek przed treningiem to rówież staram się nie jeść cukrów prostych tylko złożone by ta energia została ze mną na dłużej. Myśle że nakładać na to może się czas snu i regeneracji a także trening jaki wykonałem dzien wczesniej co Wy o tym sadzicie i czy też [...]
[...] ale po 2 dniach przeszło poślad tak bolał ze nie mogłem chodzić , ale najwznioślejsza sprawa to jest to ze po prolce czułem działanie libido na drugi dzień energia a tutaj nie czuje nic takiego czyżby organizm musiał teraz sie przyzwyczaić do innych estrów ? Testosteroni propionas + Testosteroni [...]
[...] Ostatnio coraz lepiej mi się ćwiczy, ale to wczoraj naprawdę poczułam, że to jestem ta ja, co przed tymi wszystkimi przerwami i chorobami. Wróciła siła, chęci, zacięcie, energia i pozytywne nakręcenie przed, w trakcie i po treningu. Dodatkowo mam wyznacznik treningu zrobionego na 100 a nawet 110% - w DT na wieczór jestem bardzo wyciszona i [...]
i w razie czego to nawet w pysk nie masz jak dać sadyście za znęcanie się %-) tiaaa... w co ja się wpakowałam %-) Toksyczny trener sadysta, który próbuje Cię zabić Twoimi własnymi kończynami %-) 16/02/17 DT BTW 140/70/250 tydzień 6 Trening D grzbiet + triceps 1. Podciąganie na drążku 4 serie 3+1/2,5+1/3+1/2 4/5/4/4 4/4/4/4 trzeba cisnąć, bo [...]
[...] z 16 letnim doświadczeniem" i to było błędem. Chciałbym się was spytać, ile kalorii obciąć od dziennego zapotrzebowania, aby fat dobrze schodził, a co najważniejsze, była energia do treningów. Jakie warzywa mrożone kupować? Kupiłem w biedronce jakieś i czytając makro było tam bardzo dużo cukru, a ja cukru nie jadam od dłuższego czasu (tyle co [...]
Dalazeo odpuscisz BCAA? vlcd bez podkladu jak rozumiem i to jaki cel m wyrzucenie aminokwasow? HIIT zobaczysz jak bedziesz stal z samopoczuciem/energia, to sprawa indywidualna, DLA MNIE moze na poczatku spoko, ale juz pewnie 2-3 tydz bym odpuscil
21.02 DNT Zaczynam 6 miesiąc. Jeszcze tylko 4.... :P Aktywność: Mam nadzieję, że będzie trening w domu. Zobaczę o której wyjdę z pracy i jak będzie z energią po południu bo z tym bywa różnie- dlatego wolę ćwiczyć rano. Niestety mojego multisporta odzyskam dopiero pod koniec tygodnia jak dobrze pójdzie, więc siłowni nie będzie. Tak to jest jak się [...]
Dziś udało się też poćwiczyć. Otoczenie zbytnio nie sprzyjało, czasu też specjalnie nie miałem ale... jak w poście wyżej - S&S rządzi się swoimi prawami. ;-) S&S GOBLET SQUAT - 3x5 (28) 1H SWING - 5x10/10 (28) TGU - 5x1/1 (28) swingi+tgu=17:45 Cały trening z 28kg kulą. GOBLETY - no, ciężka kula jak na rozgrzewkę, ale nie chcę się rozgrzewać do [...]
[...] z kippingiem szły, trochę czasu zajęły ale plan powolutku realizuję. Kondycja dzisiaj dla mnie super, każdy element mi się podobał a podczas treningu fajna, stablina energia, bez zjazdów. Wiosło spokojnie, równe tempo. HPC robiłam 20 unbroken, potem chwila na oddech, jeden kończący+ przerzut sztangi na plecy (można było tutaj dowolnie) i [...]
Pieklo i niebo to wymysl kosciola. W biblii jest tylko o zmartwychwstaniu dla wiernych. Teoria reinkarnacji jest bardzo prawdopodobna, bo energia w naturze nigdy nie ginie.
Gring - No to ja zmartwychwstanę proszę Ciebie, a co do reinkarnacji to ta teoria jest trochę bez sensu z religijnego punktu widzenia. Co do tego, że energia nie ginie to zakładasz, że dusza jest energią? Dremor no tak, dlatego teoria inteligentnego projektu tak zyskuje na popularności
Gring - No to ja zmartwychwstanę proszę Ciebie, a co do reinkarnacji to ta teoria jest trochę bez sensu z religijnego punktu widzenia. Co do tego, że energia nie ginie to zakładasz, że dusza jest energią? Dremor no tak, dlatego teoria inteligentnego projektu tak zyskuje na popularności Wydaje mi sie,ze dusza moze byc energia. Jak wytlumaczyc [...]
%-) dzięki.... poczekam jak mi energia wróci to wtedy może zaryzykuję Ja to paula nie jestem fanką jaglanej mąki w ogóle, jakas taka tępa w smaku mi się wydaje ale jestem ciekawa jak Tobie wyjdą i czy wyjdą własnie bez pszennej. A co tam do srodka wsadziłas teraz? :-P
%-) dzięki.... poczekam jak mi energia wróci to wtedy może zaryzykuję Ja to paula nie jestem fanką jaglanej mąki w ogóle, jakas taka tępa w smaku mi się wydaje ale jestem ciekawa jak Tobie wyjdą i czy wyjdą własnie bez pszennej. A co tam do srodka wsadziłas teraz? :-P Tradycyjny dżemik truskawkowy. To taki spontan był i robiłam zakupy w sklepiku [...]