[...] się umówimy kiedyś na 2-3 doby. A może ktoś chce się na trening umówić ? Bo ćwiczę sam i w sumie to w mojej karierze raz byłem na profesjonalnej siłce. Tylko czułem się jak sardynka, każdy nabity jak dzik a ja w 8 miesiącu ciąży %-) A tak zapodam na wieczór, koleś dobry ale bebzon też ma konkretny :-D https://www.youtube.com/watch?v=iuHTN7YJRgI
Staz nie ma nic związanego z wiedzą, na siłowni dobre dziki sę a gadają głupoty, nie każdy się tym interesuje, tez kiedyś myślałem ze dzik będę jak kupiłem pierwsze odżywki %-) Od dzików można usłyszeć dobre porady, np: Bcaa dobrze rzeźbi. %-) Ale to jeszcze nic, abstrah**ąc na chwilę od tematu.
Staz nie ma nic związanego z wiedzą, na siłowni dobre dziki sę a gadają głupoty, nie każdy się tym interesuje, tez kiedyś myślałem ze dzik będę jak kupiłem pierwsze odżywki %-)
Tak Ta Dzik się ucieszy jak będzie stawiać:)Daniel super to wygląda tylko czy starczy nam jednego dnia:) A i dzięki że będę mógł otworzyć to wspaniałe wydarzenie WW.Napewno porządzę przez kilka minut:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-04-04 20:43:15
DZIK ! bede obserwował :) ladny progres zrobiles - i to nie jest prima aprilis :D powodzenia byku, trzymam kciuki za zawody ! Zmieniony przez - Peos w dniu 2016-04-01 00:11:53
[...] obiad. Zjadłem 100 g boczku i 100 g orzechów laskowych. Do tego baton daktylowy z Biedronki (20 g - fajny skład). I nagle głód jak nożem uciął. Koniec. Dlatego reszta michy (dzik wędzony + warzywa i tłusty ser) została mi na po treningu i już nie musiałem nigdzie wstępować. W domu banan, awokado, borówki amerykańskie i jogurt kozi ze spiruliną. I [...]
[...] mokry jak świnia po kilkuminutowym truchcie czy nie sapać po przepłynięciu kraulem kilkunastu metrów. Zawsze gdy słyszę zwolenników no cardio przypomina mi się kumpel - duży dzik, który też tylko siłka i jakieś interwały dwa razy w tyg po schodach w bloku. Poszliśmy z dziewczynami na rowerek wodny i po 20 minutach pedałowania gość cały zalany [...]
DZIK z Ciebie!! Łapa potężna, dobrze wszystko widać (mam też taki obwód, ale prezencja dużo gorsza), plecy szerokie, talia wąska. Spoko! Wesołych Świąt! :-)