efekty

kaate20 najlepsze efekty przyniesie Ci jezli bedziesz brała przed treningiem,z tym że jezli masz jej duzo (co za tym idzie duzo kasy;)) to bierz codzienie rozumisz o co chodzi? a tak wogole w Twojej "sytuacji" polecałbym thermo treca - o wiele bardziej skuteczny (m.in. zawiera tez karnityne ) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-11 [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

dieta i aeroby po 35 min a pozniej zobaczysz jakie sa efekty

wiesz jak to mówią: trening czyni mistrza..... i ja się z tym całkowicie zgadzam...... A efekty nie zawsze widać od razu

Wypelnij profil. Na pierwszy rzut oka za malo WW i produkty niezbyt dobrze dobrane. Therme odstaw, wezmiesz ja jak dieta przestanie przynosic efekty.

widze ze wiele osob zaczelo od supli..a nie tak jest kolej rzeczy.. dieta => trening => suple... tu prawdopodobnie tkwia..problemy jesli chodzi o efekty..zadne zwiekszanie dawek nie da rezultatu...

podobno jest czystsza od ruskiej, mniej szkodliwa ale czy to prawda to nie wiem moj koles co handluje sterydami tak powiedzial, a jesli chodzi o efekty to takie same jak na ruskiej

[...] może leżeć w tribusteronie. Chodzi o to, że np. biorąc Melatoninę na sen - ona wycisza organizm i obniża poziom testosteronu co pomaga zasnąc. W Twoim przypadku po wzięciu Tribusteronu może robisz się za bardzo pobudzony i tu leży przyczyna. Odstaw na razie tribulusa a bierz na noc same ZMA. Tribilusa tylko z rana i obserwuj efekty. Pozdrawiam.

Nie zastępuj glukozy gainerem. Miejsce glukozy jest właśnie zaraz po treningu, gainer nie jest najlepszym wyjściem w okresie potreningowym Co do serwatki - to narazie nie musisz jej otwierać, poczekaj i zobacz jakie efekty przyniesie Ci ta dieta.

R4v3n polecam przed wakacjami dobrą dietę redukcyjną i włączenie aerobów do treningu (jak będziesz się rzeźbił) a efekty pozytywnie cię zaskoczą. Pozdrawiam

Chce brac bo widze efekty u kumpli - jesli juz to zrobie to zrobie to dobrowolnie

a czy dawki 200mg tygodniowo nie sa zbyt male do dobrego przyrostu masy? bo w tych przykladowych cyklach w necie mozna przeczytac ze najlepsze efekty sa po 400 albo 500mg tygodniowo( dlatego moj pomysl z 200-300-400-300-200)-co o tym sadzic?aha biore dece 1 raz jakich efektow mozna sie spodziewac po takiej ilosci polaczonej z meta?

Osobiście proponuje trening ogólnorozwolowy + dieta + regeneracja - i efekty będą.

[...] nadwage - a dotego robic mase to wyobraz sobie jak bys wygladal i jak bys sie czul, nadwaga to jest swego rodzaju choroba ktora daje wycisk calemu organizmowi. Pozatym mash 14lat czyli na miesnie mash jeszcze kupe czasu - narazie skup sie na pozbywaniu zbednego tluszczu, a jak jush bedziesz widzial efekty to zabierzesz sie za robienie definicji

[...] ale gdy przyjżymy się substancji bliżej wszystko stanie się jasne. Testosteron propionate jest rzadziej używany w podnoszeniu ciężarów i kulturystyce nie dlatego że jest nieefektywny. Po prostu temu estrowi nie poświęca się wystarczająco dużo miejsca w opisach sterydów, dlatego też niewielu kulturystów jest zorientowanych jak działa testosteron [...]

ooo i tak wlasnie robie !! w sumie teraz to tylko musze czekac na efekty

[...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] i najlepszy cykl. W sumie to caly czas sie zastanawiam czy zaczac brac cos ostrzejszego czy nie ale nie mam na tyle odwagi (przynajmniej narazie) i boje sie o swoje zdrowie bo nie mam go najlepszego. Ale ja radze nie brac. Jak juz gdzies kiedys slyszalem czy tez czytalem: "Po koksach efekty nie sa trwale a skutki nieodwracalne".

Siema:) Dawno mnie tu nie bylo.Musialem spasowac troche z treningiem( zdrowie, przygotowania do matury). No ale wrocilem, i na dzien dobry chcialem powiedziec ze jest juz 100 pompek. Troche to zajelo, czasem mi sie chcialo robic czasem nie czasem byly efekty, ktore marnowalem pozniejszym lenistwem,no ale jest. Metoda Ronowicza dala skutek.PZDR.