dział

Dieta ( przyda sie ) - dzial odzywiania Odzywki- raczej Ci nie potrzebne Pokaz ostatnio przerabiany plan

Wigibasy przed telewizorem nie zapewnią Ci poprawy jakości i estetyki sylwetki. Odwiedź dział LADIES SFD. :-)

nie ten dział. W odżywianiu pomogą . Były juz tematy z koktajlami ..... Pozdrawiam

http://www.jiu-jitsu.pl/budokan/ i tam kliknij dział treningi

[...] Miliard przepisów, brać wybierać. Poza tym, czym się różni normalne spaghetti od kulturystycznego? Gotujesz makaron, podsmażasz mięso z pomidorami, wywalasz na ugotowany makaron. Taka moja rada: nie zakładaj miliona tematów z pojedynczymi pytaniami, naprawdę, od pojedynczych pytań jest osobny dział

Dzial jest od 18 lat. Wplywu to nie mialo zadnego Z saa najlepiej sie wstrzymac do ok min 20 lat na karku

Dział jest dla osób +18lat. Przestań interesować się dopingiem, nie jest dla Ciebie. Jeśli chcesz aktywnie trenować formę rób z tym działem: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

niwix i tak supli nie wygrasz trzeba sie starac pomagac caly czas a nie tylko gdy dzial jest oceniany No i co do supli to zawsze mozna nimi wzbogacic i uzypelnic diete

zobacz dzial odżwyki/suplementy

Ewentualnie jak jesteś z ITF-u to dostaniesz taki certyfikat: http://pztkd.lublin.pl/ (dział stopnie i promocje, następnie wzory certyfikatów) ;)

na mase to przede wszystkim dietka jezeli juz chcesz cos kupic to mozesz zaopatrzyc sie w gainera, białko, bulka - odzywy te sa tylko uzupelnieniem diety, wiec dieta to podstawa a jak chcesz jakis trening to dział "TRENING" zaprasza

to jest dzial doping jakbys nie zauwazyl. chcesz witaminy to udaj sie do suplementacji.

dział dzienniki treningowe jest od relacji. pzdr/

Dzial Odżywianie . Kurde bez diety na prochu nic nie osiągniesz. Zrozum nie ganię Cię za to . Ale na poczatku sowjej przygody z siłką nie laduj w siebie gajnerow dieta wystarczy a po drugie gajnery bierze sie wg. brakow w diecie PzDr!

[...] mało informacji?wszystko jest opisane,musisz sam się wysilić wszystkiego nikt na tacy Ci nie poda.pisze tam o fbw i splicie i masz już gotowce rozpisane.a teraz idziesz do działu odżywianie tam czytasz podwieszone posty,układasz dietę i dajesz do poprawy a tam już na pewno Ci pomogą.o suplementacji też jest dział,dodatkowo w postach w [...]

Inna budowa ciała. Trochę nieodpowiedni dział ale wrzuć fotę. Dieta przede wszystkim, 2 miejsce trening dopiero na końcu są suple

dział odzywianie, sezonowcom, mlodym na dodatek, w tym dziale mówimy stanowcze NIE.

sterydy nie dla ciebie słaby staz słabe wyniki diety zapewne nie ma wiec dział odzywianie.i dobry trening tobie wystarczy do szczescia Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-05-10 16:29:51

Polecam dział z odżywkami i prawdopodobnie z odżywianiem

14 lat ? nie ten dział , przenoszę .