dział

moze byc , tyle ze to nie dział od pytan o suple ;-)

Prosze o przeniesienie tematu. Nie wiedzialem ze jest dzial Kuchnia SFD ;p

26 głosów na JDSa, 20 głosów na Caina.. a rok temu: 73 głosy na Caina i 62 na JDSa.. Nie chodzi mi o to, że przedtem większość była za Cainem a teraz odwrotnie tylko o to, że dział upada (ku mojej obserwacji).. Shogun - 100 głosów, Jones - 43 %-) Overeem vs. Lesnar w sumie 189 głosów oddanych.. i tak można wymieniać w nieskończoność.. Ogólnie [...]

Dział dieta takie rzeczy. Ale pewnie za dużo słodyczy i innych śmieci.

1. Proszę przeczytać regulamin w dziale , to dział TRENING . Kolejny raz jak autor założy temat który łamie nie tylko regulamin ale nie ma nic wspólnego z przeznaczeniem działu = BAN . ZAMYKAM .

dział dobry i na tym wszystko co dobre w tym temacie się kończ - diet tu nie układamy, rozpiska zaproponowana słaba, suple dobrane nieprzemyślnie, stąd moja uwaga.

Wiem,wiem,tylko ktos tam zwrocil mi uwage ze cos zle zrobilem i myslalem ze zly dzial to przenioslem go do tego...

Nie ośmieszaj się, proszę :-) Choćby dzisiaj było o enanie z pmp na forum. Użyj opcji Szukaj. W podwieszonych jest dział: Polskie realia, Tam zadajemy takie pytania. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-28 14:23:48

nie ten dział.

[...] małe opakowanie 500g kosztuje 49zł - a masz 4 rodzaje białka, bardzo dobre smaki i pewność, że siedzi tam tyle białka ile deklarują, a to w atlecie.pl możesz kupić... mają dział na tym forum. Jeśli jeszcze chcesz to dorzuć carbo jakieś i stosuj po treningu carbo + wpc, ale jeśli szybko po treningu jesz posiłek to aż tak nie jest to potrzebne [...]

Kelton_SS - ostatnie ostrzeżęnie, nie pierwszy i nie drugi raz jestem zmuszony kasować Twoje wpisy łamiące regulamin forum lub działu lub też możliwości reklamowe - proszę zachować chociaż minimum taktu i umiaru w swoim parciu na dział w każdym temacie,a także w działach innych jak np. targowisko . Będę zmuszony przy kolejnym zgłoszeniu nadużycia [...]

Miałem sklecić parę wersów, ale jednak stwierdziłem, że skoro to dział juniora, to niech się młodzi wykażą;-) Fajna tematyka, pokażcie klasę!:-D

najlepiej wejdź na znaną wszystkim stronę internetową do zakupów i wybierz odpowiedni dział . Tam znajdziesz odpowiednią książkę która mogła by cię interesować .

j/w, oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i dodaj nadwyzkę, pozniej dzial odzywianie

"W tej chwili mam do dyspozycji hantle oraz atlas tytan 4 " niestety kolego nie ten dział , przenoszę .

to nie dział odzywianie, tam zajrzyj , tu zajmujemy sie suplami i odzywkami

Dieta może być, tylko zamieniaj tego kurczaka na inne mięsa/ryby czy jaja, dodaj warzyw do posiłków, urozmaicaj też źródła zdrowych tłuszczów. Suplementy Ci w tym momencie nie są potrzebne, dodaj je jak już będziesz miał jakiś staż treningowy. Co do treningu to dział Trening dla początkujących.

[...] http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html zacznij od nauki odwiedz dział dieta i jw czytaj potem wróc i powdz czego się nauczyłeś

[...] http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html zacznij od nauki odwiedz dział dieta i jw czytaj potem wróc i powdz czego się nauczyłeś Ok poczytam dokładniej . Moze i faktycznie wczesnie z ta kreatyną no ale jak juz zaczołem to i skończe . 40 zł [...]

a zajrzyj tutaj jest sporo planów http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html dieta dzial dieta