efekty

mieli rozne efekty a przeciez byli z tej samej klasy to jeden z lepszych tekstow jakie ostatnio czytalem bo w zasadzie jak klasa ta sama to i genetyka ta sama no i ten 3,5 miesieczny "staż" mlody czlowieku to jest delikatne początkowe roztrenowanie miesni i stawów i przygotowanie do dluuugiego wieloletniego treningu a nie staż [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

wygladasz fajnie.. ale no wlasnie wydaje mi sie ze masz slabe efekty na laweczce..... 88 kg. Ja ciwcze praktycznie 2 razy krocej i biore tyle samo i mam minimalnie mniejsze wymiary.. ale jest dobrze podoba mi sie Pozdro

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Konkrentnie to bylo na forum flexonline.com , nie pamietam dobrze ktory dzial .I konkretniej facet pisal zeby nie brac z kreatyno zadnych sokow kwasnych bo efekty bedo mniejsze. Tylko ciekawe dlaczego poleca sie picie soku jablkowego albo winogronowego z kreatyno , przeciez tam tez jest vit.C

o tych specyfikach nie mam duzego pojecia...a ile dales za nie?jakie efekty po tej dece?pozdro,napish ceny tego wszystkiego...thx Badzmy wdzięczni idiotom, gdyby nie oni nigdy nie odnieslibysmy sukcesu...

ale pod jakim wzgledem lepsze?skuteczniej sie na nich rosnie ale tez chyba sa wieksze efekty uboczne niz przy PH.Chcialem bardzo delikatny cykl bo to bylby moj pierwszy.Dece jak i inne saa mam,z tym nie ma problemu,tylko ze ja chce taki naprawde lajtowy cykl i koniecznie z winka w tabsach i myslalaem zeby wlasnie ph dolaczyc.Czy ph w cyklu z winem [...]

efekty o jaki pytasz dadzą 2 porcje dziennie kaszki bebiks pszenno mleczna( smak do wyboru) 150g+ mleko Dodatkowo gejner w miare mozliwosci finansowych członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

[...] sama kreatyna by działała bardzo dobrze - bo to chyba wiedzą wszyscy Co do HMB - jako antykatabolik sobie ją chwalę, nawet bez wzmocnienia kretką Połączenie kretka + HMB - efekty siłowe są naprawde bardzo dobre D-ryboza + kretka - jeden z moich znajomych brał kretkę + rybozę przez 8 tyg i efekt kreatyny trzymał się przez cały czas również [...]

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? ======================================= 4.Opisz [...]

[...] ma takie chwile slabosci jak zaczyna przygode z tym sportem...sadaze ze kazdy od czasu do czasu sie zastanawia czy nei zapodac sobie jakiegos dopingu i jaki by byly tego efekty pozytywne(mniejsza czesc osob nei bierze wogole pod uwage efektow ubocznych)... wiec proponuje abys koledze przemowil do rozsadku ze jezeli bedzie cwiczyl tak jak [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

DZięki:) Jeśli chodi o 1.to 17 lat waga 68 kg i wzrost 173 cm. 2.Trenowałem trochę przed latem a tak to zastój.Robiłem to 2 razy w tygodniu. 3.Trnowałem na barki dużo i na nogi.Rozpiętki itd.Efekty nie były zadowalające. 4.Chciałbym osiągnąć masę a nastęonie rzezbe dobra:) 5.Moge trenować 3 razy w tygodniu.Mam 3 ławeczki,2 gryfy(jeden mniejszy [...]

Żeby był w pełni zadowolony to nie powiem - efekty siłowo/masowe praktycznie takie same jak przy samej kretce tyle że cykl mógł trwać dłużej i dzięki temu mógł wycisnąć więcej z cyklu ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Gainerek dobry, zjadłem tego ładnych parę wiaderek. Są różne smaki ale dla mnie najlepszy jast waniliowy. Efekty zależą od tego ile tego zjesz i reszty posiłków. Jak masz problemy z przybraniem na wadze to gainer będzie najlepszy. myślenie ma kolosalną przyszłość...

bol czuje od ostatniego treningu , technike mam wmiare dobra bo sa efekty mojego wysilku , a boli po i wtrakcie treningu.

[...] się bo ani ty ani oni nie wiedzą ile ty dał byś radę targnąć i cię lekceważą. 2. nie lubię sztangi, nie czuję tego ćwiczenia, nie pasuje mi, a poza tym i tak mam lepsze efekty po 3 miechach ćwiczeń od tych gostków z mej siłowni, którzy już drugi rok tam się pocą. 3. Ławka jest zajęta codziennie. 50% tych, którzy tam pzychodzą robią [...]

ze nie mozesz miec treningu na siłe skoro nie masz odpowiednich obciazen! ale zawsze mozesz zmaksymalizować efekty treningowe oraz ukierunkowac swojewysiłki- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO [...]

Efekty świetne W efekcie chyba pojawiają mi się po 2 stronach górnej części klatki blisko barków rozstępy, ale to jeszcze nie pewne bo narazie to tylko jakieś białe rowki... jak zrobią się czerwone będe pewny Ale ogólnie wymiary poszły w góre przez miesiąc po ok. 0.5-1CM zależnie od mięśnia więc jestem zadowolony. W klatce więcej coś ok. 2 cm. [...]