SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

eksperyment

  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Fija moze cie zainteresuje planowany przez Pume eksperyment polegajacy na rekompozycji ciala, zapewne wiecej puma napisze w poscie zalozonym przez kavve http://www.sfd.pl/Eksperyment_dla_kobiet-t499352.html

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 22:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maupi blog / tniemy

    Post
    Trening dla początkujących

    maupa Puma w dziale dla zaawansowanych chce robic eksperyment dla kobiet pragnacych rekompozycji ciala. Tutaj pewnie napisze wiecej bo kavva sie juz zainteresowala http://www.sfd.pl/Eksperyment_dla_kobiet-t499352.html

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 22:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    kavva czytalam dzisiaj poczatek eksperymentu 6 i pomyslalam, ze chcialabym kiedys wziac udzial w czyms podobnym:) a pozniej puma napisal o eksperymencie dla kobiet.. ale to wcale nie oznacza, ze sie decyduje mysle, moj udzial bedzie zalezal od celow i terminu eksperymentu. jesli ma to byc rekompozycja to za miesiac, dwa bardzo chetnie. teraz [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 22:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    no vena wkoncu sie udało i sie bardzo z tego ciesze a to Puma666 oczywiscie ma eksperyment prowadzić Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-17 21:57:29

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ekserymentu kulturystycznego dla Kobiet, pod kobiety, z eliminacja optyczna wad budowy jako 8 tygodniowy trening rekompozycyjny, na zasadach takich jak dotychczasowe eksperymenty dla Panow. Jesli jestescie zainteresowanie, zalozcie temat "eksperyment dla kobiet" w dziale dla zaawansowanych. W ramach eksperymentu - moje [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 21:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ekserymentu kulturystycznego dla Kobiet, pod kobiety, z eliminacja optyczna wad budowy jako 8 tygodniowy trening rekompozycyjny, na zasadach takich jak dotychczasowe eksperymenty dla Panow. Jesli jestescie zainteresowanie, zalozcie temat "eksperyment dla kobiet" w dziale dla zaawansowanych. W ramach eksperymentu - moje [...]

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 19:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet gdybym finansowo dał rade to trudno byłoby mi sie dostosować do reżimu treningowego. W ciągu dnia mam dużo zajęć a na wakacjach mimo że studia odejdą to zajęć i tak przybędzie. Eksperyment 4 dużo mnie nauczył, co i jak trenować i staram sie z niego czerpać jak najwięcej. Może kiedyś na jakiś sie zdecyduje ale narazie brak czasu Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11938 Data: 2009-05-17 17:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja wcześniejsza wypowiedź z początka strony: Może się mylę ale ciecz którą wypychasz z tą samą prędkością Teraz chudzina twoja wypowiedź: albo chui - zrob sobie sam eksperyment. igla 0,5x 25mm w udo i pchasz na maksa omena. a dwa dni pozniej igla 1,1 w udo i pchasz na maksa omena. Gospodin, gospodar czytamy ze zrozumieniem , , , temat jest o [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2009-05-17 14:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o cisnienie na scianki balona, a nie o cisnienie w wezyku czy rurze doprowadzajacej do niego wode. mowimy chyba o dwoch roznych cisnieniach albo chui - zrob sobie sam eksperyment. igla 0,5x 25mm w udo i pchasz na maksa omena. a dwa dni pozniej igla 1,1 w udo i pchasz na maksa omena. zagadka - w ktorym przypadku szybciej wejdzie towar w [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2009-05-17 14:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma : redukcja (partie 2x w tyg)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyraziłeś sie negatywnie o FBW na redukcji. Zaproponowałeś Eksperyment 4 albo partia 2x tydzień. Mogłbyś coś więcej napisac o metodzie partia 2x tydzień. Patrzac na eksperyment 4 myślałem o czymś takim: Pn: Trening A Wt: Trening B Śr: Cardio/sprinty/Interwał Czw: Trening A Pt: Trening B Sb: Cardio/sprinty/Interwał Nd: Wolne I teraz: [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7933 Data: 2009-05-16 20:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz, zreszta dieta jest do dostosowywania i zmienia sie w trakcie trwania, bez wegli sa tylko krotkie okresy. Ale jak chcesz, IMO uwazam, ze warto sprobowac, zwlaszcza ze caly eksperyment jest zgodny z twoimi celami.

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 19:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miala same kobiety ;-> Wez nie zachowuj sie jak moja corka ktora lubi karate, ale przed kazdymi zajeciami marudzi ze sa glownie chlopcy A tak nawiasem mowiac zobacz eksperyment "ostateczne poswiecenie" tam jest laska Czarna Mara nie dosc, ze rodzynek wsrod panow, to jeszcze z bardzo duza nadwaga i tylko na koniec gdzies [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 16:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Puma , co po eksperymencie 4 ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ! W najblizszym tygodniu koncze eksperyment 4 "ostateczne poswiecenie "z ktorego jestem wrecz zachwycony I teraz pytanie brzmi co po nim , jaki plan treningowy jest wskazany po E4 ? Planuje oczywiscie cykl na mase, chcial bym zlapac znaczna czesc miecha na nogach oraz popracowac nad szerokoscia plecow , cykl bedzie na suplementach KNOCKOUT [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2009-05-14 21:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PABLO158_8/ Dziennik - redukcja 90 kg/183 cm

    Post
    Trening dla początkujących

    Typ budowy to na moje oko mam endomorficzny, bf też nie mało więc zrobię eksperyment za twoją radą na najbliższe 3 tygodnie i oceni się rezultaty. Swoją drogą chyba tłuszczu ubywa bo żył na klacie mi wywaliło pełno, na brzuchu też się już pojawia jedna, w niedzielę zrobię fotki tego dziwnego zjawiska. Zatem teraz po treningu źródło białka i [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 18:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stanowi niemała ich liczbe. Dodatkowo picie mleka lub pochodnych zalecane jest w dietach bezmięsnych jako pewien zamiennik wapnia,aminokwasów i witamin. "Rozpoczęliśmy eksperyment z przekonaniem, że mleko może być lepsze od soi. Nabraliśmy takich podejrzeń z powodu francuskich badań. Byliśmy jednak pod wrażeniem, widząc, o ile większy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8130 Data: 2009-05-12 23:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok zaraz sie wdroze w tematyke tego treningu. Po wpisaniu w wyszkiwarke e5 wyskakuje e5d jako srodek dopingujacy, stad moje przypuszczenie. Teraz juz wiem ze pelna nazwa to eksperyment 5. Na pierwszy rzut oka widze, ze klatke robi sie 3 razy w tygodniu, a w sobote trening 4 partii wiec niezla masakra :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2009-05-11 22:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksperyment 5 wpisz w wyszukiwarce i przeczytaj post a ty aeroo nie pierd** ch****** bo plaska to juz przezytek powaznie pocisnij e5 a bedziesz zadowolony mozesz w sumie zobaczyc sobie beafore&after to sie przekonasz jaki progres zrobili pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2009-05-11 22:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalne poświęcenie by WOJTAS/Dziennik Treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Zainteresował mnie ten eksperyment i efekty, które uzyskali jego uczestnicy więc postanowiłem wypróbować go na sobie. Krótko o mnie: w czerwcu tamtego roku miałem wypadek i 7 miesięcy temu przeszedłem operacje kolana (rekonstrukcja ACL i usunięcie łękotek). W tamtym momencie ważyłem 140 kg. Zawsze byłem „większy" i trenuje od 12 [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10597 Data: 2009-05-11 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnez na noc

    Post
    Iron Horse Series

    b6 też mała dawka (100 procentowe dzienne zapotrzebowanie) dzienna,więc nie powinno być od b6 zrób eksperyment jak masz kase i oddzielnie magnez oddzielnie b6(wydasz może z góra 10 zł) o w takiej dawce jak teraz tylko że b6 jest po 50 mg,więc ciężko będzie Ci spożyć akurat te 2 mg animalpak ma wiele różnych składników i nie będzie czegoś takiego [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12611 Data: 2009-05-10 21:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnez na noc

    Post
    Iron Horse Series

    a ile tam jest mg b6? najlepiej by było zrobić eksperyment i kupić oddzielnie b6 i oddzielnie magnez i wziąc w takich dawkach jak teraz i zobaczyć od czego to jest faktycznie u niektórych magnez może powodować nerwowość itp., mimo że jest zalecany na stres,czasem jest to g..no prawda może jesteś też wyjątkowo czuły na suplementy wody mineralne [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12612 Data: 2009-05-10 19:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)