Wstępne Zgłoszenia: 19.08.2009 kobiety open: Agnieszka Marciniak-Tur Ryki Katarzyna Smykała Mężczyzni : 56 Dariusz Janik UMCS Lublin 60 Radosław Cichowicz Tur Ryki 67.5 Paweł Tracichleb TKKF Herkules Warszawa 75 Paweł Pracownik Tur Ryki Paweł Demczuk TKKF Herkules Warszawa 82,5 Krzysztof Kuchnio Tur Ryki 90kg Jerzy Czajka Tur Ryki [...]
[...] trening w piłkę a wiec zrobiłem 5 okrąrzen do okoła boiska a nastepnie troche postrzelalismy bramkarzowi potem 40 minut biegania za piła miałem tyle enegri ze hasałem jak dzik moze to po Scorchu .Dieta utrzymana na 100% własnie jem ryż biały z kurakiem Dzisiaj zakupiłem omega-3 wiec tez wcinam . Zmieniony przez - Sanchez18 w dniu 2009-08-13 [...]
Ja juz na zwyklym tesciu niemam cierpliwosci do ludzi, trenu lepiej tykac nie bede w najblizszym czasie, swoja droga nierozumiem ludzi ktorzy chca brac tren na pierwszy raz, skoro za pierwszym razem na samym tesciu rosnie sie jak dzik. Ps. Drogi autorze a ten tren to chcesz brac solo?
Chyba kazdy moze znalesc 1,5h czasu dziennie na cwiczenia jak nie to masz wymowke jakas bzdurna i nie w******laj jak dzik a z kapelowaniem po weseliskach albo sobie daj spokoj albo zacznij myslec,ile masz ****a lat? Nie umiesz sie powstrzymac przed zalaniem czuba?
mysle ze troche sobie wkrecasz ze nic po tobie niewidac jak ja mam zly dzien i jestem na silce to sobie wkrecam ze wygladam jak leszcz przy innych, a jak zrobie za***isty trening to czuje sie jak mega dzik masuj dalej, a nie bedziesz musial sie nad tym zastanawiac
wiekszosc tak ma ze mysli ze nie widac po nich ze cwicza. tyle ze np w moim przypadku to prawda a u inni w wiekszosci sobie wkrecaja niektore lustra powiekszaja, niektore pomniejszaja, od swiatla tez duzo zalezy nie ma reguly ale dobry dzik w kazdych warunkach wyglada dobrze