efekty

Czy robiąc if tylko przez weekend będę miał lepsze efekty ?? Chodzi o to ze w sobotę robie nog po których niemal nie moge chodzić a co dopiero aeroby . Więc zastanawiam się czy trening naczczo będzie dobrym rozwiązaniem . Taki włąśnie if przez weekend.

mam pytanie: chciałbym wziąść jabłczan kretki i nie wiem czy konieczne jest wzięcie po niej cytrynianu, pirogronianu, ewentualnie czy branie jedej po drugiej daje dużo większe efekty niż wzięcie np samego jabłczanu, cytrynianu, pirogronianu ??????? proszę o pomoc

[...] temu. Jestem gruby głownie brzuch i klatka piersiowa, od miesiąca geiner (primaltein mass przed treningiem i po). Chciałbym osiągnać mięsnie bez tłuszczu. Co polecacie dalej robić żeby efekty były zadowalające? Czytalem juz,że nie można ćwiczyć na mase i przy okazji palić tłuszczu a jestem zielony w tym temacie. Proszę o poradę. Z góry dzięki :)

Cześć. Tak jak w temacie... Co myślicie o takim zestawie: - FA Xtreme Anabolic Stac. - FA Test Stack. - Mesomorph. - Detonator. 1. Warto? 2. Czy będą dobre efekty? 3. Ktoś brał?

Co sądzicie o takim połączeniu? Może ktoś z was brał już taką kombinacje? Jakie efekty można osiągnąć? Czy są trwałe?

[...] schudnac tak z 2-3 kg i zrzucic z 3-4 cm z brzuszka. W poniedzialki,srody i piatki cwicze na orbitku 60 min, potem robie cwiczenia na brzuch na silowni i na koncu szybkim chodem na biezni pod gorke 20 min. Do tego codziennie robie 100 brzuszkow wieczorem. Czy to wystarzy? I ile wtedy czasu musze czekac na pierwsze efekty na moim brzuszku?

witam mam takie małe pytanie jesli skoniczyłem 1.5 miesiąca temu cykl na sustanonie 20 shotów i 200 tam mety i był totalny nieudany bo był pewnie podrobiony bo dosłownie nic nie poszło do przodu i dziś zaczołem cykl z omena i decy to nie bedzie miało wpływu na efekty nie bedo nisze

http://www.calivita.com.pl/~prolab/html/prd/nlarge2.html co wy na to ? piszcie czy oplaca sie brac czy przymosi jakies efekty

mam pytanko: wyczytałem ostatnio że biorąc prohormony przez dwa tygodnie a po tem 4 tygodnie przerwy i od. nowa można zachować produkcje testosteronu lub nie obniżyć jej tak bardzo przy stosowaniu dawki po około450-600mg dziennie czy przy takiej kuracji efekty będą zadowalające? czy konnieczny jes odblok?

Witam. Ćwiczę od około 5 miesięcy, efekty już jakieś są, tyle że przybyło mi trochę fetu (najwięcej na brzuchu) i teraz chciałbym go spalić. Myślałem o jakimś dobrym spalaczu, który przy treningach siłowych, aerobach i diecie dość dobrze wspomógłby redukcje. Narazie myślę nad: OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps . Co o nim myślicie ? Macie jakieś [...]

Witam.Mam prośbe aby ktoś mi pomógł ułożyć taką dietę abym nie przybierał na wadze (ponieważ nie moge stać sie klockiem podczas gdy trenuję piłkę nożną) , ale żeby było widać efekty w sile , wyglądzie , wytrzymałości itp. z góry dzieki moje gabaryty to : wzrost : 191 waga : 84-85 kg wiek : 19 lat Zmieniony przez - bekos w dniu 2012-11-18 21:14:02

mam zamiar zjesc troche winka I sie odblokowac mianowicie nigdy nic nie bralem efekty rocznego treningu sa niezle ok 45 bicek przy 178 wzrostu inne miesnie sa proporcjonalne do tego bicka ale chcem znacznie uwidocznic sixpac I nie chcem miec zadnych spadkow jak dawkowac nie zalezy mi zbytnio na uzyskaniu masy ale wiadom jak troche przybedzie to [...]

witam mam pytonie skonczylem 2 miesiace temu cykl z prolo +oxa dobre efekty tylko kluc sie nie lubie i mam zamiar wziasc m drol zamowic ze stanow bo w uk nie mam dojscia co smieszne ale nie gadam ze wszystkini na silowni nie wazne.slyszalem i czytalem ze m dro klepie ladnie tylko ryje ostro flaki co myslicie zrobic nastepny taki sam cykl na saa [...]

Cholera rozpędziłem się ze swoim cyklem bo za 20 razy mniej mogłem kupić to mieć podobne efekty http://www.allegro.pl/show_item.php?item=48505513 Nie ma to jak robienie ludzi w wała

Siema!Wlasnie zamierzam kupic jakas odzywke na mase, no i wlasnie zastanawiam sie po jakiej beda najlepsze efekty:) Jak myslicie czy lepsza bedzie Olimp Super Whey Gainer 4000 czy moze Vitalmax Gainer 2? Zamierzam jeszcze do tego wziasc Carbo! Co o tym sadzicie?? Z gory dzieki za odpowiedzi:)))

Kreatyna + HMB Ćwicze od miecha..a biore kreatyne + HMB od 3 tygodni... efekty jak narazie nie są imponujące.. czy tak powinno być?? czy brac cos dodatkowo do kraeatyny i HMB??

siema kumpel gadal mi ze podobno jest lepszy naposim od mety prawda to i co jest zdrowsze i po czym bede wieksze efekty z gory dzieki piscie!!!!!!

Panowie mam pytanko, co można do tego dorzucic zeby otrzymac jak najlepsze efekty?? Chodzi dokladnie o czysta mase. Dieta jest, waga itp, w profilu, po 2 cyklach " deca, prolka, meta, wino" Pytam narazie z ciekawosci , zeby sie zorientowac wogole w temacie bo wakacje itp. Ogolnie teraz zaczynam walczyc z shock therapy i bialkiem uns 80% i [...]

Witam ile razy cwiczyc pompki w tygodniu i po ile seri i powtorzen, zeby przybrac na masie jesli to mozliwe(lub zeby było widac efekty) . mam 25 lat i 70 kg. wczesniej robiłem pompki przez rok ale chyba nie za bardzo dodrze. dziek

siema Panowie chcialem sie dowiedzieć czy radzili byscie kupić mi kreatynke vitalmaxa 1200g czy ktoś juz ja zjadł i poczuł efekty... i na ile to 1200 starcza i jak polecacie ja stosowac... te kilo 200to jeden cykl:O??