SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • Boks , siłka , tycie ;)

    Post
    Sztuki Walki

    u mnie na sekcji są dwie dziewczyny ważą po 50kg i ja po prostu bałbym się je uderzyć.raz na jakiś czas przyjdzie zrobić jakieś tarczowanie czy na gardę to po prostu mocno nie mogę uderzyć.wiem że to trening ale nie mogę kobiety trafić.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2015-01-08 15:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatkowe ćwiczenia

    Post
    Trening w domu

    Jak masz mało czasu to polecam zapoznac się z filmikami tej dziewczyny https://www.youtube.com/watch?v=iWrU3PihDb0

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2015-01-08 19:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moze po prostu miales pelno wody w sobie albo jakies resztki stad ta waga wyzsza. powiedzialbym ze nawet mniejszy bo wtedy mialem cycki jak u dziewczyny i duzy brzuch, a teraz krata lekko przeswituje w dobrym swietle tylko mam malego macka na dole brzucha

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS Agmatine 600 - miarka

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Masz racje, pisałeś w imieniu swojej dziewczyny bo przecież to ona brała udział w prodżekt dzika plaża, ale Ty byłeś bardzo niecierpliwy tych darmowych supli co widać po ostatnim udziale w konkursie - fotomontaż.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 2015-01-09 18:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://i1.ryjbuk.pl/b30ff638173700b53ff4b78a023f1e60d8af5195/dziewczyny-dnia-18-grudnia-jpg?h=506 http://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http%3A%2F%2Fneversaynever5.bloblo.pl%2Fzdjecie%2F424582&ei=bzawVKqPAsTnapfFgPgP&psig=AFQjCNHyxh7-cWe_lKNhayuqcK49yusB6g&ust=1420920795476710 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 21:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć dziewczyny ! Jestem miłośniczką Kettlebell ( nie mylić z crossfitem! ) , pole dance, baletu oraz siłowni. Niestety z powodu pracy i wielu godzinnych treningów przygotowujących do zawodów Kettlebell nie mam zbytnio czasu na siłownie. Interesuje mnie, czy ćwicząc raz w tygodniu na siłowni ( 2-2,5h) nogi, brzuch, pośladki mogę liczyć na jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2015-01-09 21:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Dziewczyny!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 09:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Dziewczyny! :) A używacie patelni ceramicznych?Jeśli tak, to coś możecie polecić?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 11:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 100 do 77

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] anorektyka, bez obrazy ale redukcja oparta na kanapkach z wędliną z żółtym serem oraz kapuśniakiem to żadna redukcja, w kcal to tam pewnie jest z 1000kcal, a tyle to dziewczyny z działu ladies nawet nie jedzą dodatkową przeszkodą w redukcji będzie Twoja wydolność, którą z tego co piszesz masz sporą, więc organizm jest przyzwyczajony na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2015-01-11 18:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THEMOTYVATOR - zmiana stylu życia.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] wziąłem sobie tablętkę kofeiny. Na szczęście jak już zacząłem ćwiczyć to wróciła motywacja. Tak więc dodałem sobie do treningu brzuch i interwały %-) Po treningu obiad u dziewczyny. Ale nie był to żaden cheat meal, bo zjadłem 100g ryżu, pierś z indyka i zaj**iste sałatki. Spróbowałem nawet pierwszy raz w życiu jarmuża czy też jarmużu. Duszony [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10720 Data: 2015-01-11 23:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, dziewczyny, mysle, ze juz wszyscy zrozumieli. Ja powinnam dokladniej rozejrzec sie na forum przed zalozeniem tematu ( ale to dzieki Wam odkrylam wiele imteresujacych artykułów), a osoby doradzajace powinny znac założenia sfd.pl I mysle, ze na tym mozeby zakonczyc ta dyskusje, bo odbiegamy od tematu. Pozdrawiam i dziekuje za wasze wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2015-01-12 10:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki dziewczyny :-) Kessik do -5C jeszcze mogę wyjść ale musi być bez deszczu %-) Halinae też o tym pomyślałam i zacznę wdrażać :-)) Zmieniony przez - teija w dniu 2015-01-12 12:15:05

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 12:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlatego nie mam dziewczyny, pornosa wyłączysz w sekundę, z prawdziwą dziewczyną jest gorzej :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 13:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a tak sie wyrywa dziewczyny! %-) https://www.facebook.com/photo.php?v=553048498065727

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 13:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć dziewczyny, widzę znowu temat tych legginsów ;D No, ja też na siłownię bym w nich nie poszła, wydaje mi się, że wystarczyłoby kilka przysiadów, i strzeliłyby na tyłku ;P Chociaż w sumie ćwiczę w zwykłych bawełnianych, z Tesco, i dają radę. Ale facet się śmieje, że już tylko czeka, aż mi trzasną na dupie :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 15:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zainspiruję posiłkami ;-) Saida: W dziennik wolałabym nie wstawiać. Wiem, że to "tylko" w bieliźnie, ale... jakoś nie przekonuje mnie zamieszczanie takich zdjęć (wiem, że dziewczyny normalnie wstawiają, ale osobiście mam opory). Jak pisałam na początku, mogę wysłać na priva, ale też nie chcę się narzucać, bo wiem, że macie już sporo [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 16:59:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • depilacja ręce

    Post
    Ladies SFD

    dzięki dziewczyny :* a jeszcze mam takie pytanko czy zwykły depilator jest złym pomysłem? i czy uważacie też, że jasne włoski długie źle wyglądają, bo znajomi mówią, że wyolbrzymiam ten problem, ale właśnie jak patrzę to wydają mi się nieestetyczne.. Zmieniony przez - exiables w dniu 2015-01-12 17:01:17

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2015-01-12 16:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • depilacja ręce

    Post
    Ladies SFD

    dzięki dziewczyny :* a jeszcze mam takie pytanko czy zwykły depilator jest złym pomysłem? i czy uważacie też, że jasne włoski długie źle wyglądają, bo znajomi mówią, że wyolbrzymiam ten problem, ale właśnie jak patrzę to wydają mi się nieestetyczne.. Zmieniony przez - exiables w dniu 2015-01-12 17:01:17 można i depilatorem, wszystko zależy od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2015-01-12 17:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiepsko, te kombinacje mi idą. Dziewczyny, pomóżcie. :( Dziś wpadła bułka, ale to efekt mojego nieogarnięcia i utknięcia na przystanku bez jedzenia. Miałam do wyboru albo zjeść pszenną bułkę z salami, albo nic aż do 16-17. Dziś nie ćwiczę, odpoczywam. Jutro będę na siłowni. :) Czuję się ciężko, tęsknię za owsianką, która regulowała moje wizyty w [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8418 Data: 2015-01-12 17:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki dziewczyny zmordujemy dziś ten spam?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 19:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)