skoro, już tak ciągne ten temat to mam jeszcze jedno pytANKO, jakie efekty powinna spoowodowac ta kuracja(whey gainer 4000, l-glutamina i ZMA), czego moge się spodziewać?? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!
witam wszystkich, to teraz ja sie pochwale ze dzisiaj bylam na dzialeczce i opalalam sie oczywiscie efekty juz widoczne... w miedzyczasie bylo grillowanie..mmm jak ja na to czekalam.. Sandi "Żyć lekko, ale nie lekkomyślnie, mieć odwagę bez pychy, okazywać zaufanie i radosne wyrzeczenie bez fatalizmu - oto sztuka życia."
[...] nie ma przebacz.... nie ma ze sie nie chce.... krecil i krecil a w ogole to ma zacięcie nie opierdziela sie na silowni jak niektorzy macha zelastwem az strach sie zblizyc a efekty sami widzicie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]
Generalnie minimum to 6 tygodni, natomiast jeśli możesz zrobić tylko 4 tygodnie to i tak lepiej niż nic. Nie odpowiem Ci czy po tych 4 tygodniach będą jakieś przyzwoite efekty, ale myślę że tak SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
według mnie to strata kasy... zeby dał jakies efekty trzeba go brac w duzych dawkach czyli jakies 8 - 10 tabsów dziennie co bardzo nieszczy wątrobe.. jest dobry ale tylko pod koniec cyklu do utzrymania zdobytej masy ,oraz wysusza co daje ładną żeźbe słyszałem ze łączą go z omadrynem i innymi specyfikami ... nie kosztuje tez mało ... pozdro Nigdy [...]
nie masz dostepu do silowni ? zawsze jest takze mozliwosc cwiczenia w domu - jednak musialabys posiadac podstawowe sprzety. Nie jest to az tak drogie, ale musisz jednak liczyc sie z kosztami (nie wnikam w pozwolenia od rodziny ) Ja osobiscie cwicze tylko w domu - i efekty sa pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa
skoro nalegasz seewy,proszę bardzo...do 7 miesiący trenowałem 3 razy w tygodniu,efekty były widoczne z miesiąca na miesiąc,nie stosowałem żadnych supli..później zacząłem śmigać 4 razy w tygodniu,zapodałem sobie kreatynę-ale czad!to działa!,więc dokupiłem jeszcze białko hiteca-a90% i gainerka mlo...pomyslałem-teraz to sie będzie działo!...a tu [...]
[...] ,w takim układzie jest lepsza regeneracja szczególnie tricepsa planu należy sie w miare trzymac 6-8 tyg ,bo dopiero wtedy możesz w miare obiektywnie zauważyć czy daje jakies efekty daj zresztą szczegółowy obecny plan i zaznacz które cwiczenia ci leża zobaczymy konkretnie no i podstawa robiłes jakis odpoczynek,regeneracje ? ja po dwóch planach [...]
ja razem z moim kolega wszedlem niedawno na taki maly "cyklik" naturalnych wyzwalaczy testosteronu...a mianowicie ZMA i ALC powoli zaczynam zauwazac efekty... kolega natomiast zaczal wczesniej i widocznie obnizyl mu sie poziom tkanki tluszczowej...bodajrze teraz ma cos ponizej 8%...niedlugo konczy 2 miesieczny proces i jets bardzo [...]
CZEMU NIE MOZNA PIC?? BO JAK BIERZESZ SAA TO WĄTROBA I TAK JEST OBCIAŻONA , A JAK JESZCZE DO TEGO PIJESZ TO JUŻ KATASTROFA.. NO I PRZEDEWSZYSTKIM JAK ZDECYDOWAŁEŚ SIE NA SAA TO PO TO BY MIEC CHYBA JAKIEŚ KONKRETNE EFEKTY A NIE PO TO BY SZPANOWAC PRZED KUMPLAMI . A WIĘC JAK KOKSUJESZ TO NIE MOZESZ PIĆ ALKOCHOLU !! PWB
[...] saa nie powtazaniu co cykl tych samych preparatow dobrze jest przygotowac sie na cykl z 5 ,6 ruznymi saa gdyz po 3 tyg juz powinno sie wejsc na inny saa i to daje prawdziwe efekty na receptory ,wtedy one sie nie przesycajom bo nie majom czasu gdyz juz nastapila zmiana sterydy a co za tym idzie nastepuje inne dzialanie na dany recpetor inne jak w [...]
Ja teraz wcinam L-glutaminkę 4000 w kapsach i też zwrócę uwagę na ich zawartość. A przy okazji zapytam - Gary i Zion, jakie efekty macie po citro i z czym je stosowaliście, braliście samo citro czy może łączyliście z mono itp. Bo też niebawem zamierzam walnąć sobie cykl ale na samej citro może razem z rybozą. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma [...]
[...] rozmawialem o tym z kumplem Zostalo mu 2 tygodnie cyklu i ma ochote sie na***ac bo nie pil od sylwestra Powiedzial mi ze kolo z ktorym bral pil i palil na cyklu Jedno jest pewne branie w tym okresie wymaga sily woli i duzej samokontroli Teraz jest ostatnia szansa aby zyskac dodatkowe pare kilo na wakacje wiec albo dobre efekty albo zabawa...
Tak, znajomi bokserzy stosowali kuracje z samego winka rok temu. Z***iste efekty, sila poszla w gore no i oczywiscie super sylwetka. W tym roku powatarzaja kuracje. A rozpiska b.prosta: 21 strzalow Winstrolu Zambon, co drugi dzien 1ml. „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”
[...] Nie jest takze mozliwym - spalenie tluszczu tylko z brzucha - spalamy go rownomiernie z calego organizmu - po prostu tam gdzi emasz go najwiecej - najdluzej musisz czekac na efekty Jesli chodzi o nierownomiernosc - to nie wiem czym to moze byc spowodowane - ale podejrzewam ze chodzi tutaj o rozrost miesni brzucha - ktore pod warstwa tluszczyku - [...]
[...] w ćwiczeniach ud oraz prostowników grzbietu dochodzilem do 20-25 powtorzeń - po czterech tygodniach takiego treningu przystąpiłem do cyklu masowego z elementami silowego - i efekty byly naprawdę niezłe, ale teraz nikomu bym juz nie polecał tak krotkiego przygotowania do treningu siłowego. P.S - Czy mógłbyś mi podesłać tego Weiderka - zima bedę [...]
[...] DEPOT lub EQUIPOSE. Wielu może być zdziwionych, że taka prosta kombinacja HALOTESTINU 30 mg dziennie i 100 mg EQUIPOISE co 2 dni, przez 4 tygodnie może dać bardzo dobre efekty. Ci, którzy chcą spróbować HOLESTINU powinni brać go 4 - 6 tygodni i nie więcej niż 20 - 30 mg dziennie. Substancja fluoxymesterone niszczy wątrobę. Innymi ubocznymi [...]
Czemu z basenem byś uważał? Moim zdaniem to najlepszy trening aerobowy, przyjemny i do tego pływanie jest najbardziej ogólnorozwojowym sportem ZE WZGLEDU NA GLOD "POBASENOWY". PO BASENIE JEST SIE ZMECZONYM (JAK PO JAKICHKOLWIEK INNYCH CWICZENIACH) I BADANIA WYKAZALY ZE DOSYC ZNACZNA GRUPA OSOB PO BASENIE BYLA TAK GLODNA ZE ZJADALA TAKA [...]
P. Szukała, Ambroziak, Olimp!!!
