efekty

[...] FORMIE - ROB GO W NORMALNY SPOSOB. A tak poza tym to słyszałem b wiele pozytywnych opini o hst - jako specjalista co o tym sądzisz? => tzn Twoim zdaniem powoduje szybsze efekty niz klasyczny trening? TAK. DZIKEI ZA KOMPLEMENT. pozdarwiam Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a [...]

Walnij jeszcze z 2 tygodnie te FBW, skoro są efekty. Trening sie zmienia, jak sie efekty kończą, a nie jak czas mija. Ile masz obciążenia? Ile masz czasu w tygodniu na trening? No i podstawowe info o sobie. Wiek, wyniki siłowe, jakieś problemy zdrowotne? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-15 23:48:39

[...] odżywioaniu). Był nawet moment, że jak stosowałam się do wszystkich zaleceń co do miski z tego forum (albo tak przynajmniej myślę, że się stosowałam, to miałam bardzo szybko efekty, ale potem zaprzestałam. Natomiast to jest generalnie mój problem w każdej dziedzinie, brak mi wytrwałości. W sumie to źle zrobiłam, że wrzuciłam tą pierwszą głupią [...]

[...] dzień z pracą. Stawy strzelały i trzeszczały. Warzywa: pomidor, brokuł, kalafior, papryka, cukinia, marchew, kalarepa, cebula, czosnek. Brzuch mam zdecydowanie mniej wzdęty, pewnie lepsze efekty byłyby gdybym całkiem odstawiła nabiał. Suple: wit c 1000, wit d 1000, żelazo, żurawit. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea13fb3dbe8f4e97a0a256842bdb00d2.png

"diolekk jak z takiej sylwetki zrzuciłeś 8 kg, to mi Cie szkoda, na prawde i Cię szkoda." większa szkoda byłaby gdyby tych mięśni mniej było. Ja mam mniej i dlatego raczej uważam na możliwości straty mięśni. a co do TSE to nie odczuwałem żadnych skutków ubocznych, w tym zbytniego pobudzenia (a też stosowałem wyższe dawki niż sugerowane [...]

Z glutaminą różnie mówią, chociaż realne efekty daje wersja acetylowana np. Glucetyl z Biogenix'u.

[...] jeszcze inni twierdzą, że nie działa. adzik psychice na pewno. U mnie na siłce odchudzają się na TSE, a clenburexin już podobno tak mocny, że nawet nie trzeba ćwiczyć. Widzą efekty po spalaczach, które nie mieszczą się nawet w mojej definicji spalacza. Za to ludzie, którzy są tego świadomi, tych efektów nie widzą. Także placebo potrafi zdziałać [...]

[...] nie mogę brać supli , ogólnei niczego co w nadmiernym stopniu podnosi temp ciałą i wpływa źle na receptory nerwowe, a te wszystkie l-karnityny , TSE , to dają chyba mierne efekty, tym bardziej ze nie mam jakiejś idealnej diety , chyba ze się myle ;) słuchaj brałęś krete , duze spadki miałeś po niej , bo włąśnie nie moge znaleźć jednoznacznej [...]

anndre a próbowałaś treningu interwałowego zamiast aerobów? 4 miesiace to niewiele, nie da sie w pół roku diametralnie zmienić sylwetki. systematyczność i wytrwałość to podstawa, na efekty trzeba czekać. wg mnie spalacz na razie niepotrzebny Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-02-02 19:19:01

travis91 Venoma to Ty nawet legalnie stosować nie możesz, więc nie myśl o tym. Jak kolega wyżej - stosowanie środka potęgującego efekty diety nie mając diety - to wyrzucenie pieniędzy w błoto. Jeśli coś zgubisz, szybko wróci. Twoje zatłuszczenie pozwala dość szybko gubić fat przy dobrej diecie i treningu siłowym.

[...] przykrywać kaloryfer. Chciałbym zachować masę mięśniową, ale obciąć tłuszcze. Jestem w trakcie Shock+Storm i wspomagam to białkiem Optimum. Chętnie zobaczyłbym szybko efekty, ale czy wciągać od razu spalacz i zmienić dietę, czy najpierw jakiś czas dieta, a potem wspomagacze. Pewnie szybko coś włączę, ale chciałbym zacząć od czegoś lekkiego [...]

[...] było. Mam nadzieje, że sie to nie odbije na zdrowiu. Od dzis będę uskuteczniać trening domowy, nie wpisuje dokładnego planu bo będę go szlifowac na bieżąco. Zobaczymy co w tego wyjdzie Co do diety - nie zamierzam szaleć z liczeniem, będę jeść racjonalnie w miare możliwości - za miesiąc zobaczymy jakie będą tego wszystkiego efekty! Miłego dnia

Ale tutaj pozytywnie. Piękny trening, zawzięłaś się widzę, efekty będą piorunujące. Dietka dopracowana, czyściutka.... tak trzymaj.Pozdrawiam

[...] w tym ćwiczeniu, zawzięłam, na taką ilośći serii i powtórzeń i nie rezygnowąłam z trakcie, fakt że z pomocą nóg (krzesło), ale czułam pracę plecków i teraz czuję efekty Co do ssaania, tak jak się nie mysli to da się przetrzymać. Ja ssanie czuję, ale nie podjadam, bo wiem, że za niedługo mam kolejny posiłek A dzisiejszy trening...na [...]

No fajnie - ciężary do przodu, najs: ))) Ładne jedzonko.:) Jedziesz z koksem. Masz już jakieś wstępne efekty zestawione? Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2010-02-16 16:04:08

Z treningiem z masa ciala trudno o szybkie efekty. Wiadomo jak pierwszy raz cwiczysz to przez miesiac, gora dwa zauwazysz efekty, pozniej idzie to powoli..

[...] zbyt duzym kosztem, obciaza za bardzo organizm, jest niezdrowa. Ja bym raczej odradzal. Polecam cos sprawdzonego i bezpieczniejszego: Po pierwsze: dieta tluszczowa: b. dobre efekty, ale trudna w utrzymaniu, nie jest wymagana duza aktywnosc fizyczna (dla taty raczej kwasniewski niz CKD) Wiecej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166 lub dieta [...]

witaj kolego wygląda wszystko dobrze ,teraz tylko zacznij ćwiczyć i zobaczysz efekty przyjdą same , sadełko poleci , co do kaloryczności to spróbuj tego http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm ,ja sam używam tego kalkulatora, no i najważniejsze nie podjadać. zapraszam do mnie na dziennik , życzę powodzenia

ABS II daje o wiele lepsze efekty niż marne a6w i jest tylko 3x w tyg w jakich godzinach Ci pasuje.. Efekty po paru tyg ćwiczen mozesz znaleśc w moim dzienniku na 2 str i sam się przekonasz.. Pozdr

[...] kawka, zawartosc kofy waha sie od 80mg (slaba rozpuszczalna) do 195mg dobre parzone kawy w ekspresie wysokocisnieniowym. Jesli chodzi o Thermo Speeda to niezly produkt, jak na polskie realia. Jesli chodzi o dawkowanie to najlepsze efekty beda po 3 x 2kapsy dziennie, ewentualnie 2x2 kapsy. Ekstrakty maja wysokie stezenia, 20% forsokoliny to duzo.