[...] brzmiało. A właśnie ja cały czas piszę, że trzeba jechać po swoje, przepracować w głowie to co się ma stać i wyjść jak milion dolarów pomimo tego że obok będą stały dziewczyny równie a może i piękniejsze. I to że się zobaczy kogoś w super formie ma być dodatkową motywacją a nie dołować. A nie porównywa nie się do nikogo to dla mnie [...]
[...] sporo którzy dają radę ,o "gówniarzach "}:-( ,40lat + nie wspomnę ,silnych i sprawnych i wyglądających /-)_ na deser w dziale męskim ;-D ,zobacz jak pięknie radzą sobie dziewczyny ,biegają dżwigają zawstydzają nas i motywują :-)),piękne silne i mądre :->lub w innej kolejności :-) a nad wszystkim czuwa Mistrz-Giaurnemo ,zobacz jak wygląda a [...]
Olo dzięki :-) Poruszyłeś ważną kwestie zdrowia, zwłaszcza u kobiet. Niestety dziewczyny czasem płacą wysoką cenę za formę na zawody, bo niskie kcal często powodują problemy z okresem a przywrócenie wszystkiego do normy to czasem ciężka sprawa. Ogólnie temat rzeka. Są takie co mają szczupłe sylwetki i mogą się dociąć na stosunkowo wysokich kcal i [...]
[...] to właśnie 3500 kcal dziennie Skoro jesteś nie dozywiony to co czego oczekujesz ? Zacznij jeść to wszystko ruszy,zapraszam do działu Ladies dla rozjaśnienia umysłu gdzie dziewczyny po 60 kg redukują na 2500-2800 kcal a ty chłop chcesz masować na 3500 ?? No bez żartów ,ale nie da się na tej kaloryce masować no chyba że 3 trg tygodniowo a [...]
[...] - 2 s x 15p - 2 s x 10p Tak to niestety w najbliższym czasie będzie wyglądało :-(, dorzucę sobie dla urozmaicenie jakieś przysiady ;-) Paatik - zawsze powtarzam ze moje dziewczyny sa super :-D Tsu - narty to super sprawa :-), a urazy się wszędzie zdarzają, Jezoo sobie opuścił obciążenie na nogę i spuchła jak bania, mój kolega ma problemy z [...]
Ja jednak wolę bez albo minimalistyczny. Ale trochę Cię rozumiem bo ja mam tak z włosami u kobiet, uwielbiam jak są długie, zdrowe i zadbane. I kocham warkocze i różne sploty jak dziewczyny sobie robią na głowie. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-24 19:10:47
[...] mnie, a po powrocie Koszykarz poprawiał mój swing ruski, ten przy ciele - i mnie douczył! Dzień udany, bo na Magnumy nie miałam chętki. Wpadł tylko kisiel:) Viki, przez przypadek znalazłam taki blog dziewczyny która też biega OCR teraz. Może coś tam i dla siebie znajdziesz:) sportsjunkie.pl /SFD/2019/2/27/0eaa3210a1ec4d7982037466c9f31990.jpg
Według informacji które krążą w otoczeniu :-D Jeden z naszych szanownych modów! lodzianin1 Ma dziś swoje święto! Więc najlepsze życzenia! I dziewczynki do przejrzenia :-D Najlepszego Rafał! https://i.pinimg.com/originals/56/16/4b/56164b09e477fc38e2d5621711e8f2ec.jpg
[...] a wyleczony nie zostałem. Po uparciu się na długą serię leczenia skojarzonego dokscycykliną i biseptolem zupełnie mi przeszło. Wróciło po kilku miesiącach po prezencie od dziewczyny - lodzik bez gumy. Zostało w małym lub średnim natężeniu do dziś. Póki co regeneruję się po wielu antybiotykach. Pomyślę nad dalszym postępowaniem jak będę na [...]
Pytanie dotyczace spraw kobiecych : Dziewczyny, czy tez macie tak, ze tydzien przed miesiaczka (aktualnie jestem) jestescie w stanie zjesc konia z kopytami i wciaz za malo, a w trakcie miesiaczki nie macie apetytu zupelnie na nic? Mam wrazenie jakby moje cialo magazynowalo skladniki, bo pozniej ten apetyt mam zaburzony. Sama miesiaczke tez [...]
Pytanie dotyczace spraw kobiecych : Dziewczyny, czy tez macie tak, ze tydzien przed miesiaczka (aktualnie jestem) jestescie w stanie zjesc konia z kopytami i wciaz za malo, a w trakcie miesiaczki nie macie apetytu zupelnie na nic? Mam wrazenie jakby moje cialo magazynowalo skladniki, bo pozniej ten apetyt mam zaburzony. Sama miesiaczke tez [...]
[...] jak są ;-D ) inaczej ... sytuacja hipotetyczna ... idziemy się napić tak kulturnie , 2 no 3 koniczki ... tak żeby rozgonić chmury ( żadna 3 dniówka czy inna orgia alkoholowo narkotyczna ... ehhh ... nie :-{ ) to dziewczyny co tańcują w klubie i cieszą oko swym wdziękiem i urokiem mogą być gołe czy części "taktyczne" myszą być zakryte ?
Witam, Czy ktoś wie gdzie mogę dostać rękawice do MMA dla dziewczyny która ma bardzo małe dłonie? Dla porównania dodam że te w rozmiarze XS okazały się za duże: http://sklep.dragon-sports.pl/rekawice-chwytne-grappling-classic-204767-xs-bk-p-6655.html
[...] zapłaciłem za start-wóz albo przewóz. Triathlon który mi zlinkowałeś- jak będę w PL i mi pójdzie w Lipianach pewnie też ogarnę. I jeszcze jedna kwestia o której wspomniały dziewczyny, i też kiedyś chciałem ją poruszyć w Twoim dzienniku. Czemu mierzysz w IM a nie bierzesz udziału w krótszych dystansach? Kondycyjnie jesteś gotowy na połówke. [...]
I jeszcze jedna kwestia o której wspomniały dziewczyny, i też kiedyś chciałem ją poruszyć w Twoim dzienniku. Czemu mierzysz w IM a nie bierzesz udziału w krótszych dystansach? Kondycyjnie jesteś gotowy na połówke. Takie starty byłyby świetnym przygotowaniem na to co się szykujesz- szczególnie w kwestii organizacji w strefach zmian. Teoria nie [...]
A propos biegania, zaraz dziewczyny biegną po zwycięstwo w klasyfikacji drużynowej: http://sport.tvp.pl/41434438/lekkoatletyka-halowe-mistrzostwa-europy-glasgow-3-dzien-sesja-wieczorna
taki poziom kalorii to jak dla dziewczyny 45kg bez większej aktywności fozycznej, wstaw obliczenia tak jak Ci kolega napisał i będziemy mogli się odnieść do tego