efekty

Ja czuje że taki podział daje mi lepsze efekty, mogę się bardziej skupić na konkretnej partii na jednym treningu i co dla mnie ważne skraca czas siedzenia na siłowni, dzięki czemu zdążam na wcześniejszy autobus i jestem dużo wcześniej w domu ; )

[...] zawsze, całą ciążę ostatnia cwiczyłam , ale wiadomo, ciąza zawsze cos pozostawia. Zdecydowałam sie więc na zabieg endermologii - wykupiłam 20 zabiegów. Po 6-7 widziałam juz efekty i były one zachwycające, teraz miałam 16 zabieg i kolejne 4 już rozłoze jako "przypominające" raz w miesiącu. Polecam ten zabieg po ciązy (trzeba przedtem [...]

[...] cwiczen, a do czego sie juz naprawde by nie dalo to dodac cwiczenia z treningu domatora. Co do diety, to jak sie bedziesz staral chociarz przestrzegac w miare mozliwosci to efekty beda na pewno, a jakies bialo by nie zaszkodzilo bo z tym i tak zawsze problem zeby dostarczyc odpowiednia ilosc etc. Dzial trening w domowych warunkach tam najlepiej [...]

[...] ze technika byla OK. Z reszta specjaliscia na filmikach ja oceniali bdb a kontuzja i tak byla. Wiec czasem poprawniosc techniki nie wystarczy. Wiem ze musze MC unikac. Czasem cwicze ale na pewno z malym ciezarem. Nie bede juz lecial z ciezarami na 130kg i wiecej. Znam takich ktorzy na cyklu masowym jada FBW na suwnicy i maja brdzo dobre efekty.

oczywiscie chodzi o efekty przy tych dodanych cwiczeniach jak moisz ze samo nie dziala pozdro

Był taki moment,ale jakos idzie...w tym miesiącu efekty będą mizerne ale cóż ważne że cały czas do przodu;)

[...] definicja mają swoje plusy. Pozostają dawki. Może to być 300mg równie dobrze i 250mg. Spróbuj 300mg Boldenonu przez 8-10 tygodni - jesli zauważysz, że dopiero w tym okresie efekty zaczynają być widoczne nie przerywaj ciągnj jeszcze 4. 300mg powinno dać radę. IMO - dołącz do tego Sustanon 1 zastrzyk na 2, 3 tygodnie lub Propa 50-100mg EOD. [...]

[...] prawdę - Spice tylko ciiiii - nie śmiej się... Otóż mój trener ukłąda cykle praktycznie tylko z Deci i Winstrolu - nie ma tam testy - dlatego i tak udaje mądrzejszego - efekty są rewelacyjne na bardzo niskich dawkach. Nie wiem jak dokładnie one wyglądają ale są pewnie trochę zakręcone. Jak dla mnie to Nandrolon 200mg 8-10 tygodni Deca w tej [...]

Zaczne od tego planu i mam nadzieje ze pomoze cos i bd jakies efekty, ale mozecie mi powiedziec czy jak mam pare kg nadwagi to musze najpierw wszystko zrzucic i zaczac cwiczyc jak bd juz zupelnie szczuply czy moge teraz zaczac cwiczenia ?

Ankieta. Ostatni plan który robiłeś i efekty po nim. Cięzary na których pracujesz w podstawowych ćwiczeniach. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-10-18 17:18:02

[...] s na drazku a drugim cwiczeniu wywal jedna serie. Klata wywal przenoszenie zamiast tego daj jakies wyciskanie na lawce w drugim cwiczeniu 4 s. Ogolnie mowie trening troche przekombinowany, ale jak masz dobre efekty to wiesz... jednak sprobowal bym na twoim miejscu czegos calkiem innego bazujac bardziej na klasyce, do tego moze jakas regresja ?

Z receptą. I mający różne efekty uboczne. Jeśli ktoś myśli o treningu to znaczy, że go pobolewa a nie boli. Mam na myśli swoją skalę.

przeczytaj sobie zasady diety lc i sie do niej stosuj daje efekty :)

[...] Push zrobie na tym jaką kolwiek mase ? Jako Ekto taki plan sie dla mnie nada ? dięta jakieś 4.500kcal przy 80kg i 179cm wzrostu mniejsza ilość na mnie nie działa w splicie efekty są znikome obwody minimalnie do przodu ale naprawde minimalnie a waga w miejscu mowa tu o 4 i 3 dniowym bo ćwiczyłem tak i tak :) Ewentualnie mogł bym zostawić wykroki [...]

[...] pisza ze dla poczatkujacych to 7 mety dziennie) albo od "kolegów" z siłowni którzy doradza mu na poczatek ome? czy lepiej rozpisac mu cykl w dawkach leczniczych słabego środka, który DA mu efekty? Przeciez sami byliscie w takim wieku! Wiecie, ze jak sie człowiek uprze to i tak to zrobi. Zakazany owoc smakuje najlepiej w tym wieku.

[...] - intensywność - czy jeżeli bede robił mniej powtorzeń(zeby na drugi dzień nie mieć zakwasów i normalnie funkcjonować szczególnie na wf'ie) to ćwiczenia dadzą pożądane efekty? widziałem ze plyometryczny nie jest polecany osobom poniżej 16 roku życia - ja mam 15 i niecały miesiąc i mam 176 cm (czyli szybki wzrost<choć ostatnio [...]

Jak dawkowałeś poprzednio metę i jakie miałeś efekty? Sprawa rozchodzi się tylko o dobranie dawki Anabolu.

to nie ja biore tylko ziom a brał po 3 tab na dzien a efekty zadowalajace mowił heheh

Siemanko mały problem sie narodził wpiepszam już teraz 4tydz metę ruską i efekty jakoś nie za bardzo na początku fajnie było 2kg ale teraz to już stoi tak od dwóch tyg i ani grama więcej tylko siła poszła jak hvj co jest grane jak wiecie??

odświeżam, bo skusiłem się na ten specyfik i daje on radę. szamam 40mg ed i efekty wzór konspekt. jeżeli macie możliwość a podaż tego jest o ile się orientuję na rynku spora to bierzcie śmiało. za niewielkie pieniążki dobry stuff.