dział

Po pierwsze nie wiem czy dobry dzial...ale jak nie tu to gdzie Powiedzcie czy mozna laczyc ze soba te 2 rzeczy, czy lepiej pojedynczo? Celem jest oczywiscie redukcja. Pozdrawiam

wie ktos gdzie mozna dokładnie zmierzyc fat w katowicach bo bardzo mi zalezy zanim przejde na mase bo chce sie kontrolowac sory jesli nie ten dzial ale nie wiem gdzie to vzammiescic

Siema Za rok wybieram się do szkoły w której trzeba pokonać tor przeszkód w jak najlepszym czasie. Jakie ćwiczenia wykonywać żeby pokonać ten tor jak najszybciej ? Nie wiem czy wybrałem dobry dział, jak coś to przenieście. http://www.sgsp.edu.pl/studia/wibp/rekrutacja/tor/tor2006.gif

Gdzie można ćwiczyć w Warszawie żeby nie było patologi , ćwiczyłem na AON ale sekcja od marca będzie nieczynna i nie wiem co teraz zrobić , wo gule chce zmienić swoje życie tylko nie wiem z kim mam pogadać o tym myślę że dobry trener by mnie ustawił a uważam że ten dział jest najlepszy żeby się o to zapytać

Hej, nie wiem czy to na pewno dobry dział, ale nie widzę tutaj leszego gdzie mógł bym sie o to zapytać.Gdzie jest jakaś dobra siłka w Tychach, z dobrym sprzętem dla początkujących i ludźmi którzy by mogli pomóc.Dobra była by siłownia Relax na osiedlu N(chyba to jest osiedle N)?

Siemanko ,nie wiem czy dobry dział więc z góry przepraszam. Od jakiegoś czasu ćwiczę fbw z masą własnego ciała , ostatnio wpadła kasa i chciałem kupić coś do domu , myślałem o takim zestawie (nie wiem czy można wrzucać linki to po prostu opiszę) 2 sztangielki + jedna długa (180cm) + 4x5kg 4x2,5kg 4x1,25kg , ławkę mam prowizoryczną ze stołka z [...]

Witam. Jeśli nie jest to odpowiedni dział czy temat niestosowany - proszę o usunięcie. Zastanawiam się jak wliczyć mięso mielone wieprzowe z ryżem gotowane - takie jakby gołąbki bez kapusty. Mięso niestety nie było ważone przed robieniem. Taki ,,kotlecik" po ugotowaniu ma około 100gram. Problem może prozaiczny, ale mimo wszystko prosiłbym o [...]

Witam, z góry przepraszam jeżeli wybrałem nieodpowiedni dział. Muszę kupić hantle 15 kg bo te obecne są już dla mnie za lekkie, a kombinowanie z siatkami i branie obciążników ze sztangi jest złym pomysłem na dłuższą metę przy moich ćwiczeniach. xD Patrzyłem tak na allegro i za bardzo nie wiem co wybrać, co byście mi polecili w przystępnej cenie?

Witam najblizszy tydzien (27-07 do 04-08) mam wolne, wiec nie wiem jak czesto bede zagladal do Dzialu Prosze dbajcie o Dzial. na wszytskie paatnia sprobuje odpowiedziec po powrocie pozdrawiam Biniu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Witam dział Kelton, Potrzebowałbym zestawu ,z którym dobrze potraktuje swoją klatkę i będę mógł go jakoś upchnąć kiedy nie będzie akurat potrzebne. Potrzebowałbym: składanej ławeczki z możliwością wyciskania pod skosem dodatnim i ujemnym stojaków z asekuracją ,żebym mógł spokojnie rzucić sztangę w tył w razie czego +to co ewentualnie [...]

Witam serdecznie. Prosze o usuniecie podpisu pod dzialem Progress "Carnelabs, Rainer Nutrition, ATP Nutrition" poniewaz nasza wspolpraca z tymi firmami sie zakonczyla. Na razie prosilbym aby pod Progress nie bylo nic wpisane. Do konca tygodnia postaramy sie z Panem Markiem wymyslic jakies dobre haslo promujace nasz dzial Dziekuje serdecznie I [...]

Witam, mam pytanie odnośnie środków dopingujących w Futbolu Amerykańskim(NFL). A mianowicie czy posiadacie jakieś artykuły dotyczące dopingu w tym sporcie. Jeżeli nie ten dział to przepraszam i proszę o przeniesienie. Jeżeli był już taki lub podobny temat to prosiłbym o link do niego. Z góry Dzięki.

Chcialem sie poradzic w sprawie koloru koszuli i krawatu. Na studniowce moja partnerka bedzie miala sukienke czarna z srebrnymi dodatkami. Garnitur mam ciemny wpadajacy w czern (ale czarny nie jest!!!) Mam w takim razie zalozyc czarna koszule i srebrny krawat? Co proponujecie? PS. chyba nie ten dzial, jesli tak, to prosze o przeniesienie. WESOŁYCH [...]

elo wiem ze dzial nieodopiewdni itd, ale stad kojarzy mnie najwiecej osob (niektorzy nawet mnie cenia) do rzeczy, wystarczy 1 klik na mnie (chyba nie musze mowic ktory %)) https://www.facebook.com/events/670109956378890/permalink/670111623045390/ wszystkim dzieki

Witam, nie wiem czy odpowiedni dział, ale: Niezależnie od tego o której pójdę spać i o której się budzę mam problem ze wstawaniem. Po obudzeniu się jestem potwornie zmęczony. Dieta jest, suple jakie biorę to jedynie białko. Czego mi brakuje w diecie, jakich pierwiastków? Pozdrawiam.

Nie wiem czy dobry dział ale proszę o pomoc. Mam: 15 lat 80kg wagi 180cm wzrostu A więc ćwiczę boks od ponad roku z przerwą i zastanawiałem się nad kreatyną i białkiem. Znalazłem na forum dietę do której zamierzam się stosować, ale mam pytanie. Czy to mi nie zaszkodzi w tym wieku? Zależy mi głównie na wyrzeźbieniu się trochę i zyskaniu siły. Za [...]

Wiec skoro jest juz Sylwester, to zycze wszystkim odwiedzjacym ten dzial szczesliwego i udanego nowego roku oraz milej zabawy i radosci z zycia :) A takze oczywiscie udanych zakupow w naszym ulubionym sklepie Atleta Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

Cześc!! wam jesem tutaj nowy więc, prosiłbym o wyrozumiałoś(szczególnie jak nie ten dział) otórz szukam siłowni na ratajach..blisko,chodziłem na wilde(czajcza) bardzo fajna i dobra siłka...tylko trzeba było 30 minut jechac...;( teraz postanowiłem poszuka gdzieś blisko...ponieważ mieszkam na rusa P.S Prosiłbym o opinie zwiazane z siłownią,którą [...]

[...] ! Mam problem z kręgosłupem a dokładniej dyskopatie. Lekarz zalecił mi ćwiczenia które muszę robić przez 2 miesiące w domu w celu wzmocnienia mięśni które będą mi trzymać kręgosłup. Jaką dietę powinienem stosować ? Redukcyjną czy może "na masę" ? (Mam nadzieję, że dział dobry dobrałem :) Zmieniony przez - Bartekbrk w dniu 2017-02-13 21:26:02

Witam na forum jestem nowy i proszę o wyrozumiałość w błędach do końca nie wiem czy wybrałem odpowiedni dział do tego tematu mój problem jest następujący staram się dostać na zawodowego żołnierza i chciał bym wrócić do formy tylko mam problem z podciąganiem na drążku i biegiem na 3km niestety w chwili obecnej nie mam dostępu do siłowni czy są może [...]