efekty

dzieki wielkie za pomoc napewno cos z tym zrobie juz zaczolem sobie ukladac dietke porzadna zobaczymy co z tego wyjdzie niedlugo powiem wam jakie beda tego efekty papa pozdrawiam wszystkich cwiczacych a w szczegolnosci tych naturalnie rozrosnietych :) cya Michu

KA nie brałem. CP jak wyżej napisali działa od kiedy weźmiesz 1 porcję. A kiedy odczujesz trudno powiedzieć ja po czułem po ok 1,5 tyg. A najlepsze efekty ok5 tyg. Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-07 23:47:28

[...] tutaj wylicz zapotrzebowania i odejmij 500-600kcal (nie więcej) i powoli schodź w dół wraz z wagą, do tego aeroby (bieganie) co 2 dzień i powoli patrzeć na efekty, pamiętaj 2-3kg na miesiąc to i tak dużo i pomyśl sobie ile to będzie w ciągu roku czy dwóch lat (2x12 =24kg) na pewno lepiej się poczujesz jedyny problem leży jak [...]

przecież to dział dotyczący IF a leangains to forma IF tutaj efekty ludzi http://www.sfd.pl/IF%3A_wasze_efekty!-t945992.html

Akurat tutaj masz racje, niestety. Więdz słucham twojej propozycji. ( efekty miałem bardzo porządne bo przytyłem prawie 20kg z kratką na brzuchu. Lecz kwestia odbloku tak jak w/w)

[...] jakichś olbrzymich nakładów silnej woli. Można stworzyć dietę ze swoich ulubionych produktów , założyć delikatny deficyt kaloryczny aby nie odczuwać głodu i obserwować efekty. Układanie diet jest płatne. Ale wiedza jest za darmo. Zacząłbym od tego miejsca: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY%2E-t681908.html

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Polecam CM3 :D :) Dardzo dobry produkt, łatwe dawkowanie, ładne efekty i dość tanie.... Po 360 kap. + 6kg w wyciskaniu na raz i 2 cm w bicku...:D Bez diety...

Z tego co wypisales jedyne co bym Ci polecił to Massacre , jesli oczywiscie posiadasz kupe kasy i masz odpowiednie treningi i dobrze dobraną diete... wtedy mozesz liczyc na "Massakryczne" efekty Pozdro

[...] skup się na diecie. Węgle odpowiadają za transport wody do mięśni, na low carbie woda trochę schodzi i nie ma uczucia 'pompy' (dieta nie dla mnie, za dużo bawienia się a efekty u mnie średnie), od siebie polecam high carb, węgle ładnie podkręcają metabolizm, treningi dobrze wchodzą. Jak nie masz przeciwskazań wybróbuj HC + kawa przed [...]

Z tym twarogiem chudym tez bym nie przesadzal. Mgloscie pamietam, ale gdzies na forum czytalem, ze nie jest dokonca dobrze nastawiac sie na produkty mocno odtluszczone. No i walory smakowe chudego twarogu nie wszystkim moga przypasc do gustu. Osobscie wole poswiecic 2-3g bialka i skonsumowac (nie wazne, ze w postaci szejka, ale i tak czuc roznice) [...]

ok widze ze od ciebie sie nie za duzo dowiem. Mialem duze efekty ze stormem. pytanie co do niego dolozyc??? a jak nie bedzie efektow bo calym zestawie to bede mial do siebie pretesje.Dieta u mnie jest nie mozliwa.

według tego co czytam na tym forum i innym bcaa po treingu się marnuje lepiej wtedy np białko,bulk z aminowasami daje dużo lepsze efekty samo bcaa po to marnotrawstwo

byc moze wlasnie oskryles sens tego sportu, ktory zmieni twoje efekty o 180 stopni:-) odzywki beda dobrym pomyslem, jak uzupelnia braki w diecie, jak beda stosowane "na oko" nie dadza nam zbyt wiele, sa to wylacznie posilki w wersji proszku

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

Nie znam się na maszynach. Ale jestem przekonany że obejdzie się bez niego, a efekty znajdziesz Ty jak również żona domowymi sposobami i to nie gorsze.

Ankieta-jest po to właśnie żeby zobaczyć co lepsze, oczywiście będą to zwykle dwa stacki, ale ja bym brał Horse Power i mono-efekty podobne, a lepsza cena.

Efekty są takie, że ci jeszcze gorzej zryje beret

Nie wstawiamy linków To nie jest przedtreningowka Produkt bez szału , możesz stosować jednak na jakieś rewelacyjne efekty nie licz Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-03-24 16:20:52