dział

Możesz zacząć od pilometryki (może Super Dunks2? albo przynajmniej jego część),jednak wtedy musisz zadbać o antykataboliki i odpowiednią diete ale od tego jest już inny dział.Najllepiej jakbyś poszedł do klubu trenować sprint i do tego ze 3 razy w tyg. spokojnie siłownia na górne partie.Przy bieganiu nie jest tak łatwo złapać mase(wiem bo sam [...]

Mutant bedzie dobry.Zalezy jakie cykle kreatynowe juz masz za soba jesli robiles juz cykle na stakach to storm,hp chociaz jesli crester dobrze dzialal na ciebie to dorzuc do tego jakis booster przedtreningowy nitroe nox pump no chyba ze sie nie przelewa z kasa to aakg wystarczy i bedzie ok treningow jest duzo dobrych ale to juz odpowiedni dzial

panowie to nie dział na pogawędki o diecie tylko targowisko tak na przyszłość,bo jakiś porządek na forum musi być ;-) są odpowiednie działy i tematy do takich dyskusji ;-)

nie ten dział

wejdz w dział zdrowia przyczyn moze byc wiele internet go nieuleczy niech pociska do lekarza

fbw cwiczymy cale cialo 3x w tygodniu. nogi/plecy/klata/barki/bic/tric widac ze dotychczas nie cwiczyles plecow i klaty a to blad. trening powininen skladac sie z cwiczen zlozonych. na duze partie 12 s w ciagu tygodnia na male 9 serii. dieta- dzial odzywianie.

jak siłownia nie wchodzi w grę poczytaj dział trening w domowych warunkach oraz jak wyżej.

prolongatum? to nie ten dział raczej kreatyna jak najbardziej,do tego zma i tauryna

[...] ćwiczyc jakąś ogólnorozwojówkę Fbw lub Act http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html radze tez odwiedzic dział odzywianie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

nie ten dział ... idź do działu doping i tam się zapytaj ...

tzn? nie mozna dac bana na temat, tylko na dzial. chyba, ze nie dostalas hasla do tematu np

j/w - jest nadany ban na dział 'ladies' po skasowanych postach widać, że słuszny

po pierwsze nie ten dział po drugie jak kolega wyżej po trzecie patrz punkt pierwszy i drugi

Okej dieta dieta. Co odnosnie niej masz robic to juz wiesz. Wwjdziesz w odpowiedni dzial , przeczytasz podwieszone ulozysz cos i wrzucisz tam chlopakom do poprawki. A odnosnie treningu jak to wyglada? pozdrawiam

Forum www.trening.abajt.pl lub dział poniżej. Pozdrawiam.

nie, bo musimy sie trzymac tematyki dzialu. to dzial odzywki i suplementy. zapraszam do Juniora zaloz tam temat z ankieta i opisanym treningiem i cos poradzimy

And tak sobie mysle, że skoro obaj sie interesujemy koszem do podam ci linka do jednego bardzo fajnego forum o tej tematyce: http://probasket.pl/forum jest tam też dział "Streetball i And1" więc znajdziesz tam coś dla sdiebie, tylko jak będziesz zakładał xywe to weź sobie And_sport żebym cię skojarzył jakoś :). Moja do Adi_nrXX - Adi [...]

nie ten dzial udaj sie do dzialu trening, odzywianie, dla zupelnie zielonych a pozatym kozystaj z wyszukiwarki tam jest wszystko co potrzebne Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2006-09-01 01:14:40

Kurde dokladnie sorry ze nie ten dzial ale jakby kto byl z torunia kto moglby mi pomoc to prosilbym o pomoc moje gg 9006115 email: [email protected]

po pierwsze nie ten dział po drugie na co to ma byc plan po trzecie nie wiedzac na co on jest wiem ze jest caly do poprawy