Nie czepiajcie się dziewczyny, każdy się przecież pomylić może ;P Najważniejsze, że wiadomo o co chodziło ;) Ja tam nie mam żadnych zastrzeżeń ;)Tłuszcze są, jedzenia coś tam dołożyłaś. Mam tylko nadzieję,że warzywa są w misce mimo to, że brak ich w rozpisce? Gdzie kupiłaś koszulkę?:)
[...] że mam przecięcie 1cm nie w tą stronę @@-) .. bo wszyscy na pewno mieli co do milimetra dokładnie.. tsa @-) ale tylko u mnie i u mojej koleżanki , może podpadłyśmy }:-( a dziewczyny to panikary straszne i tylko wzajemnie się nakręcamy :-) przynajmniej te co ja znam :) Cielu7 to był własnie drugi termin , teraz poprawa poprawy :)) A dzisiaj [...]
a jakby to było takie proste dziewczyny :-) };-) Dzisiaj ćwiczone były czwórki :D 1. Wyprosty podudzi siedząc 3x10-15. 2. Przysiady ze sztangą 3-4x10-15 3. Wypychanie ciężaru na suwnicy 3-4x10-15 + wykroki 3-4x max 4. Wyprosty podudzi siedząc 3-4x12-15 + przysiad bułgarski 3-4x max 5. Łydki siedząc na maszynie 8-12x15-25 + Wspięcia na [...]
[...] czy wciagales czy lykales? szejkshit 23:10:25 dzisiaj pilem szejkshit 23:10:35 ale to bylo jakies 5h temu i 2h temu wpilem browara szejkshit 23:11:07 2,5 litra wypilem ja 2 dziewczyny i troche jesze takich 2 chlopakow ale oni malo pili szejkshit 23:11:29 ale juz sie dobrze czuje nie bylem mocno na***any ;d JAREK 23:11:50 no widzisz i na bramke [...]
Z reguły nie wypowiadam się na temat ilości makroskładników w diecie, bo moderujące dziewczyny mają większą wiedzę na temat kobiet ode mnie. Ale skoro jeszcze żadna Ci nie korygowała jedzenia, to wydaje mi się, że w ogóle masz za dużo białka w bilansie dziennym, nie tylko dzisiaj. Popatrz: [...]
Z reguły nie wypowiadam się na temat ilości makroskładników w diecie, bo moderujące dziewczyny mają większą wiedzę na temat kobiet ode mnie. Ale skoro jeszcze żadna Ci nie korygowała jedzenia, to wydaje mi się, że w ogóle masz za dużo białka w bilansie dziennym, nie tylko dzisiaj. Popatrz: [...]
hmmm skoro dziewczyny ktore znalem , przyjezdzaly tu z tamtad i musialy pakowac kupe kasy zeby wbic do Europy okolo 3000 - 4000 € podobno ciezko stamtad wyjechac , nam latwiej wjechac .. aha i dobra rada dla udajacych sie do Brazil uwazajcie na portfele , dokumenty itp
wsadzenie dziewczynie ręki w cipe po łokieć będąc na parkiecie nie jest chyba normalne, dziewczyny też gorsze nie są. j**ać baby, koksować ćwiczyć i być wielgim