efekty

bcaa wystarczy przed interwałami a jeśłi chodzi o posiłek to najlepiej interwały wykonać w przedziale 1.5h - 2h po posiłku i starczy najlepiej przed białko + tłuszcz a po węgle + białko wtedy efekty bedą Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-16 15:11:26

Ja lece wlasnie tak: DT: Xp przed 18g Cp po 9g DnT: XP rano 18g Cp w porze trena 9 g Efekty po prawie miesiacu jak dla mnie super :)

PUBI: zdaj relacje za miesiąc jakie efekty po tym Dyma Burn. Ciekawy jestem czy na wszystkich to tak ładnie działa jak na mnie. P.S.: Dymatize chyba powinien mi zacząć płacić prowizje Na siłowni też już pare osób zamówiło sobie Dyma Burn kiedy zobaczyli jak po nim schudłem

Ja zjadłem całe opakowanie. Efekty są, kolana mniej bolą, zacząłem ćwiczyć podczas 'cyklu', narazie jest dobrze

mówicie ze prolo nie, ale podobno testosteron w takiej postaci jest znanym koskem w zawodowym kolarstwie. mam jeszcze pytanie jakie moga byc efekty stosowanie prolo????

spalacz- któryś z powyższych/choć ze scorch czy tight u kobiet ostrożnie bym zaczynał bo są one naogół bardziej podatne na niekorzystny wpływ niektórych "mocniejszych substancji"/ a w dłuższej perspektywie czasu dobre efekty w postaci odtłuszczenia i widocznego ujędrnienia ciała daje cla.

...pewnie akurat ci tego brakowało- pewnie tych odrobiny kalorii, które cię ruszyły z miejsca- kreatyna także ma tu napewno niemały wpływ, więc rób nadal to co przynosi ci efekty- z tym że obserwuj więcej czy idziesz "w mięśnie" czy nie daj Boże w tłuszcz. kreatyny musisz chyba deczko dokupić bo 250g. na cykl to chyba mało- nawet na [...]

nie to juz gimnazjum.Ale masz racje sprobuje mu to wypersfadowac.Dam mu to co tu napisaliscie do przeczytania i moze z tym skonczy,chociaz nie wiem bo taki z niego napaleniec ze pewnie dopiero w glowce mu sie rozjasni jak zobaczy efekty uboczne.

a co sadzicie o opini ze zazywanie cynku na cyklu zmniejsza jego efekty ??

jak efekty?

jak efekty widzisz przedluzaj ps.10dni to nie katastrofa musisz indywidualnie ocenic czy "warto"przedluzac czy nie

momi zdaniem twoj plan jest do dup.. popracuj troche nad nim i dobra dieta i jakas dobra odrzywka polecam megabola bialko pro egg 95 i bedo efekty:]

Glukozamina przede wszystkim. Jest dobra na stawy, ale pozytywne efekty ujawniają się dopiero po 1-2 miesięcznej kuracji. Proponuję taki zestaw: glukozamina + chrząstka rekina + kolagen.

efekty gitara ładna z was para on ładny i ona piekna cały klub fitness przed wami kleka!!!!!!!!!!!!! jest bardzo pozytywnie SOG JUZ JEST!!!!!!!!!!!!

[...] miesni nie ma nic wspolnego ze spalaniem tluszczu, a jesli chodzi o spalanie kalorii dzieki seriom z duza iloscia powtorzen to bedzie to niewielki efekt - duzo lepsze efekty mozna osiagnac innymi metodami - aeroby. a jesli chodzi o efekt przyspieszenia matabolizmu dzieki takiemu treningowi - nie sadze aby byl wiekszy niz w przypadku [...]

ja cwicze ok 16-20 w tych godz kazdy trening A czemu te białko niby jest słabe?? kiedys juz brałem i dobrze mi sie cwiczyło i efekty mnie zadowalały a jakie byscie polecali brac ale takie nie za drogie i wogel piszcie czy jestescie pobudzeni lub takie tam

Raskus - nie ma czegos takiego jak "tak sie cwiczy przy rzezbie" - kazdy powinien cwiczc tak, zeby mial najlepsze efekty - nie ma jednej uniwersalnej metody. przy rzezbie to sie pilnuje zeby miec deficyt kaloryczny (dieta, ruch, spalcze) i zeby miesnie nie spadly (trening silowy). nie myslmy schematycznie. hehe - prawie wszystko wolno - [...]

[...] IV posiłek: Makrela wędzona 150g. Olej lniany 10g Migdały 10g. V posiłek: Serek wiejski 200g. Olej lnany 10g. Migdaly 20g. B 165g. 660 kcal. T 185g. 1665 kcal. w sumie ok. 2500 kcal. W 40g. 160 k.cal. jak widac jest to CKD , z produktami ktore jjem na codzien .. Co dokupic do winka z SUPLI ( nie z koksu ) .. by byly lepsze efekty ?

hmmm HIIT? Zaczynałem od 10 i dawałem rade, teraz jade 14 min. Efekty? Dużo lepsze niż na zwykłym aero, chociaż nie jestem na diecie CKD i polecam każdemu. W miesiąc zrzuciłem 6kg, co dla mnie jest w ****u dużo, bo dieta beznadziejna, oprócz bilansu białka 2g/kg. Bafka.

[...] kilku kolegow posadza autora o deoresje, rzeczywiscie tak tez moze byc, jednak w mlodym wieku deoresja nawet posterydowa jest rzadkoscia. co do uzaleznienia , przyznam ze mnie tez mocno kusi, zwlaszcza jak widze malolatow ostro pakujacych i majacych efekty , to w skrytosci ducha mam silna pokuse, powalczyc. autorowi zycze poweodzenia [ozdr mc