dział

Imo spam ma się lepiej niż 1,5 roku temu, ale dużo mu brakuje do tego co było w roku 2015. Wtedy pamiętam cały dział dobrze działał. Pamiętam temat walki Conor - Aldo to miał chyba 170 ston nabitych

Ciężko było mi wybrać konkretny dział, w którym powinnam umieścić to zapytanie, ale mam nadzieje, że tu jest ok. Mianowicie, pisze prace licencjacka „Kształtowanie wizerunku marki na przykładzie firmy SFD S.A.”. Potrzebuje informacji na temat sponsoringu rożnych eventów, firm itd., product placement (ostatnio zauważyłam, ze w filmie „Bad Boy” [...]

Hejka, nie wiem, czy dobrze wybrałem dział, ale wydaje mi się neutralny :). Chciałbym trochę podciągnąć swoją wiedzę "z człowieka", ale powiedzmy sama książka do biologii, to nie jest wszystko, co mnie usatysfakcjonuje. Czy są jakieś książki, które moglibyście polecić? Do samego treningu rozmyślam nad książkami: - "Bądź sprawny jak lampart Jak [...]

Nikt z działu marbo tego nie odzczyta, jak chodziło Ci o sklep sfd to tu masz odpowiedni dział https://www.sfd.pl/Pytania_do_obs%C5%82ugi_sklepu-f438.html

k***a skończyłem dział basic html i basic css i chciałem se jeszcze dodatkowo pooglądać taki kurs na youtube z basic html, żeby to sobie utrwalić, a tam gość robił basic html i bardziej zaawansowany css i straciłem kvrwa czas, bo mi później nie wychodziło to w tym css, mimo że html był dobry. I wróciłem do freecodecamp i kontynuuje css, bo tam to [...]

[...] : FSH :3,04 1,4-18 LH: 5,19 1,5-9,3 Prolaktyna: 6,66 2,1-17,7 Testosteron: 628,92 241-827 Estradiol 61,06 A max jest <39,8 SHBG: 17,8 17,3-65,8 Sorki ze ten dział ale nie wiedziałem gdzie podpytać co mogę dalej robić z tym. Teraz ciężko o wizytę u lekarza. Badania robione 2 dni temu. Dodam ze mam wrażliwsze sutki które jak [...]

to nie jest dział sklepu sfd.

Witam, z góry przepraszam, jeśli to zły dział. Ciężkie czasy nastały i trzeba trochę sie zaopatrzyć w sprzęt. Niestety budżet licealisty jest mały, więc znalazłem dwie ławeczki, za +/- 250 zł każda. Pytanie, która jest lepsza? Nie obchodzą mnie jakieś bajery, tylko bezpieczny trening na stabilnej ławce, a więc: https://imgur.com/a/pkRRV3r o tej [...]

To jest dział doping nie odżywianie. Chcesz palić fat , oblicz zapotrzebowanie , wejdź na bilans ujemny i lecisz . Białko daj 2,5 - 3G / kg resztę sobie ustal , żeby Ci pasowało . Wchodzą na doping , temat diety powinien być opanowany . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-04-14 17:57:57

Zły dział- przenoszę

Okej A który to dział ?

[...] , niskotłuszczowe wszystko zależy od „mody „ . Racjonalnie jest dać tak jak zakładają podstawy a potem można modyfikować . Nie mieszaj koledze w głowie bo to nie dział doping . https://potreningu.pl/articles/4409/spozycie-tluszczu-a-poziom-testosteronu/page/2 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-04-06 16:25:38 A co tu ma doping [...]

Z takimi poradami musisz odwiedzić dział doping i założyć swój temat z wypełnioną ankietą wtedy uzyskasz wszelkie odpowiedzi dotyczące dawek itp ;-)

Trochę się pospieszyłes z tym cyklem, bo powinieneś zacząć od diety. Zrób jak HCP radzi, potem odwiedź dział odżywianie , tam znajdziesz info jak ułożyć dietę i przede wszystkim z czego. Nie szukaj gotowców z netu, sam ułóż, a jeżeli aż tak bardzo nie potrafisz to popros kogoś, żeby Ci pomógł. Ja uważam, że na początek trzeba (wystarczy) pilnować [...]

Cześć, jestem Waszym nowym użytkownikiem, z góry uprzedzam, że jeśli zły dział to przepraszam. Otóż chciałbym się Was poradzić w kwestii treningu, a mianowicie ilości serii i powtórzeń. Moim celem jest rekompozycja, przy 178cm ważę 88gk. Trening, ze względu na aktualną sytuację niestety mogę przeprowadzić tylko w warunkach domowych i jedynym moim [...]

[...] bo za tyle będę miał ten sprzęt na razie potrenuje jakieś brzuszki z masą ogółem by się przestawić na trening już a co do tych moich obliczeń to obliczałem ogólnie z działu zapotrzebowanie kaloryczne jak je wyliczyć by ellis, teraz sobie obliczyłem mam BMR 10292678,5 xDD, zakładając, że robie to na te ćwiczenia diete to noi tu jest [...]

[...] solidnego wysiłku a niekoniecznie brzuszków. Być może na początku coś tam pomoże, ale to nie jest aktywność pozwalająca zmienić sylwetkę. W Twoim wieku jak najbardziej można opierać aktywność o trening z własnym ciężarem ciała, ale to co podałeś jest słabe. Polecam odwiedzić dział trening w domu: https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html

masz cały dział kuchnia na forum oraz https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/ do yboru do koloru czy na słono czy na slodko

[...] że teraz jest sytuacja jaka jest że nie można chodzić na siłownię itd I nie wiem jak kontynuować te ćwiczenia siłowe ponieważ mam tylko hantle z ciezarkami I tyle. Mógłby ktoś mi podać jakieś ćwiczenia które zaliczają się do siłowych i można je wykonywać w domu na samych hantlach ? Jeżeli zły dział to proszę o przeniesienie . Dzięki za pomoc

[...] słodzone napoje, itp. Sugeruję opierać swoje odżywianie o dziesięć zasad żywieniowych, na temat których poczytać możesz tutaj: https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Poza tym, polecam regularnie odwiedzać i czytać dział junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html