SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • a6w czy abs

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam pytanie :) bo jestem w 6 dniu a6w i czy szybciej będe miał efekty po abs czy a6w? tzn. co daje wiecej. Jestem chudy chodzę na siłownie:) waże 68 kg 171 cm ale moje ciało z wiekszości składa sie z mięśni nie tłuszczu :) a jak polecacie abs to czy są też takie plany jak na a6w ? bo nie mogę znaleść :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2010-01-25 22:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W - Efekty.. Relacja i czeste zdjęcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie efekty oczekujesz? Nie no zartuje bo wiem o co chodzi, ale brzuch robi sie w kuchni a nie cwiczac brzuszki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7270 Data: 2010-01-25 22:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No shotgun a tradzik??

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz mam antybiatk to mi przechodzi ... troche drogi jest bo 180 zl miesiecznie ... ale efekty sa i musze cos brac bo na sucho to tak dziwnie;d

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2010-01-25 22:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masc na trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mozliwe, ja w swojej "karierze" juz duzo lekow wyprobowalem, ale wlasnie Duac+ Unidox + takie fajny zel do mycia twarzy, Ivostin i tradzik ladnie schodzil, Duac kosztuje ok 30 - 40 zl, Unidox grosze chyba z 2.5 zl a ten zel okolo 25 zl, ale efekty sa

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 23:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale tutaj pozytywnie. Piękny trening, zawzięłaś się widzę, efekty będą piorunujące. Dietka dopracowana, czyściutka.... tak trzymaj.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 23:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] timmek / DZIENNIK - masa, sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    a warzywka to jesz, mam nadzieje:)? trzba dac sobie czas. jesli jestes konsekwentny nie ma szans najmniejszych, zeby sie nie udalo. jest nadwyzka kcal, jest trening, nie oszczedzasz sie- nic tylko czekac na efekty!:)

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 07:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i tak dla porownania wkleic poprzednich z samoego poczatku redukcji-roznica ogromna! Moglybysmy zrobic to wspolnie ale to zalezy od Ciebie. Myslalam o zdieciach calej sylwetki przodem, bokiem i tylem. Co myslisz? Spisac ewentualne spostrzezenia co do treningow oraz uwagi na temat zmian w diecie np obcinanie wegli i czy daja inne efekty itp

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 08:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bolał;lepiej 'nadkompensowac' go poborem z żywnosci(pestki dyni,frutti di mare,owies itd.)w ogólnym rozrachunku lepiej na tym wyjdziesz. Co do skóry wiecej tłustych ryb,witamina C(najlepiej estryfikowana) jak do tego dołożysz Glutation efekty przebija Twoje najśmielsze oczekiwania(świetny środek o uniwersalnym zastosowaniu)! Rośnij zdrowo

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 09:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    domel_19 - chyba na logike jesli brałeś nastepne Roa a efekty sa rowniez z pozniejszym momentem najczesciej po 2 miesiacu zbieg okolicznosci ? ;] kult - kopie was ten lek wogóle? jest moc? hah ;] ja nie jestem w stanie sobie powiedzie jakie dokladnie ma na mnie oddziaływanie lek co dopiero opinia kogos kto ma inny organizm i inaczej moze oceniach [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 09:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu wybierasz dd na pierwzy raz? Walnij lepiej juz propa 50 e2d jak chcesz delikatnie 6tyg lub enana 250 e7d 8 tyg I wspolzycie bedzie lepsze i efekty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2010-01-26 10:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    taaaa nieliniowe uklady, rownania roznizniczkowe, impedancje. Liniowe sa przewidywalne mialam 5 a zesz kurna, z te prążki i stochastyczne efekty tunelowania to bez paru glebszych nie zrozumiesz laborki nie byly zle, gorzej wlasnie z teoria co innego widziec co sie dzieje a co innego widziec dlaczego

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 11:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA. Bezpieczny anabolik!?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    60th ja właśnie biorę od 3 tygodni dhea 100mg ed. I jak chodzi o efekty to z pewnością siła wraca dużo szybciej (jestem po przerwie), czuje lepszą regenerację, co do masy to trochę krótko na jakieś znaczące przyrosty, ale już są one widoczne, wydaje mi się, że libido lekko up Tylko tak jak już ktoś pisał nie ma co porównywać DHEA chociażby do [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 11:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wiem o co Ci chodzi, myślę że gospodarka hormanolna po tym cyklu nie powinna się zbytnio skomplikować. Jak wiadomo na dobre odrzywki trzeba wydac minimum 400zł aa efekty nie zawsze sa (tak jak moj ostatni cykl na hourse power). Powiedz mi jak brales po 1 tabs to po śniadaniu czy przed trenningiem? Zmieniony przez - szymcio-92 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2010-01-26 11:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdecia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ten problem ze wzdeciami to chyba wiekszosc osob robiacych mase ma:P Ja tam staram sie tym nie przejmowac bo uwazam, ze nie najwazniejsze sa efekty i nie bede odstawial z tego powodu,np. owsianych albo brokulow. Sa zalety musza byc tez wady:D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2010-01-26 11:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GUZEK atak z nolvy !!

    Post
    Doping

    "w bani mi sie zle zaczyna robic wogole jakos dziwnie mi" - zazywanie srodkow ktore powoduja takie efekty powinno byc ostatecznoscia...

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5962 Data: 2010-01-26 11:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja pamietam ze jak mdrola bralem to jakosc sie poprawila i poszlo do przodu pare kilo. Ale sajdy straszne po tym gownie. cisniene i szczanie na brazowo po 3 tyg. Efekty byly wlasnie takie ze jakosc sie poprawila i nabilo z 2-3klilo a bralem z propem wiec raczej tego bym sie tu spodziewal ze zadzialalo. Ale powinienes sie cieszyc bo prawdzie [...]

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 12:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Spotkalem sie z opinia, ze najlepiej jest podciagac sie na drazku calkowicie prostym, bo trzymajac sie za zagiete koncowki osiagamy slabsze efekty. Jaka jest Twoja opinia? Jaki drazek lepiej wybrac? Taka sama opinie przedstawiam w tym FAQu. Dla zdrowego osobnika, jedynym chwytem zapewniajacym prawidlowa i pelna pozycje techniczna jest [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 12:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po 3 miesiącach. 15 lat ;)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam! Proszę o ocenę mojej 3-miesięcznej pracy na siłowni. Mam 15 lat i ćwiczę 3 razy w tygodniu. Zmieniony przez - phs555 w dniu 2010-01-26 13:22:38 Zmieniony przez - phs555 w dniu 2010-01-26 13:22:52 Zmieniony przez - phs555 w dniu 2010-01-26 13:23:07

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13393 Data: 2010-01-26 13:21:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siłownia w koszykówce

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] program treningowy na siłowni max 3 dni (co ile razy i w jakie dni) bo ja nie mam zielonego pojęcia , chciałbym też wiedzieć co mnie po tym czeka tzn jakie będą po tym efekty :) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel treningowy: siła + szybkość Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-01-26 13:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poprawić lewą noge?

    Post
    Piłka Nożna

    Efekty nie przyjdą po kilku tygodniach ćwiczeń. Żeby dojść do posługiwania się słabszą kończyna w podobny sposób co lepsza trzeba bardzo dużo ćwiczyć. Z czasem grając będzie Ci obojętne którą noga masz uderzyć. Trenuj żonglerkę obiema nogami. Trenuj prowadzenie piłki słabsza nogą. Postaw sobie jakieś pachołki i staraj je ominąć posługując się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9581 Data: 2010-01-26 13:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)